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有益JZ和卵泡的食物

热度 1已有 734 次阅读 2011-1-22 10:35

有益精子生成及促进卵泡发育的食品：
鱼、虾、海产品（海带、海鱼等），肉类，动物内脏，牛奶，蜂蜜，鸡蛋，各种蔬菜，水果，坚果类，黄豆制品类等。
 
忌食的食品：
烟，酒，棉籽油，芹菜，冰冻饮料，浓茶，香蕉，芭蕉等；少食辣椒，刺激性食品，糖及油炸，烧烤类食品。
 
医生还说:一天吃一个整鸡蛋，每天坚持喝牛奶，每周吃两次动物肝脏可以帮助卵泡发育
 
 

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