[:em31:] 营养早餐三要素：碳水化合物＋蛋白质＋维生素

一根玉米

牛奶

面条

糯米鸡

肠粉

汤粉

馒头

包子

等等

虽然好像很多品种选择，但每早还是不知道吃些啥才好

我基本每天变着法的做新东西给老公吃，他还不愿意吃，就喜欢吃水泡饭就着咸菜，哎，无语…………

他说小时候穷的，吃习惯了……％％…………

~` 我基本不知道吃什么.有时就吃点水果.有时什么都不想吃.怪痛苦的.~`

还有哦.我跟楼主的预产期一模一样也.``

我们早上很不固定，平时都会买些饼干在家，没时间做的话就吃点饼干喝开水/牛奶或面包，有时我会煮些面条、水蒸蛋、粥之类的给老公吃

今天早上都有的鸡蛋面吃 [:em41:]

我都是去超市里买豆奶粉或是芝麻糊粉，还有面包！早上一起就充一包配面包！！！不过我很少去吃早点的！因为我总觉得不饿！ 不过我老公天天起床都会吃噢[:em31:]

我今天吃的面包果酱，太甜了，还是吃稀饭比较好

牛奶也不能空腹喝，而且也不能烧开和加糖喝[:em31:]

我每天早上一碗白粥

有时加一个鸡蛋或者一个包子