原帖由 等待爱爱 于 2007-6-18 07:33 发表

我感觉早餐还是要吃好的，以前都是一碗稀饭，结果10点左右就饿了。现在都是喝牛奶或者豆浆，配面包，就不会那么容易饿肚子了

我和你的情况差不多.

方便的话面包牛奶啦！

香蕉！！！

我在网上看过报导~~~而且香蕉本来就可以当正餐吃的。

可以很丰富的，自己做啊

比如煎蛋啊，鸡蛋饼啊

还有燕麦粥，面包，刀切馒头．牛奶，豆浆

八宝粥．．等都是很方便的

我经常吃这些

我到现在还不敢喝牛奶啊，想想就不舒服。

我推荐一种营养早餐恰，全是由粗粮（大米，高粮，玉米，组成。。早上起来放开水泡着就可以恰。。方便又营养。504928637

我推荐一种营养早餐恰，全是由粗粮（大米，高粮，玉米，组成。。早上起来放开水泡着就可以恰。。方便又营养。504928637

我早上起来,洗刷完后,5分钟煮早餐,煮好放着凉~去换衣服化妆什么的.出来刚好吃的温度:

牛奶麦片.  (买那种即冲即食的,很快又省时间.)

酒酿  (酒酿蛋花,或酒酿小圆子,美容又丰胸)

 

偶尔呢,提前一天煮下面的2样.

"黑木耳红枣汤"或

"黑米粥"

 

做上面的早餐,是因为我买早餐不方便.现在觉得自己做,很好吃.也不想吃外面买的包子啦.

[ 本帖最后由 Calin 于 2009-5-7 16:28 编辑 ]

蔬菜，牛奶，面包！

牛奶