夏桂成的十五讲5-09到货,我这几天天天在看书。昨天竟然因为看书延误了针灸,延误了公交。
感觉学习到不少,现在医生给开的汤药也基本是和我的病症符合的。
继续研读~~
这个周天气热了,我周六打羽毛球,周日在家洗刷刷,周一下班了又去跳肚皮舞,感觉自己的腰要晃不动了。
周二去针灸的,第一次感觉到夏天到了,以后做针灸来回的路上要受点罪。
达英35明天最后一粒,吃完了,就等月经来了。
针灸也在做,月经来了,就要找妇科许医生了。
饮食方面:
每天上午300ml豆浆,黄豆吃完了,再吃黑豆。
每天下午一杯葛根粉+冰糖红枣。
隔一周做一回粥,薏米,莲子,红豆,鸡头米,大米。掺和起来煮。一般泡一上午再用高压锅煮的。
一周炖一次乌鸡,加板栗或者香菇。