加油啊，楼主，一直很佩服你的毅力，相信你一定会成功的！

7月14日，今天早上体重没变，还是63.7，不过我知道原因了，因为昨天晚上YJ来了。

 

昨天去按摩的时候小丽还说怎么不降反升，问我是不是吃什么了，我说没吃什么啊，还是早上一个鸡蛋一袋奶，中午吃点菜，后来她按了下我的肚子说你是不是快来例假了，肚子有点涨，我想了下还真是，上个月是14号，我的日子还是挺准的。她说那你还不错，一般来例假的时候有的人能长两三斤呢。结果她摸的还挺准，昨天晚上回去就来了，今天开始也不用去按摩了，等经期过去再说吧，YJ后的一周最适合减肥了，下个星期加油！这周的目标是体重不增加~~~

7月15日，今天依然63.7，继续保持，饮食都一样，早饭奶+蛋，午饭菜，晚饭无。

几天没来，楼主已经减掉这么多了，有毅力！加油。加油！等着看你去马尔代夫拍的照片啊，我也想去，哈哈。

7月16日，今天早上又轻了点，不错，63.3，不过晚上回老娘那吃多了点，不应该啊不应该。明天跟朋友去看电影，一般看完都一起吃饭，这回我就不参加了，看完电影就回家吧。

哈哈，亲，我13号来的YJ，体重最近停滞不动了，这几天涉外活动太多，连着好几天晚上都吃的很饱，唉，今天开始继续了哈！

本来说不去吃饭了，结果还是一起去了，吃的呷哺，没少吃，不过也基本上都是菜，没涮肉什么的。明天又可以开始按摩了，新一轮的减重开始了，加油吧~~

7月19日，今天又有新的惊喜，62.5，昨天YJ结束了，又去按摩了，本以为这几天会不变或长点，而且周六的时候还和朋友去吃了火锅，结果一上枰，嘿，她家的枰是124斤，今天早上在自己家称是62.5，已经十斤了，庆祝一哈~~~本周是YJ后第一周，是最容易减的，一定要加油~~~

加油！加油！^_^

7月22日，62.0。这两天比较忙，都没上来更新，7月20日的时候是62.7，还长了点，其实也没吃什么，可能是正常波动，21日是62.4，下来了点，也不多，今天还好，降到62了。那天闲着没事买了个小本子，《减肥日记》，很有趣，里面有食物卡路里什么的，督促自己减肥的，天天没事就记记。

 

前天下午吃了一把瓜子，拿书一查才知道热量好高，决定晚上跳绳抵消掉，真是的缺乏运动了，跳了五百个就累的不行，想当初一跳就是两千，唉。