【播种百科-宝宝补钙】关于宝宝补钙

张小狗妈

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536542378 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝快乐家庭幸福!

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关于这个话题，我回复了很多帖子，却一直没有精力单独发个帖子。可是回复得越多类似的帖子我就越着急，甚至越生气。着急的是有那么多的家长存在补钙误区，生气的是有那么多无良的医生在欺骗、诱导家长乱给孩子补钙。所以，真的是很着急。

今天又长篇大论回复了一个妈妈的帖子，心想要不就先转过来单独发一篇吧，有需要补充的地方，今后再慢慢添加好了。所以，请大家原谅，如果有写的不完整的地方，我会逐步修改完善的。

以下是引用吉祥娃娃i在2005-12-29 14:05:00的发言：

42天带宝宝去检查，医生说宝宝缺钙很严重，要补钙，说宝宝有点脑壳不硬，至于宝宝囟门大，盗汗，夜里睡觉不好，这些显现都没有的~~ 所以我很担心！！！

我家宝宝是母乳喂养，所以我每天吃一粒乐力，同时给宝宝补100毫克好宝宝乳酸钙，外加一粒伊可新，请问这样可以了吗？我还能为宝宝做些什么吗？

还有宝宝不爱喝白开水，好象只对甜的东西感兴趣，我能在白开水中加些葡萄糖吗？或者有什么办法可以让宝宝喜欢喝白开水啊？可是奶水是甜的啊！

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现在很多医生动不动就说宝宝缺钙，目的就是为了让你买钙制剂，无良！给你宝宝下诊断的医生没有说出很令人信服的理由，骗你买药的嫌疑非常大！42天的宝宝脑壳不硬是正常的，反而如果脑壳很硬倒是该担心的！听他这样说，我真的非常气愤！

给宝宝常规补钙、过多补钙有害无益！因为太多的用钙剂容易引起食欲不振，并影响肠道对其它营养物质的吸收，而导致营养不良。而且大部分给婴儿服用的液体钙制剂都非常的甜，喝惯了这样的东西，宝宝当然不愿意喝白开水了。这在我指导的宝宝中，那些屡劝不改的父母就碰到了这样的问题。你的宝宝不喝水也许正是相同的原因引起的。

除了前面说的过多补钙的害处外，还有一个很直接、普遍的现象就是容易引起宝宝便秘。人工喂养的宝宝为什么便秘的几率比较大，就是因为奶粉中的钙比例比母乳高很多，但是没有办法被充分利用，在补水不足的情况下，过多的钙就使得便便变得较硬，引起排便困难。另外，母乳含钙量虽没有牛奶多，但由于人乳中钙、磷比例适宜，其比例为2：1，易于吸收；而牛奶含钙、磷虽多，但磷过高，吸收较差，所以牛奶喂养儿的佝偻病发病率比母乳喂养儿高。

你不可以因为宝宝不喝白开水，就妥协于他，给他加葡萄糖。婴儿忌吃糖过多，否则会影响钙质的吸收，造成钙的缺乏。宝宝不喝白开水，唯一的解决办法就是饿饿他。一般选在他刚睡醒的时候进行效果比较好。一是宝宝尚未完全清醒，容易接受；二是刚睡醒宝宝实际上容易口渴，也比较容易接受；三是宝宝饿了，如果给他白开水不肯喝，就让他哭一会儿，再试，不行就再哭一会儿，再试——要让他知道，这个时间除了白开水他别想得到别的东西！很多妈妈会说不忍心听宝宝哭，怕宝宝饿坏了、哭坏了等等。我要奉劝这些心软的妈妈，如果你不能狠下心，那么你将让宝宝从喝水开始养成予取予求的恶习！这可一点都不危言耸听！宝宝饿上5-10分钟不会影响健康，除了患有脐疝的宝宝要避免用力啼哭外，正常的宝宝多哭哭还有锻炼效果。

再说到补钙，补钙（更重要的是补VD——促进钙吸收和沉积）的最佳、最安全方式就是让婴幼儿多晒太阳。从满月起，每天晒太阳从10分钟慢慢增至2小时以上，但要注意防止阳光直射婴儿眼睛。母乳喂养时，母亲也应多晒太阳，以增加母乳中维生素D含量。另外还要注意不要隔着玻璃晒太阳，因为玻璃会隔绝大部分紫外线，而我们正是利用日光中的紫外线照射皮肤，使皮内的一种物质（7-脱氢胆固醇）转化为维生素D。婴儿还要注意多暴露身体，才能充分达到效果。

当然钙制剂不是毒药，不是绝对不能吃的，只是要用在有特殊需要的时期，比如宝宝出牙期、医生经过严格检查诊断出确实缺钙了的，这种情况下才要额外补，但同样要注意补充量和持续时间的长短。

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