四神腰花：
<br/>功效：补气、利水，促进新陈代谢，帮助入睡等作用。
<br/>材料：药包1袋（干淮山药15克，薏仁15克，莲子3颗，芡实15克），猪腰子一副（即2个猪腰），带皮老姜5片，麻油35 ml，水300 ml。
<br/>做法：1．将猪腰子洗净后切成两半，把里面的白色尿腺剔出；
<br/>      2．将清理干净的猪腰子在表面斜切数条裂纹后，切成三公分宽的小片；
<br/>      3．麻油以大火烧热，放入姜片后改转小火爆至褐色，但不能焦黑；
<br/>      4．转大火，放入猪腰片炒至变色；
<br/>      5．加入子水及药包袋煮开，转小火，煮45分钟即可。
<br/>使用阶段：产后第二周食用

黑芝麻糊喔 发表于 2013-8-7 22:33
<br/>哈哈，小婆娘你来啦。。。

<br/><br/>好久没上来了
<br/>更新了这么多啦

野蛮小婆娘 发表于 2013-9-5 18:09
<br/>好久没上来了
<br/>更新了这么多啦

<br/><br/>嗯嗯
<br/>要经常过来看看哦亲耐滴

归芪猪心：
<br/>功效：促进睡眠，养气补血。
<br/>材料：猪心200克，带皮老姜5片，当归3片，黄芪3片，麻油35 ml，水300 ml。
<br/>做法： 1．将当归、黄芪于水中煮开，转文火煮40分钟取汁备用；
<br/>       2．猪心洗净切半公分厚度小片；
<br/>       3．麻油以大火烧热，放入姜片后改转小火爆至褐色，但不能焦黑；
<br/>       4．转大火，放入猪心炒至变色；
<br/>       5．放入1中的汤汁煮开，熄火，乘热吃。
<br/>使用阶段：产后第二周食用
<br/>       

MARK，继续关注

分享给姐妹们，希望能帮助准妈妈

维尼小熊熊 发表于 2013-9-6 10:44
<br/>MARK，继续关注

<br/><br/>欢迎
<br/>我会继续更新滴

女人要对自己好点

时令蔬菜：
<br/>功效：促进消化，预防便秘。
<br/>材料：第二周以红色蔬菜为主，如：胡萝或红苋菜等；第三周以后只要是温和的蔬菜均可选择，有些菜在烧制时可搭配少许的枸杞。
<br/>做法：1．将蔬菜洗净，带皮老姜切成薄片；
<br/>      2．用适量的麻油及老姜快炒，再加些月子水使之沸腾后煮烂即可食用。
<br/>使用阶段：产后第二周至月子结束食用

预祝各位妈咪好孕！