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[艾灸]

【播种百科-艾灸调养】对妇科有益的艾灸刮痧瑜珈中药调养养生知识大集合

 
楼主: sply
975341647 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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本人简介,79年,巧囊、管子欠畅、经期体温高疑似卵巢早衰,FSH12,慢性胃炎,备孕四年,试管三次失败(有一次生化),现正在调养身体。老公精子正常。


将精心搜集的对妇科身体调理有益的资料整理好后,近期会分类上传,供需要的姐妹享用。


 






以前觉得艾灸和刮痧要找个中医馆或是养生馆吧,在家怎么搞呀。这么复杂的东东。后来发现一点也不难,除非你承认你很懒,不想自己花一点时间和精力琢磨这些事,不想在家调养身体,把自己交给医生,自己多省力气呀,可是上中医院或是养生馆也要花时间花精力的呀,不如自己在家来得方便省时又经济呢!
从去年夏天开始,我接触艾灸和刮痧到现在有半年多,我将我自己对找穴位的方法用通俗的话语表述出来,标注上醒目的红色,希望姐妹们觉得找穴位真的好简单呀,很容易上手操作了。尽快进入实用阶段,调养出一个棒棒的身体迎接健康的小宝贝。

 



现在信息太多了,大家都每天泡在网上急于找到对自己有用的信息,都没什么时间运动了,节约大家时间,我们这个楼没什么聊天记录,几乎全是知识,大家尽管找自己感兴趣的内容看,请在本楼坐电梯直达楼层(电梯在1楼右边最上边,看到一个电梯的符号了吗,旁边是可以输入数字的空格,在空格输入数字后一秒钟到你想要的楼层),楼层号写在对应的调养知识前面了: 


 2艾灸

24刮痧

35跳绳



42泡脚及按摩

59热敷



67瑜珈



87八段锦少林寺

95养心与心灵净化(关于求子的拜佛方法)

104好孕方




158紫草油治宫颈糜烂



159上海龙华医院全周期方子

164戴氏红藤方专治内异

166戴氏黄体方(排卵后吃,治黄体功能不好、温度不能双相)



168郭志强全周期方子

177生育风水

183灌肠方及药物敷肚子

187输卵管拾卵方敷药方

 

每天仍然在搜集新知识更新中,敬请关注。
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sply (楼主)
21
天使宝宝 |
seal58 发表于 2012-1-17 18:55
<br/>这个要支持下!谢谢LZ分享!
<br/><br/>seal,不客气啊,我也是从网上搜集的这些资料,加上我自己的实操理解,整理后分享给大家,希望姐妹们都能从中找到自己所需的调养方法,尽快好孕!那我就太开心啦。
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sply (楼主)
22
天使宝宝 |
有可能以后还要添加其他关于艾灸的内容,所以先把位置留出来,以后再编辑。em25em25em25
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sply (楼主)
23
天使宝宝 |
em25em25em25
<br/>有可能以后还要添加其他关于艾灸的内容,所以先把位置留出来,以后再编辑。
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sply (楼主)
24
天使宝宝 |
今天是关于刮痧的知识。
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25
九级宝宝 |
mark 一下,先收藏了
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sply (楼主)
26
天使宝宝 |
抱歉,早上上传刮痧知识时出了问题,因为老公今天生日,后来就急着出去吃饭了,现在传刮痧的。
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sply (楼主)
27
天使宝宝 |
刮痧:是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动经络穴位,摩擦患者某处皮肤,通过良性刺激,以治疗疾病的一种方法。
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sply (楼主)
28
天使宝宝 |
刮痧作用:
<br/>主要是活血化瘀,理气调经,内病外治,引邪外出,消炎通络。
<br/>充分发挥营卫之气的作用,使经络穴位处充血,改善局部微循环,起到祛除邪气,疏通经络,舒筋理气,驱风散寒,清热除湿,活血化瘀,消肿止痛,以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能,从而达到扶正祛邪,防病治病的作用。
<br/>因为不孕症往往是许多妇科病造成的一种后遗症,用这种方法,可以很快扶正,使经络畅通,达到治疗疾病的目的。
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sply (楼主)
29
天使宝宝 |
刮痧取穴:
<br/>以督脉为主,最好从大椎穴开始,顺着督脉下行直到挂到长强结束,然后再从足太阳膀胱经的大抒开始往外刮,呈八字形,直刮到白环俞。
<br/>
<br/>以上提及的穴位和之前艾灸的穴位都不一样,有人会说又要找穴位了,多麻烦呀。其实一点也不难找。刮痧的穴位全在背部,找准“大椎”和“长强”两个穴位就好啦。
<br/>督脉穿行于后背正中,是统领人体阳气的经络。
<br/>
<br/>大椎穴:第7颈椎棘突下凹陷中。取穴方法:当你低头的时候,用手摸摸脖子后面,会很容易摸到一块明显突起的骨头,那就是第七颈椎棘突,在下面紧挨着它的凹陷,就是这个穴位。手足三阳的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈。
<br/>
<br/>长强穴:在尾骨与肛门联线的中点处。取穴方法:就在后背的正下方,就是尾骨下、肛门上。是督脉的起始穴,阳气就从这里开始生发。
<br/>
<br/>找到这两个穴位,你就用刮痧板从背的大椎穴上往下一条直线到长强。然后再沿着刚才的那条直线,由内往外刮,左右两边都是,是不是象个八字形。
<br/>就这么简单!
<br/>
<br/>如果从命门刮起也可以,从命门到长强,然后刮足太阳膀胱经,从肾俞到白环俞。
<br/>
<br/>命门穴:是督脉上的一个穴位,位于脊柱的第二腰椎下缘,与正面的肚脐相对应,两旁是肾俞穴,命门与肾俞有脉气相通。
<br/>长强刚才提过啦,不再说。
<br/>
<br/>从命门到长强,就是后背腰部正中到后背正下端屁股处,也是由上往下一条直线刮,然后再沿着刚才的那条直线,由内往外刮,左右两边对称,象个八字形。
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sply (楼主)
30
天使宝宝 |
对于刮痧的判断:
<br/>单桂敏教师说:因为我在临床工作很久,对于刮痧我有我自己的见解。很多医生以为,如果刮痧,痧出的很多,很紫,表示疾病很重。我的见解是,如果痧出的很重,很紫应该是好现象,证明你的疾病在表而不在里,在络而不在经。
<br/>《黄帝内经》讲:“病在体表,由于外感邪气引起的属阳,称为“风”;病在体内由于病邪在内,使气血阻止不畅的属阴,称为“痹”:如果表里阴阳俱病的,称为“风痹”。再从疾病的症状来分析,如果有外在形体的症状而没有内在疼痛症状的,多属于阳证;没有外在形体的症状而见有内脏疼痛症状的,多属于阴证。由于体表无病而内脏受伤,当速治其里,不要误治其表;由于内脏无病而体表受伤的,当速治其表,不要误治其里。如果表里同时发病,症状忽见于内脏,再加上病者心情烦躁不安,属于表里同病,故预后不良。”
<br/>
<br/>如果刮痧很快出痧,我认为是病在体表,用刮痧的形式就会很快把那条经络打通而扶正,而往往在临床也会遇到很多病人不容易起痧的现象,这样的情况,我感觉属于病在里,已经久病,想一次、两次引出病邪很难。所以我在临床治疗多是如果起痧特别好的病人,我就建议她3-5天刮痧一次,如果起痧不是很明显的病人,那么就要每天刮痧一次,直到看到了逐渐起痧,这样疾病才会由里及表,把病邪慢慢引到体表,给病邪以出处。
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