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[运动减肥]

原来跳绳这么神奇,转个帖子大家看看O(∩_∩)O~

 
楼主: annlucky2013
1504802723 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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在一些健身项目中,跳绳增强体质、全方位的健身效应比较突出。跳绳可以预防宫外孕,主要是因为跳绳可以增强包括生殖器官在内的脏器的功能,是行之有效的“输卵管体操”。


跳绳时身体的上下颠簸,可以抖动体内的五脏六腑,对子宫及其周围的韧带、系膜等也都可以起到震颤、按摩的理疗作用。而对于在腹腔内横置排列、相对游离的输卵管和卵巢,则既有节律性的颤动,又有拉抻作用;相当于“做体操”。这种“输卵管体操”的保健作用,其他方法很难代替。“生命在于运动”、“用进废退”的生物法则,同样适合于输卵管等内生殖器官。连续而规律的“输卵管体操”,是一种适宜刺激;可以活跃微循环,提供充分的营养和氧气,增强新陈代谢。


经常跳绳的适宜刺激,十分有助于青少年女性输卵管等内生殖器官平滑肌、分泌细胞等组织结构的生长、发育,促进功能的健全和完善。而对于育龄妇女,则尤其可以增强输卵管蠕动、促进激素及其他辅助生殖液体的分泌、保证对卵子、精子和受精卵的“接”、“请”、“送”等功能,从而避免受精卵运行受阻、不能到达子宫腔、就在输卵管内着床、发育、形成输卵管妊娠的可能性。跳绳对于生殖系统的保健、维护其功能的完美,十分有益。


此外,由于跳绳具有全方位的健身效益,可以全面地增强体质,心、肺、神经-内分泌及运动系统等功能的增强,也是减少宫外孕的促进因素。


有人用精密仪器监测排卵过程,发现身体上下跳动可以促使卵子更顺利、更准确地进入输卵管开口。有力地证明了“输卵管体操”的保健效应。


顺便提及,在精子进入体内的20个小时之内,最好不跳;为的是怕影响精子和卵子的结合。除此以外,尽可跳吧。

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五级宝宝 |
新芭 发表于 2013-5-23 12:57
<br/>MM,你是在PL后跳的吗?
<br/><br/>在排之前跳的,之后也跳过
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十二级宝宝 | 备孕中 |
飘零1 发表于 2013-5-24 13:05
<br/>我是从卵泡长大了才跳的,之前不知道跳绳对这个有用,排卵后有的人说跳对着床不好,反正我那时不知道已经 ...
<br/><br/>谢谢了,希望跳一跳,我这个周期也能顺利怀上!em25
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十二级宝宝 | 备孕达人(大宝) |
秋香毛 发表于 2013-5-23 08:31
<br/>跳了一个月? 不是月经结束后就跳几天吗?
<br/><br/>我在月经前和月经后的几天都有跳。
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十二级宝宝 | 备孕中 |
豆腐L 发表于 2013-5-23 10:19
<br/>无绳假跳,我也是这样做。希望这个月好孕。
<br/><br/>我另外一个群友也是按照这方法,当月也怀上了。
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十二级宝宝 | 备孕中 |
新芭 发表于 2013-5-23 13:00
<br/>MM,你是在PL后跳的吗?还是YJ后一直跳
<br/><br/>排卵期那几天跳,最好结合B超或试纸,排卵后就不要跳了。
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十二级宝宝 | 备孕中 |
cj好孕 发表于 2013-5-6 13:58
<br/>那究竟是功课前跳还是功课后跳啊
<br/>老公不在同一个城市。等我坐动车过去,早排完了吧 ...
<br/><br/>功课后就不要跳了。
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217
十二级宝宝 | 备孕中 |
monvyy 发表于 2013-5-7 15:30
<br/>我是伞端粘连跳绳会有效果吗,不过跳还是在跳
<br/><br/>跳吧,一切皆有可能。
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十二级宝宝 | 备孕中 |
西红柿宝宝111 发表于 2013-5-6 16:49
<br/>问下MM,排卵后还跳吗?
<br/><br/>排卵后不要跳了。
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219
六级宝宝 |
这个月估计没戏了,下个月回家跳绳
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220
九级宝宝 |
跳绳可能真的能加速让卵泡排出的功能,我前天去的医院,卵泡刚张,今天再去就已经排掉了,而且是我这几天每天都坚持跳呢,希望这个月跳绳也能帮助我好孕!wgx保佑wgx保佑
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