营养早餐：一个煮鸡蛋+一份牛奶+一个香蕉+一个苹果+一点黑芝麻，用搅拌机打个糊糊来喝。

很少吃！

粥,包子..

豆浆泡叶麦不错哦！！！ 

有什么吃什么,没有就不吃了!!!

最好喝点牛奶好

牛奶最好晚上睡觉之前一段时间喝哦。。。。据说吸收的好~~~

自己磨的豆浆,里面加适量的黑芝麻,红枣,花生,红豆,绿豆,核桃, 一起用九阳豆浆机磨.外加馒头或包子

有时候是蒸鸡蛋糕，牛奶或者煮西红柿鸡蛋面，挺好吃的！都是老公做给我的！哈哈

牛奶面包。