我在怀孕的时候就有痔疮呢，生完孩子现在也严重了，真是把人折磨的

宝妈，多吃点水果，千万别上火。

那是自己想多了，想宝宝，慢慢一切就会好起来的

由于生产和照顾孩子的劳累，使得自己身心疲惫，是需要关心照顾的。自己要学会调节情绪，做到心情开朗。多和朋友沟通交流。

可以保持良好的心态，没有什么大事可以导致我们心烦的，别把什么事情都看得如此重要。

睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐

主要是你在家待的时间太长了呢，所以宝妈没事的时候可以找人聊聊天呢

整天没事别想那么多，不然很快就会变成怨妇的呢

平时多吃点流食吧

我能说我也有这种感觉不？