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常年月经不调，好孕，真诚分享备孕调理经验！！！

播星人3b4e88065d

发表于 2013-6-19 08:50 |举报

265304319 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝宫内健康成长!

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基本情况：本人83年猪，自14岁初潮，月经从来没有正常过，久的半年多都不来，三个月四个月是常事，两个月我已经觉得周期很短了，反正是乱七八糟。

2011年初开始想要小孩，本来在这之前大半年月经还能两个多月来一次，开始备孕了，每天量基础体温，月经突然又一下子三四个月不来了。所以：

1.心情一定不能紧张，要放松。

2.我测过性激素六项，这大概是月经不调mm们都要经历的检查。结果所有指标都在范围内。但是我后来经验发现，就算单个指标都在范围内，多数月经不调mm都属于雌激素偏低的，这一点，多喝豆浆，坚持喝，一定会有帮助。

3.关于西医建立人工周期，促排。我觉得这是种很正常的治疗手段，心急的mm 都可以尝试。但是促排最好隔月进行，进行个两三次不成功就要果断停一停，让卵巢恢复一下，不然太伤了，得不偿失。我促了两次，第一次2011年10月，成功，但是内膜薄，孕酮低，不到40天就生化了。第二次2012年8月，未成功，放弃。但是我也看到很多mm都是促成功的，所以只能是个人体质吧。

4.接上面说的，多数月经不调mm孕酮也不够高，所以一定要在排卵后早测早早孕，一旦成功立马自行补充地屈孕酮片或者黄体酮等，甚至排卵后就开始补充。12天左右还测不出，停药，过几天月经自然会来。或者按我个人的另外一个经验，排卵后吃中成药滋肾育胎丸，我觉得也很有效。

5.其实最重要的一句话我是从非妈的那本书上看到的，大概就是说，只要有了正常的排卵，一定会有正常的周期，因为排卵后黄体期总归是14～16天。多数月经不调的mm其实都是卵泡长不好或者干脆无排卵的。我通过b超和基础体温发现，一开始我是属于卵泡长不大没有排卵的情况。促排的时候我监测排卵，确实长得很好。后来我自己吃中成药，也长得很好，基础体温开始双相。所以不排卵什么也不是什么大问题，只要没有器质性疾病，对症下药一定会好好排的。

6.泡脚。多数月经不调的mm多少存在宫寒的问题，所以很多mm建议月经期间吃红糖姜茶就是这个效果。有时候因为上火我没有坚持吃，但是我坚持我秋冬天每天泡脚，冬天不再为了风度不要温度，穿得非常暖。夏天在空调房间呆久了我也会选择泡一泡，这样过了2011年的冬天，我每天都手脚热乎乎的，自己感觉肚子也热了。

7.关于我吃的能够帮助排卵的中成药。我也是多方尝试，最终选定几个对我效果很好的。月经结束开始吃21天的调经促孕丸，同时吃12天的坤灵丸。坤灵丸吃完开始吃12天左右的苁蓉益肾颗粒。我吃了中成药的排卵周期大概在24到25天，所以在排卵之前还有几天没药吃的空白，那就抓紧这几天多锻炼身体，多蹦多跳本来就有益于排卵。很多mm 推荐过跳绳，我就自己排卵前后在家里使劲上下蹦，没有绳子，事实证明也很有效。

8.运动。一定要运动，这个道理就算不是为了怀孕，也是有强身健体的效果，不多说。

9.关于大豆异黄酮。我吃了这个，周期变得无限长，果断停。但是很多mm说好，所以只能自己尝试下，不行就停。

10.关于艾灸。我还专门办了张很贵的卡，它同样让我周期无限长，也只好果断停。又是因人而异的方法。

以上只谈了最后的个人经验，那些复杂的曲折的悲催的寻医问药的过程就不多说，有需要知道细节的我再告知。

因为受过这个苦，所以纯粹分享经验，希望能帮助一些姐妹少走弯路。但是每个人体质不同，如果有些经验不适合自己，请果断停试，省得浪费宝贵的时间。

祝福！

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techenren

121 楼

四级宝宝 | 发表于 2013-7-13 00:17

winnie0301 发表于 2013-7-12 12:20
 我吃的坤灵丸是医生直接配的，但是自费药。是辽宁仙鹤的，很多网上药店应该都有的卖。40左右一盒吧。一个 ...

医生说人工周期一般都是28天，那么月经（通常6－7天）后，12天坤灵丸和12天苁蓉益肾颗粒吃完，岂不是要30天了？mm，有什么好建议？谢谢！苁蓉益肾颗粒在排卵后吃应该没事的吧？把你当作医生，给您添麻烦了。

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楠宝宝最爱吃

122 楼

六级宝宝 | 发表于 2013-7-13 11:13

非常感谢楼主的热心意见，我也是经常月经不调，我会学你了解自己身体情况，祝福楼主宝宝健康出生，我也要自己医自己，我一直怀疑自己不可以当上妈妈，看到大家都这么努力还有相互关心我的心得到很多安慰，不再觉得孤军寡战，我会努力当上妈妈的，一定会。

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播星人3b4e88065d (楼主)

123 楼

十三级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2013-7-13 21:44

techenren 发表于 2013-7-13 00:17
 医生说人工周期一般都是28天，那么月经（通常6－7天）后，12天坤灵丸和12天苁蓉益肾颗粒吃完，岂不是要30 ...

人工周期的时候我也是准时的28天，人工周期的时候我通常只配着吃坤灵丸，其他药都没吃。这些加在一起吃是我人工周期都结束了，又经历过促排后，自己想只吃中成药的时候才吃的啦。苁蓉益肾颗粒我排卵后也有吃，我自己觉得没有关系，反正都是补肾的，多吃几天少吃几天没事，不过排卵之后一般吃不超过7天，因为我自己想着要是着床了就不吃了。mm不放心可以只吃个三五天，再不放心吃到排卵就停好啦，不一定严格12天的，我自己感觉。排卵后我有时候感觉有可能会中的时候还吃滋肾育胎丸，也是想吃几天吃几天，都不一定的，看mm的实际情况！

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