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摘录孕妇手册之 1-10月快乐孕妈注意事项 2013-01-16
第一个月： 少食多餐平衡饮食，饮用大量的水 保证每天摄取74-78克蛋白质，及大量的钙900毫克以上。 避免进食引起消化不良，胃灼热，涨气及其他不适的食物 ...
(258)次阅读|(0)个评论
孕期参加医院优生优育培训课笔记- 有关月子 2013-01-13
对月子很重视， 不知道是不是孕妈们都这样，主要想要对自己负责，所以早早的起床--就是比平时早了不少，来听月子课。下面记录一下类似大纲，希望对孕妈们有 ...
(260)次阅读|(0)个评论

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