正式科学备孕第一月（备孕第三月）总结及下周期初步计划：

1.这个周期收获非常多，仔细学习了非非妈妈的帖子，研究了很多好孕姐妹的升级论文，还经常看姐妹们分享的知识贴，学到了很多很多备孕相关的知识，内心也越来越强大淡定从容，而且用自己所学知识尽可能地帮助别人，在此我要给自己颁发一朵大大大红花~~~

2.这个周期我从月经的第七天开始坚持测量基础体温，虽然很辛苦，但我得到了备孕路上第一条体温曲线，并据此初步推断，我的黄体功能虽然有双相，高温区也有持续12天以上，但高温没有达到应有的高度，还是有黄体不足的可能性。打算下个周期继续坚持测量基础体温，黄体期去查激素六项，以判断黄体功能的优劣。

3.plsz的测量和AA时间的安排仍有进步的空间。由于这周期排卵日推迟，加上第一次使用plsz没有经验，也不了解自己是否可以测到强阳，所以导致排卵期前半段的AA时间不合理，到排卵日附近已经没有体力和精力去维持高质量的AA。下个周期从月经后第四五天开始测plsz，刚开始每天测一根，等到快变成阳的时候再开始每三小时测一次，还打算在plsz弱阳-阳的时候去医院进行卵泡监测，可以很直观地看到卵泡生长情况，还可以再次确定自己的子宫位置。这样可以合理安排AA时间和姿势，节省体力和精力，成功率更高。

4.这个周期我只喝了暖宫的红糖姜茶，而且都是晚上喝的，其实应该早上空腹喝，从月经的第一天喝到月经后一天。下个周期我打算红糖姜茶（暖宫），黑豆豆浆（促进卵泡生长），黑豆糯米粥（改善黄体功能）三管齐下，并配合热水泡脚和跳绳等运动。

5.关于症状和plsz测早孕的问题：

        症状绝对是浮云，再次呼吁姐妹们，不要套症状~~！看过我帖子的姐妹应该知道了，前几天的我也有各种症状，但今天zzy还是大白板，说明症状不代表什么！因为个体差异客观存在！不要跟别人比体温，比症状，比测出的时间早晚，我们要相信科学的方法，要相信自己的身体，要相信个体差异！

        plsz和zzy确实存在交叉反应，具体的原理请姐妹们查看非非妈妈的帖子。plsz某种程度上可以预测早孕，但不是所有的人都适用！这里要再次提到个体差异！还是要以zzy为准！！

      就写到这里吧，希望我一点浅薄的认识能够帮助更多的姐妹，希望下个周期我们都能好孕~！

Nicole1029 发表于 2013-9-10 10:20
<br/>分享一下我的备孕经历， 4月份做完孕前检查，6月份旅行归来开始准备，奈何急性尿道炎，7月份再战，又是排卵 ...

<br/><br/>你测的次数是不是少了？勤测，看到强阳的机会大一点。我这个周期全程使用大卫，感觉阶梯反应确实明显。

嘟小嘟的夏天 发表于 2013-9-10 10:36
<br/>我ZZY根本不敢测了，无法直视白板啊！！

<br/><br/>还是有点早了，再等等。

barbiewawa 发表于 2013-9-10 10:48
<br/>还是有点早了，再等等。

<br/><br/>我基本也没戏了，昨天晚上的秀儿还是弱弱阳，刚测的秀儿是意念灰了。啊啊啊啊。9月1日排卵的都有人测到了。今天是第十天了。

嘟小嘟的夏天 发表于 2013-9-10 10:56
<br/>我基本也没戏了，昨天晚上的秀儿还是弱弱阳，刚测的秀儿是意念灰了。啊啊啊啊。9月1日排卵的都有人测到了 ...

<br/><br/>不要跟别人比较，要相信自己的身体。有的人测出来早，有的人测出来晚。恕我直言，如果你一直是这样紧张的心态，备孕的难度会加倍的。

barbiewawa 发表于 2013-9-10 11:00
<br/>不要跟别人比较，要相信自己的身体。有的人测出来早，有的人测出来晚。恕我直言，如果你一直是这样紧张的 ...

<br/><br/>好吧，我也不知道该怎么放松，中秋老公带我出去玩，希望能放松下紧张的心情

刚刚从厕所归来，有褐色分泌物，离ym又近了一步啊

Nicole1029 发表于 2013-9-10 13:32
<br/>刚刚从厕所归来，有褐色分泌物，离ym又近了一步啊

<br/><br/>我还是没有来，连褐色分泌物都没有我倒希望赶紧来了算了。

弱弱的问一句，在哪标记体温呢？

Nicole1029 发表于 2013-09-10 13:39
<br/>弱弱的问一句，在哪标记体温呢？

如果你用电脑上播种网，就在百宝箱里找基础体温管理，可以每天记录，自动生成曲线。如果用手机，就在＂个人＂里面有＂我的基础体温表＂。