很简单的道理，拉便便跟生宝宝，都得使用腹肌的力量吧
<br/>

宝妈说的很对，现在就不要吃辣的了，还有也不要吃太补的，尽量吃清淡点
<br/>

饭后半小时吃香蕉之类通便的
<br/>

没有什么好方法的，即使手术也会复发的。平时注意饮食清淡，自己可以平时做提肛运动，可以按摩肛门有一定效 ..
<br/>

喝点酸奶每天早晚，还有吃火龙果呢，我一直是这样做的呢
<br/>

你自己不说当然就没有人心疼了啊
<br/>

你嫁得也是看错了人家！
<br/>

你这样的处境倒是少有的！
<br/>

我也长了，有点胀胀的，有点疼，但是大便没血
<br/>

内火重的症状，说明你的火气大了。去去火呗
<br/>