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[运动减肥]

原来跳绳这么神奇,转个帖子大家看看O(∩_∩)O~

 
楼主: annlucky2013
1505012723 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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在一些健身项目中,跳绳增强体质、全方位的健身效应比较突出。跳绳可以预防宫外孕,主要是因为跳绳可以增强包括生殖器官在内的脏器的功能,是行之有效的“输卵管体操”。


跳绳时身体的上下颠簸,可以抖动体内的五脏六腑,对子宫及其周围的韧带、系膜等也都可以起到震颤、按摩的理疗作用。而对于在腹腔内横置排列、相对游离的输卵管和卵巢,则既有节律性的颤动,又有拉抻作用;相当于“做体操”。这种“输卵管体操”的保健作用,其他方法很难代替。“生命在于运动”、“用进废退”的生物法则,同样适合于输卵管等内生殖器官。连续而规律的“输卵管体操”,是一种适宜刺激;可以活跃微循环,提供充分的营养和氧气,增强新陈代谢。


经常跳绳的适宜刺激,十分有助于青少年女性输卵管等内生殖器官平滑肌、分泌细胞等组织结构的生长、发育,促进功能的健全和完善。而对于育龄妇女,则尤其可以增强输卵管蠕动、促进激素及其他辅助生殖液体的分泌、保证对卵子、精子和受精卵的“接”、“请”、“送”等功能,从而避免受精卵运行受阻、不能到达子宫腔、就在输卵管内着床、发育、形成输卵管妊娠的可能性。跳绳对于生殖系统的保健、维护其功能的完美,十分有益。


此外,由于跳绳具有全方位的健身效益,可以全面地增强体质,心、肺、神经-内分泌及运动系统等功能的增强,也是减少宫外孕的促进因素。


有人用精密仪器监测排卵过程,发现身体上下跳动可以促使卵子更顺利、更准确地进入输卵管开口。有力地证明了“输卵管体操”的保健效应。


顺便提及,在精子进入体内的20个小时之内,最好不跳;为的是怕影响精子和卵子的结合。除此以外,尽可跳吧。

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六级宝宝 | 备孕中 |
团宝圆宝2014 发表于 2013-12-27 11:54
<br/>顶一下,我原来也是输卵管不好,当时也是用了跳绳辅助,最后顺利怀孕的,这个帖子写的很好!!! ...
<br/><br/>除了跳绳,还吃药了吗
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八级宝宝 |
fly0316 发表于 2013-12-27 12:03
<br/>那就在哪几天安排功课就好了。不用担心,才开始备孕啊。要放轻松才能中,我是因为两地分居,所以要监测提 ...
<br/><br/>我跟我老公也是不在一起的啊,而且我都是超大龄了,前2天联系了论坛里一个怀孕的姐妹,把她的半定量转给我,好像也是可以精确到几小时的,没办法,看别人都在试各种方法,我也想知道到底哪种更适合我
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八级宝宝 |
annie007 发表于 2013-12-27 11:30
<br/>这么神奇~那我也要加油跳~一天大概要跳几下呀?
<br/><br/>跳到累为止,是我自己觉得的,呵呵
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八级宝宝 |
团宝圆宝2014 发表于 2013-12-27 11:54
<br/>顶一下,我原来也是输卵管不好,当时也是用了跳绳辅助,最后顺利怀孕的,这个帖子写的很好!!! ...
<br/><br/>真的吗亲,我第一次备孕,之前没试过,不知道能不能生呢em67
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九级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
虫虫的2013 发表于 2013-12-27 12:48
<br/><br/><br/>真的吗亲,我第一次备孕,之前没试过,不知道能不能生呢
真的有用,我当时双侧输卵管都不好,就是中药,热敷加跳绳,坚持了不到三个月怀上的,绝对有道理
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八级宝宝 |
小依yi 发表于 2013-12-27 12:14
<br/>恭喜你,请问一下,你都是什么时候开始跳呢?大概跳多少天?
<br/><br/>听说是月经后开始跳到排卵
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九级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
小依yi 发表于 2013-12-27 12:40
<br/><br/><br/>除了跳绳,还吃药了吗
吃了网上找的药方,林老的药方,跳绳辅助的
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八级宝宝 |
坚持跳绳。
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六级宝宝 | 备孕中 |
团宝圆宝2014 发表于 2013-12-27 12:55
<br/>吃了网上找的药方,林老的药方,跳绳辅助的
<br/><br/>能把药方给我发一份吗?谢谢你
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六级宝宝 | 备孕中 |
虫虫的2013 发表于 2013-12-27 12:54
<br/>听说是月经后开始跳到排卵
<br/><br/>早晨跳还是晚上跳呀?
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