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【播种百科-预防侧切】想顺产不想侧切!推荐几个侧切预防法~

 
楼主: wwkeita
332971367 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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进入35周,我的助产师开始建议我做一些后期的准备
其中有一项就是预防侧切的准备
还发了些资料,
根据统计(数据是日本的)
原来62%的妈妈都有过侧切,19%自然撕裂,12%剖腹无侧切
只有少的可怜的7%是顺产无侧切
而且产后不适感会长达半个月至3个月不等
真是想想就怕(汗)


 


但是我还是会选择顺产,
一是这里不像国内,就算自己提出要剖腹也不会被医生允许(除非有不得不剖的理由)
二是对我和宝宝都会比较好
三是不管怎么说顺还是会比剖恢复的快,虽然体重增长不多,但估计生好还是会多少有点小肚腩,想要快快把肚肚减掉>_<


 


首先不想侧切也是有先决条件的
比如宝宝过大,生产过程中胎心下降,子宫收缩过于强烈,妈妈血压过高大量出血等等
那就不得不侧切了
如果没有不好的因素,不如在后期试着做一些预防措施~也许会有帮助


 


推荐侧切预防法TOP5
1.按摩


在清洁的环境下,在手上沾些橄榄油轻轻按摩10分钟,然后用温热毛巾热敷20分钟,直到橄榄油被吸收皮肤变柔软,然后淋浴冲洗即可。
P.S孕期一切正常的话30周以后可以进行,但事前最好向医生确认,我的助产师是建议我35周后进行


 


2.伸展骨关节



扶着桌子椅子,慢慢做下蹲起身练习,每天最少10次



3.瑜伽



按图里的姿势做下蹲练习,目的也是伸展骨关节



4.静坐


按图中那样,脚掌对着,放松静坐,身体慢慢的前后摇摆


 


5.深呼吸



用鼻子吸气嘴吐气,吐气时间是吸气时间的2倍,


吐气的时候可以试着发出「啊」的吐气声,更有助于放松,这条可以单独来做也可以和4合起来做


 


P.S 在做2~5项时如果出现宫缩请立即停止,预防措施请在孕后期进行


 


又罗罗嗦嗦写了一大堆= =|||
我自己也在实验阶段,该做的都做了,到生的时候也只能顺其自然
希望对想顺产不想侧切的亲们有帮助~

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341
五级宝宝 |
   尿道炎是一种常见病,临床上分为急性和慢性、非特异性尿道炎和淋菌性尿道炎,后两种临床表现类似,必须根据病史和细菌学检查加以鉴别。本节只重点介绍非特异性尿道炎。非特异性尿道炎的主要致病菌是大肠杆菌、链球菌和葡萄球菌,往往有混合感染。
<br/>   尿道炎的危害:
<br/>1)影响生育,可致不育
<br/>长期的尿道炎症,可并发前列腺炎等感染,使前列腺液成分发生变化,进而影响精液的液化时间,精子活力下降,导致男性不育。
<br/>2)反复发作、影响生活
<br/>由于尿道炎通常会反复发作,炎症的刺激对人体生理和心理带来不小伤害,如尿急尿频、尿道刺痛、排尿困难等症状,使患者烦躁不安,影响生活。
<br/>3)影响性功能,导致阳萎、
<br/>由于疾病缠绕,各种症状和不适在性交后加重,或直接影响性生活的感受和质量,让患者渐渐出现一种厌恶感,导致阳萎、等现象。
<br/>4)导致慢性肾衰
<br/>尿道炎最大的特点是很容易转为慢性,严重者可引起慢性肾衰竭。据最新资料统计,25%的慢性肾衰患者由尿道炎引起。
<br/>5)造成尿道狭窄、排尿困难
<br/>因尿道炎可以直接影响尿道的上皮,在感染的局部形成疤痕,而这种情况严重时可造成尿道狭窄,造成患者排尿困难。
<br/>6)引发膀胱炎、前列腺炎病症
<br/>由于隐伏于尿道内的细菌侵入前列腺、输精管、附睾及睾丸等,容易引起膀胱炎、前列腺炎、发尿道旁脓肿、尿道瘘等并发症。
<br/>   中医治疗尿道炎的原理不是简单的消炎,用消炎药有什么用只能暂时缓解。只有将体内液体环境调整好尿道炎才能不治自愈。而这只有中药有这个能力,所以治尿道炎只能通过汤药调理才行。
<br/>    中医治病是辩证施治的,不是简单的头痛医头脚痛医脚。“头痛医头脚痛医脚”,意思是说:医生在治病时候,只医治疼痛的部位,不追究病根。而且很多人认为,头痛时能立刻治好头痛,脚痛时能立刻治好脚痛的医生就是好医生,甚至还会惊叹其药到病除的“高超艺术”。但是只会“头痛医头脚痛医脚”的医生并不高明。许多医生在治病时,只是针对病变的部位和症状确诊,痛就吃止痛药,发炎就吃消炎药,这是现代西药的手段,这是其实有点治标不治本的样子。表面上治好了,但是产生哪个病痛的根本病灶没治好,之后还可能反复复发。其实,我国传统几千年的中医并不直接与病魔对抗。而是会帮助病人增强其自身的自愈能力。真正的中药就可以直接找到产生病痛的最根本的病灶,通过强化自身免疫力和自愈能力,来治疗病灶,自然而然的使得病痛消失,不会在产生复发。
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天使宝宝 | | 来自WAP
我也好怕侧切和缝针,还好天遂人愿两样我都没碰上。超级幸运啊!!!
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十级宝宝 |
多谢楼主,以后用用,希望可以有用
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344
七级宝宝 |
嗯,努力学习中,好怕侧切,但是一定会坚持顺产
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345
一级宝宝 |
要学习wgx爱爱
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346
八级宝宝 |
30周开始做运动,争取顺产不侧切
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347
九级宝宝 | 备孕中 |
先学习了 希望自己能无侧切的顺产
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348
七级宝宝 |
就算准备预防的再好,有些助产师说都不和你说一声的就咔嚓剪下去了......这些都看助产师的,遇到一个好的助产师是幸运的。
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349
一级宝宝 |
我也要好好学习一下了
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十三级宝宝 | 备孕中 |
em28em30
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