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[艾灸]

【播种百科-艾灸调养】对妇科有益的艾灸刮痧瑜珈中药调养养生知识大集合

 
楼主: sply
975492647 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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本人简介,79年,巧囊、管子欠畅、经期体温高疑似卵巢早衰,FSH12,慢性胃炎,备孕四年,试管三次失败(有一次生化),现正在调养身体。老公精子正常。


将精心搜集的对妇科身体调理有益的资料整理好后,近期会分类上传,供需要的姐妹享用。


 






以前觉得艾灸和刮痧要找个中医馆或是养生馆吧,在家怎么搞呀。这么复杂的东东。后来发现一点也不难,除非你承认你很懒,不想自己花一点时间和精力琢磨这些事,不想在家调养身体,把自己交给医生,自己多省力气呀,可是上中医院或是养生馆也要花时间花精力的呀,不如自己在家来得方便省时又经济呢!
从去年夏天开始,我接触艾灸和刮痧到现在有半年多,我将我自己对找穴位的方法用通俗的话语表述出来,标注上醒目的红色,希望姐妹们觉得找穴位真的好简单呀,很容易上手操作了。尽快进入实用阶段,调养出一个棒棒的身体迎接健康的小宝贝。

 



现在信息太多了,大家都每天泡在网上急于找到对自己有用的信息,都没什么时间运动了,节约大家时间,我们这个楼没什么聊天记录,几乎全是知识,大家尽管找自己感兴趣的内容看,请在本楼坐电梯直达楼层(电梯在1楼右边最上边,看到一个电梯的符号了吗,旁边是可以输入数字的空格,在空格输入数字后一秒钟到你想要的楼层),楼层号写在对应的调养知识前面了: 


 2艾灸

24刮痧

35跳绳



42泡脚及按摩

59热敷



67瑜珈



87八段锦少林寺

95养心与心灵净化(关于求子的拜佛方法)

104好孕方




158紫草油治宫颈糜烂



159上海龙华医院全周期方子

164戴氏红藤方专治内异

166戴氏黄体方(排卵后吃,治黄体功能不好、温度不能双相)



168郭志强全周期方子

177生育风水

183灌肠方及药物敷肚子

187输卵管拾卵方敷药方

 

每天仍然在搜集新知识更新中,敬请关注。
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sply (楼主)
141
天使宝宝 |
配方三:
<br/>鸽子一只+沙参5根+鹿茸10克+鲜淮山500G+生姜5片+枸杞一把+牛蒡300G+酸枣10粒=用炖盅煲汤喝效果很好。
<br/>
<br/>【此配方适合于宫寒导致不孕的人。此配方有除湿袪寒补气的功效,效果很好。建议月经第一天开始食用,连续食用4天后,改为隔一天吃一次。再吃6—8次。牛蒡主要以除湿功效为主,因此没有湿气的人可以不用放。】
<br/>
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sply (楼主)
142
天使宝宝 |
配方四:
<br/>红花20克+益母草20克+当归15克+丹参15克+延胡索15克+红糖20克=煮水当茶喝
<br/>
<br/>【此配方适合于月经不调导致不孕的姐妹。建议月经第一天开始喝,连续喝10天。此配方功效为活血调经。对痛经和闭经也有改善及调理的功效。注意的是,此配方活血化瘀功效大,因此正在备孕的姐妹,如果没有确定没有怀孕,就不要乱吃,如果孕妇吃了会引起流产的。】
<br/>
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sply (楼主)
143
天使宝宝 |
配方五:
<br/>艾叶疗法,每天用艾叶200克煮水泡脚的同时用艾条灸小腹。
<br/>
<br/>【此配方起暖宫的功效的同时促使卵泡健康生长。建议月经第一天开始使用,连续每天或者隔天使用,一直用到排卵后第二天为止。】
<br/>
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sply (楼主)
144
天使宝宝 |
配方六:
<br/>每天口服同仁堂的六味地黄丸(肾阴虚)或者五子衍宗丸(肾阳虚,一般男的都是这个)+天然维生素C+新鲜西红柿200G+山药或者红薯100G,+枸杞一把泡茶喝。同时,平日多吃用野生草龟,野生黄鳝,泥鳅,南瓜,海参等做的菜肴。
<br/>
<br/>【此配方是推荐给男方提高精子质量使用的,坚持一个月会看到明显效果。】
<br/>
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sply (楼主)
145
天使宝宝 |
配方七:
<br/>(金银花15克+ 当归30克)、用纱布包住放入锅内,加上(红枣十颗 +红糖100克+黑豆150克+鹌鹑蛋20枚+紫河车10克)放入水煲药一样煲,每隔5~6分钟轻轻敲打鹌鹑蛋,有点像做茶叶蛋的做法,让汤汁吸入到蛋壳里 面。循环敲打3~4次后,就停止敲打,一直用小火煲90分钟左右,直至汤汁变成一小碗,然后除了纱布里面的金银花和当归以外,其他东西通通全部吃掉。当 然,鹌鹑蛋的壳是不能吃的。
<br/>【此配方适合于血虚并伴有黄体不足的不孕姐妹服用,建议YJ第一天开始连续服用三天。】
<br/>
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sply (楼主)
146
天使宝宝 |
配方八:
<br/>乌鸡半只+红皮花生一把+枸杞一把+菟丝子15克+黄芪20克+山药10克+当归15克+紫河车5克+红枣5粒=用炖盅隔水煲汤喝。从月经第一天开始每隔2天煲一次,喝够连续10次。同时,每天早晚喝一杯自己加工的纯黑豆浆,或者早晚煮100G黑豆吃。
<br/>
<br/> 【此配方可以补血补气,而且有雌激素作用,帮助卵泡生长的同时,调节卵巢功能,促使顺利着床怀孕。】
<br/>
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sply (楼主)
147
天使宝宝 |
服用天然的VE,遵医嘱,请不要过量服用!
<br/>
<br/>1、在YJ期,天然VE增加了FSH的分泌,启动LP发育
<br/>
<br/>2、在LP期,天然VE存在于LP液中,改善了LP质量,促使LP正常发育
<br/>
<br/>3、黄体期,天然VE增加黄体细胞数量,提高孕激素水平,改善了黄体功能
<br/>
<br/>4、在HY期,天然VE由于它的类孕酮功能,具有保胎作用
<br/>
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148
十级宝宝 | 备孕中 |
哇,此贴太牛了,全部都是知识啊,我今天准备开始艾灸的,给了我不少帮助哦,其余的小知识我也收藏了不少,但还是要跟你学习的,希望我们都早日好孕em25em25em25em85
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sply (楼主)
149
天使宝宝 |
刘仔宝宝 发表于 2012-2-6 15:51
<br/>哇,此贴太牛了,全部都是知识啊,我今天准备开始艾灸的,给了我不少帮助哦,其余的小知识我也收藏了不少, ...
<br/><br/>当我们把身体调养好了,宝贝就会来了,住到我们身体的小房子里,他拥抱我们的同时,我们也可以紧紧地Hold住他。呵呵。
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sply (楼主)
150
天使宝宝 |
改善孕卵着床障碍的食疗方法
<br/>精卵相遇结合以后,必须附着在子宫内膜上生根并继续发育,若是子宫内膜环境欠佳,胚胎即使能附着在子宫内膜上,也仍无法继续生长发育,会以流产作结,因此,改善着床障碍就能提高怀孕的成功几率。平常饮食中要多食用具有温补腹腔和骨盆腔的食物,如鳝鱼、麻油腰花、羊肉汤等,并且还应在怀孕以前就经常食用。
<br/>
<br/>         当归生姜羊肉汤
<br/>
<br/>原料:羊肉250克,当归30克,生姜10克。
<br/>
<br/>制作方法:将羊肉与当归、生姜放在锅里,加水适量,用文火炖烂熟,加入调味料。
<br/>
<br/>营养功效:羊肉、生姜皆可温中散寒,当归补血益子宫,同五香羊排。
<br/>
<br/>身体有急性发炎(如咽痛、急性肠炎)时停用。容易口干,或常有唇干燥、唇红者慎用。
<br/>
<br/>          羊肉粥
<br/>
<br/>原料:鲜羊肉150克,糙米100克,食盐、生姜各少许。
<br/>
<br/>制作方法:将鲜羊肉绞成碎肉,加糙米一同煮粥。
<br/>
<br/>营养功效:羊肉可温暖腹腔及骨盆腔,因此腹腔及骨盆腔偏寒者可多食。
<br/>
<br/>身体有急性发炎(如咽痛、急性肠炎)时停用。容易口干,或常有唇干燥、唇红者慎用。
<br/>
<br/>             暖宫肥鸽
<br/>
<br/>原料:巴戟天3克,肉桂粉1克,肥鸽一只,酒少许。
<br/>
<br/>制作方法:肥鸽,去毛及内脏。肉桂粉以巴戟天置于鸽腹内,加清水及酒少许。加盖,隔水炖熟,去肉桂渣,饮汤食肉。
<br/>
<br/>营养功效:鸽肉属民间食补验方,可以补益精髓,振奋阳道,令人有子。肉桂,辛甘大热,温肾助阳。巴戟天,具有增强促进黄体功能作用。
<br/>
<br/>身体有急性发炎(如咽痛、急性肠炎)时停用。容易口干,或常有唇干燥、唇红者慎用。
<br/>
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