回复 q1430197682516
颜色深，有血坱，腰酸不痛经，量少。

嗯，你闭经或者量少的根本原因在于宫寒血瘀血虚导致的，可通过食补等方法根本的调理过来，主要就是活血化瘀，驱寒，同时补气血

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颜色深，有血坱，腰酸不痛经，量少。

很多小伙伴觉得，量少就补气血，这个是错的，造成量少的根本原因是有虚有实，咱们得先知道造成量少的根本原因，如果是血瘀导致的，则先活血化瘀，才能更好的补充气血。就像清理河道，咱们得先把河道的垃圾清理干净，再注入就流水，这样河道的水才能流通。这就跟我们补气血一样的道理。

你好，请问月经周期短，24天，月经量今年明显变少，卵巢功能减弱，是肾阴虚还是肾阳虚引起呢？我吃燥热的容易上火，我能吃大枣 阿胶这类东西吗？艾灸后也容易上火，艾灸对我有用吗？除了吃中药，我平常应该如何自我调理？

回复 q1466302299460
你好，请问月经周期短，24天，月经量今年明显变少，卵巢功能减弱，是肾阴虚还是肾阳虚引起呢？我吃燥热的容易上火，我能吃大枣 阿胶这类东西吗？艾灸后也容易上火，艾灸对我有用吗？除了吃中药，我平常应该如何自我调理？

要知道日常生活怎么注意，怎么调理，也是需要知道你是肾阴虚还是肾阳虚的，是肾阴虚还是肾阳虚，还是要通过症状来诊断的，比如说平时是否腰冷，是否小肚子冰凉，重点是这些自我感觉，单纯一个月经量少是无法判断的，肾阳虚肾阴虚里面都有月经量少的表现。另外月经量少也不能说明是肾虚，脾虚，肝血虚，也都有月经量少的表现。吃燥热的东西容易上火，上火的表现又是什么，有一种上热下寒的情况很普遍，不是看到上火就觉得是热。或者说一般寒热错杂的病症是普遍存在的，单纯的一种病症的很少。

回复 兰子.909370516
要知道日常生活怎么注意，怎么调理，也是需要知道你是肾阴虚还是肾阳虚的，是肾阴虚还是肾阳虚，还是要通过症状来诊断的，比如说平时是否腰冷，是否小肚子冰凉，重点是这些自我感觉，单纯一个月经量少是无法判断的，肾阳虚肾阴虚里面都有月经量少的表现。另外月经量少也不能说明是肾虚，脾虚，肝血虚，也都有月经量少的表现。吃燥热的东西容易上火，上火的表现又是什么，有一种上热下寒的情况很普遍，不是看到上火就觉得是热。或者...

例假颜色深，有血块，肚子和腰都凉，还有痛经

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例假颜色深，有血块，肚子和腰都凉，还有痛经

这个描述就是肾阳虚了，上热下寒的情况，是以阳虚为主的，上面的火只是虚火，郁火。如果说吃药，一般是以补阳为主，不过单纯的补阳会导致上火的，配方就是补阳的同时要养阴清火，所以就不是一个药或者补品能解决的了，单纯滋补性的东西无法像配方那样治疗主要方面还得兼顾次要症状的。建议还是找个好中医看看。寒热错杂的情况，单纯补阳会上火，单纯清火养阴会更寒。

回复 兰子.909370516
周期短，提前，根本原因在于气虚，脾虚导致，气不固血 脾不统血，加上你本身量少，处于气血亏虚的状态。需及时调理，不然后期量会越来越少 从而出现提前闭经的风险。 还有就是你的例假颜色深，有血块，这是宫寒血瘀导致的，所以补气血的前提还得驱寒 活血化瘀，这才能达到事半功倍的效果。你的问题可以通过食补等方法调理过来的。不要太过担心哦

楼主怎么食补，告诉一下吧

回复 想你幸00福
楼主怎么食补，告诉一下吧

已si你了，希望可以帮到你，祝你早日好孕到来

中医号脉说我气血亏宫寒，在吃着中药，想配合你的食补，这样可以吗

大概要调理多久才可以备孕呢

回复 q1471059182768
中医号脉说我气血亏宫寒，在吃着中药，想配合你的食补，这样可以吗

这个还有程度的问题，现在的女子没有几个完全健康的，除了明显不适的症状疾病，很多是处于亚健康状态的，就是可能平时没有明显症状，但是看舌苔能看出有齿痕，舌体胖，那么就是气虚水湿，有些舌头瘦小，舌质红，那么就是阴虚有热，只是身体可以承受的状态，没有表现出明显的病症反应来。这种亚健康状态的，一般建议从日常生活作息，饮食，情志等方面自我调整。

回复 q1471059182768
中医号脉说我气血亏宫寒，在吃着中药，想配合你的食补，这样可以吗

可以的，这个食物和中药是不冲突的，反而起到相辅相成，帮助中药的吸收，达到更好的效果

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大概要调理多久才可以备孕呢

这个具体要调理多久要看人的体质以及吸收情况而定。一般由例假方面可以提现出来。例如周期正常，量正常，例假颜色鲜红，无不适感。这就是身体的最佳状态

发我一份吧，关注你了

楼主，我的例假周期不准，总是推迟，怎么调理过来

回复 q1465919870218
楼主，我的例假周期不准，总是推迟，怎么调理过来

经周期长，一般是虚寒，虚寒的体质，就好比种子发育生长的环境比较寒冷，寒冷的环境下，生长的就相对慢，排卵也不会规律，是不好监测的，有少数人是在月经期或者月经后排卵，这个如果你只是要监测排卵，就连续监测几个月看下。

回复 兰子.909370516
这个具体要调理多久要看人的体质以及吸收情况而定。一般由例假方面可以提现出来。例如周期正常，量正常，例假颜色鲜红，无不适感。这就是身体的最佳状态

求食补调理方法，已加你的微，名字的号码对吧

月经20天一次，量少，卵泡长的慢，内膜6就不长了

回复 q1472482021773
月经20天一次，量少，卵泡长的慢，内膜6就不长了

卵泡长不大，一般来说有推动力不足，温度不够，营养不良这些原因，20天一次，周期有点短，结合量少，大概的原因是气血不足。

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月经20天一次，量少，卵泡长的慢，内膜6就不长了

你的例假方面正常吗？例如周期，量颜色，有没有血块，腰酸或者痛经等症状