隔尿床垫 (未用纸尿裤时，垫在床上防止弄脏床单。)

产妇在生产完的三天内最好吃流质或半流质的食物。古代医家的建议是吃小鱼粥，为了通便可以另加一盘清爽可口的炒青菜；另外，小米粥、大米粥、鸡蛋汤、挂面也是好的选择。二三天后，胃口渐增，才开始进食其他滋补品。但胃口差时不要吃得太油腻，根据个人身体状况，早晚可喝热牛奶，每天吃1—2个蛋，然后慢慢再酌加鸡、鱼、虾、肉等，蔬菜与肉类要平均分配，均衡补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维，除了恢复体力外亦有助于乳汁的分泌。注意！产后的一周内忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食品

产妇在生产完的三天内最好吃流质或半流质的食物。古代医家的建议是吃小鱼粥，为了通便可以另加一盘清爽可口的炒青菜；另外，小米粥、大米粥、鸡蛋汤、挂面也是好的选择。二三天后，胃口渐增，才开始进食其他滋补品。但胃口差时不要吃得太油腻，根据个人身体状况，早晚可喝热牛奶，每天吃1—2个蛋，然后慢慢再酌加鸡、鱼、虾、肉等，蔬菜与肉类要平均分配，均衡补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维，除了恢复体力外亦有助于乳汁的分泌。注意！产后的一周内忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食品

好像宝妈买的都是女宝宝用的东东哦，超级可爱的说！

吸奶器及防溢乳垫 (吸奶器防治乳房胀痛、乳垫保持乳房干爽、清洁。)

爽身粉 (1盒备用，夏季最好用热痱粉。)

袜子、手套和脚套 (手套是为了防止宝宝抓伤自己，脚套怕宝宝着凉时穿。)

束腹带 (有利于产后恢复，帮助收缩腹部，防止胃下垂。)

不要盲目进补 不要以为孕期就可以随便进补，在市场上面随意去买一些补品回来吃。有的营养品是不适宜在孕期服用的，如果服用，反而会导致不好的后果，例如人参，桂圆等。而在孕期服用营养补充剂也需要在医生或营养师的指导下使用

小小宝妈眯 发表于 2013-5-7 15:44
<br/>本帖最后由 小小宝妈眯 于 2013-5-7 15:46 编辑 我来评价一下哈~!~
<br/>浴盆不好 我也买了个这样的 背部和四 ...

<br/><br/>宝妈很有经验呢，多给些实用的经验哈，这样就可以少走弯路，不买没用的东西