这里主要介绍一下网上热传的粗盐热敷法：
<br/>每次用2斤的粗盐，放入干净无油的铁锅里大火爆炒大约3-5分钟（也可以在微波炉加热，但我怕射线，所以用铁锅），然后装入厚的袋子里，最后在肚子上先放条毛巾，然后再放装盐的袋子上去敷30-60分钟就可以。记得盐巴要炒到有响声了才装起来的，盐巴可以反复炒来用4--5次再放新的。
<br/>粗盐就是冬季用来腌鱼腌肉的那种大颗粒盐巴，可以在菜场买，超市有时不一定有卖的。
<br/>用粗盐热敷，这个没有坏处的，可以促进输卵管子蠕动，促进炎症吸收，加快血液循环，缓解组织粘连，改善局部营养。
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<br/>YJ干净后开始敷，敷到下次来YJ，连敷1个月，期间最好避孕。如果不想避孕的，建议最好是月经干净后一直热敷至排卵后停止。因为担心受精卵过烫会导致畸形。注意调整好适宜的温度，太热最好多隔几层布，防止烫伤皮肤。
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<br/>这只是辅助疗法，所以要配合药物治疗才能起到更好的作用，贵在坚持，长期使用才能有更好的效果。

如果觉得有积水和湿症的，还可以在粗盐中加点花椒。现在将网上摘抄的其它三种方法提供各位参考：
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<br/>方法1、粗盐5斤-8斤左右加少许生葱，放在炒锅里干炒加热。加少许葱的目的主要是掌握温度，葱变微黄了，温度也就在120-130度了，趁热装在布袋里或枕套里，腹部垫大毛巾被几层，以防烫伤，放在小腹上，量为能盖住小腹为度，每次放20-30分钟，每天用两次，连用7-15天，症状就可减轻。再次炒粗盐加热时再放几片生葱，以便掌握温度。这也就是民间土方法的物理疗法。患者症状较重者[腹部疼痛，腰部疼痛，发酸，等]，需要配合相应的专用药物，这样几次就可减轻症状。方法简单,省钱，好操作，也不用去医院，什么时候有时间什么时候热敷。疗效也不错，很多中医还在使用这个方法。但这只是作为辅助的治疗手段，需要配合中医综合疗法，疗效会更好，治愈更快，更彻底，更完全。
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<br/>方法2、粗盐两袋，颗粒均匀，（每粒大概小指甲盖大小，颗粒太大太小都不好），用铁锅炒热，然后入袋，下垫毛巾，放于左右两侧附件处。每日一次，到盐粒不热为止。盐粒可以反复使用。如果长久翻炒有的盐粒变小变碎，可以更换一部分。这个办法经济，不受罪，也没有副作用，唯一就是要坚持。另外例假时不要用。输卵管不通就是炎症引起的，这个就是活血化瘀消炎，和血理气疏通经络的。输卵管和盆腔炎炎症的朋友，不仅可以让炎症缓解，还可以让输卵管变得柔软灵活，更利于拾取卵子。
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<br/>方法3、热疗法：2斤的颗粒盐（粗盐），2两花椒粒，然后放在铁锅里热炒，炒后趁热装在棉布带里，放在肚脐下4指并拢的地方，一袋可以用一个月，要求每天附上半个小时，（记得用微波炉热一下哦），周期为三个月。可较好消除盆腔炎、盆腔积液、附件炎等。

热敷的作用：
<br/>热敷在日常生活中经常会用到，热敷的作用主要是使局部皮肤温度升度，肌肉放松，皮肤毛细血管扩张，局部以至全身的血液循环皆可因此而得到改善。而且还 有研究表明，温热刺激能够活跃网状内皮系统的吞噬能力，促进机体各种物质的 新陈代谢，对各种炎症反应皆有良好疗效。此外，温热还能够安定情绪，调节植 物神经功能，改善运动神经的功能，提高痛阈。热的刺激通过提高局部组织温度， 使血管通透性增加，而有利于消炎、消肿、缓解反射性肌肉痉挛、减轻疼痛。如 改善腰肌劳损、胃肠痉挛的疼痛等。
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加油！我艾灸了一个月就怀孕了，当然也有配合西医治疗，但我觉得艾灸肯定起到了辅助作用，自己的身体自己感觉的到的。

CICI-CM 发表于 2012-1-21 12:44
<br/>加油！我艾灸了一个月就怀孕了，当然也有配合西医治疗，但我觉得艾灸肯定起到了辅助作用，自己的身体自己感 ...

<br/><br/>恭喜你升级啦。
<br/>嗯，我也要加油，紧跟你的步伐，愿我在新年里成功迈进准妈行列。
<br/>我感觉艾灸是辅助治疗，新年过后，我还是要去看医生，结合一起作用，这样更有成效。

输卵管热敷方：

输卵管堵塞有很多原因都可以引起，反正运气不好的话哪怕是一点点小小的炎症也会导致不孕，也就是个倒霉蛋。

有个热敷的方子，你可以用海盐热敷，或者是用四黄粉加蜂蜜，每天坚持半小时以上就可以了。

对盆腔炎和输卵管炎症的热敷药方： 大黄100 黄芩100 黄柏100 黄连100 丹参100全部磨成粉剂，混在一起搅匀，每次用二小勺，加蜂蜜一勺，加温水适量，兑成粉膏状，敷在肚脐到耻骨左右，上面盖一层保护鲜膜，再敷上热水袋，坚持每天敷半小时到1小时，坚持一两个月，效果很好。

据说敷上以后真的可以感觉到管子有轻微的疼痛，不过只是一会，材料可以反复利用，用完以后再放冰箱保鲜冷藏。

据说这个方子不仅可以让炎症缓解,还可以让输卵管变得柔软灵活,更利于拾取卵泡.

 

 

今天我能感觉得到YJ快要来了，今天又是除夕，所以我放自己几天假，这几天我暂时不上传新知识。过几天我将隔天陆续上传瑜珈、心灵净化辅助治疗、中药药方、食疗等知识。祝大家新年快乐！心想事成！

今天上传瑜珈方面的知识。

我也是最近刚开始练瑜珈的。我大概五年前就想练瑜珈，当时看着同事们下班后去健身房练，而我做销售，晚上经常应酬，根本没有时间。前年我辞职后，有时间了，想办张卡，后来回武汉做试管又放弃了。
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<br/>我之前一直觉得没有瑜珈垫，没有老师，没有办健身卡，所以不能做。现在在家做，觉得之前想的这些都不是问题啊，只要想做，都可以马上做到的。
<br/>先说瑜珈垫，我刚在网上买的，买后感觉不需要，看了网上的评论说再好的瑜珈垫也会有点味道，不如家里的毯子，不要的床单先铺地板上，再把家里的厚毛毯铺在上面就可以了。我看视频里有些老师用的也是毛毯，象80年代张惠兰那个时候，哪有什么PVC、TPE材质的瑜珈垫呢。
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<br/>再说教师，只要你能上网，网上搜百度视频“景丽理疗瑜珈”其中有第6节妇科调理、再搜“跟我学-适合女性卵巢保养的体式”，这两套教程，加在一起耗时22分钟，每天练一次，我感觉对于我们想治疗妇科疾病、强壮生殖系统的姐妹们都非常好。当然，身体这部机器也是一个综合系统，如果有时间，建议大家最好把景丽理疗瑜珈的第1到第8节都逐步练习，不要只盯着练妇科方面的。有更多的时间话，网上搜视频“张惠兰瑜珈全集”，循序渐进地练更好啦。
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<br/>我自己通过练习之后，感觉最重要做到以下几点：
<br/>1、打开视频，听音乐、听老师的指引做动作，按老师的要求调整呼吸
<br/>2、专心致志，想象做这个姿势的作用，身体会得到什么改善
<br/>3、循序渐进
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练习瑜伽的注意事项 <务必仔细阅读>
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<br/>　　1. 练习前3小时内不能进食，练习后1小时内不得进食,一小时内不宜引水,以防发生胃痉挛. 练习后两小时后方可沐浴,以免身体着凉.
<br/>　　2.练习前需尽量解完大、小便。
<br/>　　3.练习时穿宽松高弹的衣服,尽量去除身体上的一切束缚,比如手机,手链,袜子等.赤脚进行练习,以防打滑.
<br/>　　4.练习时,不要勉强用力,在身体极限边缘温和伸展,一定不要超越自己的极限.如果听到骨骼发出:"咯咯"的响声,不要担心,这是你的身体正在变的灵活,松动的表现.
<br/>　　5.每一个练习都应该做的缓慢,步骤分明.练习的过程比达到的结果更为重要.不要匆匆忙忙的做.做了几个姿势或感到需要时,就做短暂的休息或调息.
<br/>　　6.初学者在呼吸时要尽量用鼻子,鼻毛可以过滤空气中的有害细菌,调节空气与身体的温差.用鼻呼吸还可以安定神经.除非鼻后腔没有完全打开或有特别提示,可以用嘴巴呼吸.
<br/>　　7 练习时,把意识放在这个姿势给你带来的感觉上,并用呼吸调节放松它.在练习瑜伽体位过程中，如患有心脏病，肺病，失眠症，记忆力差者及注意力差者，不宜做屏息练习。
<br/>　　8 练习前做5分钟热身运动，放松关节及身体。暖身很重要。循序渐进。
<br/>　　9 充分理解每个动作，练习应缓慢，流畅，练习时，精力应完全集中，并意识到动作所锻炼的部位。
<br/>　　10 需了解自己身心的不足，不要强迫自己达到姿势的最终要求。
<br/>　　11 饮食避免油腻、辛辣。练习前3小时内不能进食，练习后1小时进食比较科学。 也不要在你很疲劳之时练习！
<br/>　　12 争取每周都在同一个时间练习。
<br/>　　13练习时保持空气流通对于调息练习很重要。
<br/>　　14练习时不要大笑或说话，要专注地呼吸。保持有规律、较深沉的呼吸，这有助身体放松。
<br/>　　15每个星期保证锻炼3~4次。尽管许多的动作看起来简单，但是一些姿势,特别是平衡动作，对一个初学者来说还是不容易的,因此不要害怕这些动作，及时修正你的计划。
<br/>　　16 入浴后两小时内不要做瑜伽：血液循环过快、血压过高、筋肉过软，都容易让身体受伤。
<br/>　　17每次不要从头至尾只做一种体位法：为了治腰痛只做一种姿势，只会让腰痛更严重。
<br/>　　18现代人生活紧张、杂事缠身，常为意外的牵拌而中断练习，然而练习的时间其实不在长、而是在专一。每日进行一次，即使时间较短，也比每周进行一次有效得多。
<br/>　　19 若有任何疾病，应在开始练习瑜伽之前咨询医生及告知瑜伽老师。
<br/>　　20 呼吸练习应在早晨，或至少在动作练习前一小时进行。患有心脏病及肺病者，或由失眠症，记忆力及注意力差者，不宜做暂停时呼吸练习
<br/>　　21 静坐应在早上起床时侯或在呼吸练习前的半小时，或睡觉前进行
<br/>　　22 凡事患者有高血压、癫痫、心脏病的人，切记——不要做倒立式.

好详细，收藏了！
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