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[调理经验]

食补+艾灸+泡脚 调理好了月经不调宫寒 顺利升级分享

 
来自疯狂造人 |举报
3806782032 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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大家好,我是自学中医养生,看了许多中医方面的书籍,调理好了自己多年宫寒月经量少的问题。 先说说我的情况,我月经初潮的时候正常,后来慢慢变少了,少到有时候只用护垫。看过几个月中医喝中药没效果,后来又看西医,B超,激素六项都没问题,西医让我做宫腔镜进一步检查宫腔是否粘连,我觉得没怀过没流过,不会有粘连问题的。也是看过中西医都失望之后,才真正开始学习中医养生知识,看了好多中医养生的书籍,包括武国钟的《活到天年》,罗大伦的《阴阳一调百病消》,中里巴人的《求医不如求己》以及《黄帝内经》等,懂中医养生的根本,综合各种方法调理了三个多月,终于调理正常了。 例假调理好后,正式备孕,又自学了艾灸和刮痧,坚持每天艾灸,同时坚持之前调理的方法,并结合一些食疗等,备孕第四个月终于好孕了。
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1081
四级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 兰子.909370516
首先我们得了解问题的根源,为什么会胎停?咱们一个个来分析:胎停一般是由于宫寒气血不足导致,胚胎的生长发育需要母体气血来供给,随着胚胎的发育,母体气血供应不过来,加上宫寒,胚胎就会发育迟缓,甚至出现胎停流产。就像把种子种在寒冷、土地贫瘠的环境里,它也会发育缓慢或者不生长。这跟咱们的胚胎或者卵子在卵巢中生长是一样的道理
嗯嗯,分析的可真详细。上次我看的老中医都没解析的那么清楚。他也说我有这些问题。而且你说的更简单明了。终于知道我是怎么回事了
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1082
四级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 兰子.909370516
输卵管通而不畅或者堵塞的根本原因就在于宫寒血瘀导致,即中医讲的寒则凝。咱们要让它通畅,就得活血化瘀,驱寒,从根本上的去解决问题,防止复发。手术只是人工的通,但是根源问题没有解决,复发几率还是大。所以建议可通过食补 艾灸等方法进行综合调理
非常感谢,求调理食谱等方法。
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兰子.909370516 (楼主)
1083
十三级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 q1466129194439
嗯嗯,分析的可真详细。上次我看的老中医都没解析的那么清楚。他也说我有这些问题。而且你说的更简单明了。终于知道我是怎么回事了
希望将我所学的,让更多姐妹受益。能帮到你就好
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兰子.909370516 (楼主)
1084
十三级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 q1466129194439
非常感谢,求调理食谱等方法。
没问题的,嘉我名字数字吧,唯心
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兰子.909370516 (楼主)
1085
十三级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 q1464188101974
例假颜色深,腰酸,肚子凉,量偏少。谢谢
你的症状我大概了解了,根本原因是宫寒血瘀血虚导致。就像生长在寒冷,贫瘠的土地上的种子,生长慢或者不生长。这与卵泡在卵巢内生长一样的道理
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兰子.909370516 (楼主)
1086
十三级宝宝 | | 来自疯狂造人
好好好好好好
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兰子.909370516 (楼主)
1087
十三级宝宝 | | 来自疯狂造人
 中医孕前调理全方案
[爱心]中医认为:受孕机理是赖乎于肾气旺盛,真阴充足,气血和顺,络脉通畅。要让自己的身体达到这一健康状态,可以按以下中医调理方案进行:
[爱心]第一步,调经。中医通过月经的量、颜色、周期等往往可以判断出女性身体的症结所在。如果月经正常,那么说明气血通畅,需要进一步查看排卵情况。
[爱心]第二步,量体温。正常人的体温,排卵后在孕酮的作用下体温会上升0.3℃至0.5℃,持续14天,然后体温下降。如果只是体温上升3到5天后就下降了,或是一直没有升高的迹象,说明排卵可能有问题,那么就需要对症治疗了。
[爱心]第三步,暖宫。中医有宫寒不孕的说法。子宫就像是胎儿的暖房,如果子宫内冰冷,那么胎儿就无法生长。为了防止宫寒,女性应该特别注意保护小腹的温暖。尤其是夏季在空调房工作的女性,还有那些经常坐着不动的女性,更应该注意腹部和下半身的保暖。只有身体温暖的情况下,气血才会畅通。
[爱心]第四步,养气安神。中医有女子多妒不孕的说法。意思是心胸狭窄、经常生气、嫉妒可能会导致肝气郁结会影响脾,从而影响受孕。因此,让自己随时随地保持心平静气的态度有助于顺利的怀孕。
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1088
六级宝宝 | | 来自疯狂造人
除了经期坚持每天艾灸快有一个月了,调理身体快2个月。又是泡澡又是泡脚、希望这月能顺利怀上
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兰子.909370516 (楼主)
1089
十三级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 w1479956159464
除了经期坚持每天艾灸快有一个月了,调理身体快2个月。又是泡澡又是泡脚、希望这月能顺利怀上
可结合食补等内调外养,综合调理,效果更佳哦。 期待你的健康好孕早日到来!
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1090
十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
你好我是月经推迟或者提前3天左右,最长是7天,还以为怀孕了,有经通感,就喝热水,经期前2天会痛经,量多,第3天后就不痛,量正常,后面就慢慢没有
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
谢谢楼主,非常有耐心
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兰子.909370516 (楼主)
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十三级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 期待宝宝们
你好我是月经推迟或者提前3天左右,最长是7天,还以为怀孕了,有经通感,就喝热水,经期前2天会痛经,量多,第3天后就不痛,量正常,后面就慢慢没有
好的,例假是女人健康的晴雨表,你的例假可以反应你本身的一个体质。 月经忽前忽后为脾虚的表现,根本调理需健脾胃。痛经则是由宫寒血瘀导致,这个得及时调理,不然对小孩本身体质也不好,中医讲“宫寒不孕”,宝宝喜欢温暖的环境
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兰子.909370516 (楼主)
1093
十三级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 期待宝宝们
你好我是月经推迟或者提前3天左右,最长是7天,还以为怀孕了,有经通感,就喝热水,经期前2天会痛经,量多,第3天后就不痛,量正常,后面就慢慢没有
备孕首先得调经以及暖宫,除了平时注意饮食,作息,少吃或者不吃冰冷寒凉,注意保暖外,可通过驱寒温补食谱进行根本性的调理。
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兰子.909370516 (楼主)
1094
十三级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 q1467559173149
谢谢楼主,非常有耐心
客气了,能帮助到你非常高兴,祝你健康好孕早日到来
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1095
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 兰子.909370516
痛经的根本原因是由宫寒血淤引起。子宫内膜里的血液遇到寒气,血液就会运行缓慢形成瘀血,子宫内膜里瘀血越积越多,结成血块,这就是很多女性经期会出现血块的原因,不通则痛;而血块排出后,痛经就会减轻,这就叫通则不痛。
所以痛经的调理重点是驱寒化瘀!可通过食补 进行根本的调理。
食补什么好
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1096
十级宝宝 | | 来自疯狂造人
楼主,求分享食谱,如何发送,谢谢
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1097
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
楼主我月经总推迟,怎么调理月经推迟。已经推迟50天。
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兰子.909370516 (楼主)
1098
十三级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 容。
楼主我月经总推迟,怎么调理月经推迟。已经推迟50天。
例假推迟一般是虚寒体质导致。但还得以以下方面才能更好的判断,找到问题的根源,对症调理才会事半功倍。 例如:你的例假量正常吗?颜色深不深,有没有痛经,血块,头晕,腰膝酸软,大便不成型,脸色蜡黄等症状
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兰子.909370516 (楼主)
1099
十三级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 w1440676554787
楼主,求分享食谱,如何发送,谢谢
不好意思呢,亲爱的,这几天一直在忙,现在才抽空上来看到了留言,需要可+我名字的号码的
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兰子.909370516 (楼主)
1100
十三级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 染色的爱情
食补什么好
温补驱寒的食物,我有整理一些,可+我名字的号码呢
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