感谢楼主，好贴

1）推腹，顾名思义就是推肚子，用手指、手掌、拳头皆可，由心窝向下推到小腹。每天早上起床时推一次，晚上临睡推一次，平常无聊时也可推推，有人一推就会打嗝放屁，那是清气上升，浊气下降，效果最好。有人则会腹中咕咕水声，这是在推动腹中沉积多日的浊水，这种湿浊如果不及早排出，循经上头则头痛眩晕，滞塞毛孔则皮炎湿疹，遇肝火则化痰，逢脾虚则腹泄，遗患无穷。

2）指甲上的半月形，可以说是人体疾病的报警器。观察指甲上半月形的多少可以判断人的体质是寒轻、寒重、还是大寒。体内寒重的人，肯定血脉运行不畅，就如一件衣服，干的时候是轻的，湿的时候就变得很重，所以，如果体内寒重，血液流动就会变得缓慢而滞涩，这会给心脏带来很大的压力，所以寒重的人时间久了心脏都会出现问题。此外，寒重导致血脉运行不畅，血液不容易到达人体的神经末梢，像四肢、皮肤等，就会造成手、脚的冰冷，让皮肤色泽发暗，容易长斑、长皱纹。指甲是人体的末梢，如果长年血流不畅，就无法在指甲下部生成半月形。另外，体内寒重会造成胃、肠的消化、吸收能力下降，气血的生成就会减少，所以这个半月形不但能判断人身体内寒湿的轻重，同时也可以判断体内气血的多少。 

　　一般来说，健康的人的大拇指的半月形应占到整个指甲的1/4，其他的手指（小手指除外），也应占有1/5～1/6。如果只有大拇指有半月形，说明体内寒重；如果5个手指甲上都没有半月形，说明体内大寒而且营养状况及气血的情况都不好。还有的人手指甲上的半月形过大，说明他们在年轻的时候身体比较棒，气血足、内热大、食量大、不怕冷、好动、不知疲倦，到了中年，因为内热大，所以脾气容易暴躁，血压容易高。这种人还特别贪凉，更容易造成体内的寒重和经络的淤堵，常表现出阴虚火旺的情况，还容易患上糖尿病、高血脂，他们一贯的身体自我感觉不错，但身体消耗大，又不注意保护身体，这样，就很容易引发脑溢血、心肌梗塞等重大疾病。 

　　还要注意半月形颜色的变化。如果半月形长得圆滑，手指甲上是淡淡的粉红，而半月形的乳白色很清晰，说明你过去和现在的身体状况都很好，如果半月形长得不错，但上面的乳白色有些发暗、发灰了，说明你以前身体棒，但现在的身体状况已明显下降了。 

　　还有，要看指甲上有无纵纹。去看看老年人的指甲，很少有平整、光滑、有光泽的，再去看看小孩子，就知道这指甲上的区别有多大，人越老，手指甲上就越缺乏营养，纵纹就会越长越多，越长越深。纵纹的多少与深浅反映了你身体衰老的程度，这时，我们如果通过身体的全方位调理，就会发现手指甲上的纵纹开始变浅，只要坚持，就会有明显好转。

以下为摘录：

半月痕的颜色 

①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。 

②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。 

③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。 

④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。 

⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。 

半月痕与五指关系 

1、拇指半月痕——关连肺脾 

2、食指半月痕——关连肠胃  

3、中指半月痕－关连心包经、神志 

4、无名指半月痕－关连内分泌 

5、小指半月痕－关连心肾 

[ 本帖最后由 维生素Ｅ 于 2011-11-1 14:01 编辑 ]

黄体功能不足食补方子大全，黄体功能不足吃什么？

答案一：

处方一：

1，每天早晚2次，吃黑豆糯米粥。（黑豆 30克，糯米60克。反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以）

2，来yj开始每天喝豆浆

3，来完yj，吃5天大豆异黄酮胶囊

4，来完yj，每天喝中成药 八珍颗粒 冲剂 2次，一直喝到确认好孕

5，维生素e也是非常帮助卵巢功能的。每天吃一粒100毫克吧

6，每天坚持量体温。注意锻炼身体。

处方二：食补法

1、雀肉煨山药。 

2、墨鱼卵清炖。 

3、落花生盐水炒随意食。 

4、黑豆煮红枣，甜食。 

5、麦片、鸡蛋、牛奶糊，咸食、甜食均可。 

6、鸽松炒鸡蛋。按：鸽肉、雀肉均为甘温鲜美之品，尤以鸽肉为筵席佳肴，有补脏腑、益气血、温肾助阳之功。男女精气虚亏不育不孕，食之令人有子。豆类及小麦制品含有维生素E，人体缺乏时会影响生育，受孕后缺乏易引起流产，故常服有益。对于促进生育的日常的果、谷、畜、菜都需要，但必须摄食全面，不宜偏食，气血调和，神冲精沛，始易受孕

7、黑豆汤

泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）。

8、杞子二肚汤

用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量

做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开；与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。

9、黑豆糯米粥

用料：黑豆30克、糯米60克

做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。

注：气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

黄体功能不全的西医治疗 

    1、补充黄体酮：用药方式可有多种选择：肌肉注射黄体酮、口服安宫黄体酮等；一般从基础体温上升两天后开始用药，一直用到月经出血为止。 

    2、 绒毛膜促性腺激素：当卵泡发育接近成熟时，使用绒毛膜促性腺激素诱发排卵，而排卵后用药则可以刺激黄体发育、支持黄体功能、增加孕酮合成、延长黄体寿命。用法是在基础体温上升后第三天起开始注射药物，每天或隔天注射一次，一共注射5~6次。 

经过多年临床用药来看，用激素类药物治疗黄体功能不全，虽然理论上支持，但临床应该疗效不明显，且停药后一至二个月症状出现的患者很多，且经常月经淋漓，宫口不能闭合，引起子宫内膜炎的病例屡见不鲜。 

答案二：

促黄体汤。(本方主要促使黄体生成并能使其分泌足量的黄体酮)

　　龟板12克、丹参15克、旱莲草20克、川断12克、大芸15克、杞子20克、菟丝子15克、女贞子10克、巴戟天12克、仙灵脾15克、制附子6克、肉桂3克(另包>中服)，痛经加重肉桂，血淤者加泽兰。从月经始第17天开始服，隔日1剂，共5剂。

　　评解：大补肾元之方，对黄体生成障碍有一定效验。

补充黄体的方法

1、 将原来喜欢的冷饮、螃蟹换成了对调补女性黄体功能很有好处的姜汤和羊肉。

2、 红参3克，红枣、桂圆、各10个，枸杞10克，泡水，当开水喝。连服15天。

3、 YJ干净后，每天是红枣桂圆枸杞水

4、 当归益母草煮鸡蛋：益母草30克，当归15克(中药店都有卖，很便宜)，鸡蛋2个。两碗水煎一碗，蛋带壳放进去同煮，熟后剥壳，扎一些小孔(我是拿筷子扎的：))，再放在滤渣后的药汁里煮几分钟，连汤和蛋吃掉。一天一次。一般1--2个月。

5、 黑豆和糯米熬的粥：黑豆30克，黑糯米50克，红糖适量。适应：益气补血，用于治疗贫血。

6、 慈航片

7、 促排卵药，如舒经芬

8、 孕康口服液

9、 打黄体酮的针

10、 中药药方：下面是一些治疗黄体不足的小方子，希望对大家有用（服用前请咨询医生）：

月经期以月经畅下为顺，用少腹逐淤汤以调理气血，祛淤生新．

方药组成：小茴香，干姜，延胡索，五灵脂，没药各１０Ｇ，当归１２Ｇ，蒲黄，桂枝各１０Ｇ，赤芍１２Ｇ，香附１０Ｇ

排卵期前及排卵期给予排卵汤

方药：刘寄奴１５Ｇ，柴胡，泽兰，蒲黄各１０Ｇ，赤芍１２Ｇ，女贞子１５Ｇ，益母草，覆盆子，鸡血藤，菟丝子，枸杞子，牛膝各３０Ｇ．

黄体期给予调助汤

方药：熟地黄３０Ｇ，何首乌２４Ｇ，枸杞子１０Ｇ，玄参，麦冬，牡丹皮各１２Ｇ，益母草，五味子，菟丝子各３０Ｇ，附子，肉桂各６Ｇ．

服用方法：每日一剂，水煎两次，约３００ＭＬ，分２次温服．

常用艾灸穴位

◆灸身柱穴

    身柱穴属督脉，在项后第三胸椎与第四胸椎之间。身柱有理肺气，补虚损，解疗毒，宁神志的功效。

   灸身柱能温补元阳，调和气血，促进青少年的生长发育，现代研究认为，灸身柱可以调节人的神经系统，可以防止神经衰弱，失眠症，头痛的发作，可以防止疲劳，促进肌体体力的恢复。灸身柱对小儿的胃肠道疾病，如消化不良，吐乳，泄泻，食欲不振等有防治作用。此外，对精神萎靡、夜哭，呼吸系统的哮喘、气管炎、百日咳、感冒、肺炎等都有防治作用。《养生一言草》载：小儿每月灸身柱、天枢，可保无病。

   ◆灸大椎穴

    大椎穴属督脉，在第7颈椎与第1胸椎之间，大椎穴又名百劳穴，是督脉、手足三阳经、阳维脉之会，有“诸阳之会”和“阳脉之海”之称。此穴有解表、疏风、散寒，温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用，现代研究发现艾灸大椎穴，可增加淋巴细胞的数量，提高淋巴细胞的转化率和E一玫瑰花环形成率，具有提高机体细胞免疫的功能。艾灸此穴，可用于老年人项背畏寒，用脑过度引起的疲劳、头胀、头晕，伏案或低头过度引起的项强不适、颈椎病，血管紧张性头痛等。

    大椎穴还有明显的退热作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染，还可用于肺气肿、哮喘的防治。

   ◆灸中脘穴

    中脘穴属任脉，位于腹部正中线，脐上4寸。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。《甲乙经》载：“胃胀者腹满胃脘痛，鼻闻焦臭妨于食，大便难，中脘主之，亦取章门。”又载：“伤忧思气积，中脘主之。”《玉龙歌》说：“黄疽四肢无力，中脘、足三里。”实验观察发现，艾灸小白鼠“中脘”穴，能增加单核巨噬细胞的吞噬功能，艾灸中脘穴后能使胃的蠕动增强，幽门立即开放，胃下缘轻度提高，空肠黏膜皱襞增深、肠动力增强。艾灸中院有利于提高脾胃功能，促进消化吸收和增强人的抵抗力，对于胃脘胀痛、呕吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有较好疗效。

   ◆灸关元穴

    关元属任脉，位于腹部正中线，脐下3寸。该穴为小肠之“募穴”，足三阴经、任脉之会，一身元气之所在。别名“丹田”。《难经•六十六难》集注中杨玄操说：“丹田者，人之根本也，精神之所藏，五气之根元，太子之府也。”中医学认为，关元其部位为真阳所居、化生精气之处。艾灸关元能使清阳上升，浊阴下降，元阳温暖，血液充盈，能培肾固本，补气回阳，通调冲任、理气活血。艾灸关元，能治积冷，男子疝气，梦遗淋浊，女子瘕聚，经产带下，诸虚百损。现代研究发现：艾灸关元可使血液动力学改变，对心肌具有正变力性作用，从而使得每博指数（SI）和左心室搏做功指数（LVSWI）稳定增加。艾灸关元还可改变动脉血氧运输量，有增加利用氧的作用，能增加机体代偿能力，防止缺氧加重和延缓休克的发展。艾灸关元可防治遗尿、尿频，隆闭、少腹胀痛，脱肛、疝气、遗精，白浊、阳痿、早泄，月经不调、经闭、痛经、崩漏、恶露不尽、不孕，中风脱证、虚劳赢瘦等。

   ◆灸气海穴

    气海属任脉，位于腹部正中线，脐下1.5寸。灸气海有延年益寿、养生保健的作用。据们《旧唐书》卷一百六十五载，柳公度年八十余，步履轻便，当有人问其养生之术时，他说：“吾初无术，但未尝以元气作喜怒，气海常温耳。”灸气海能生发和培补元气，滋荣百脉，益肾固精，保健强身，解除疲劳等。据《窦材灸法》记载：“上消病，日饮水三至五升，及心肺壅热，又吃冷物，伤肺肾之气……春灸气海，秋灸关元三百壮，口生津液。"认为灸气海能预防治疗糖尿病。日本代田文志（现代日本针灸学家）认为用艾灸气海可预防阑尾炎，他说：为顿挫阑尾炎而灸  20～3O 壮。

   现代研究认为：艾灸气海穴可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止，遗尿、遗精、阳痿、滑精，闭经、崩漏、带下、子宫脱垂，中风脱证、脘腹胀痛、气喘、疝气，失眠、神经衰弱、肠炎等。

   ◆灸神阙穴

    神阙（肚脐）属任脉经.又名脐中。艾灸神阙穴，有温补元气，健运脾胃，固脱复苏之功效。现代研究发现，艾灸实验性关节炎大白鼠的神阙穴，其炎症区坏死程度及细胞浸润明显减轻，隔盐灸正常小白鼠的神阙穴，其杀伤细胞活性，在24小时内迅速升高，72小时至120小时复原，若间日连续灸，则活性升高可维持更长的时间。

    灸神阙还能治泄泻、便血及病后大便不通。据《窦材灸法》载：“肠癖下血，久不止，此饮食冷物，损大肠气也，灸神阙穴三百壮；虚劳人及病后大艾灸神阙穴，对泄泻、绕脐腹痛、脱肛、中风脱证、角弓反张、产后尿潴留、慢性腹泻、皮肤瘙痒、荨麻疹有效好的防治作用。

   ◆灸足三里穴

    足三里属足阳明胃经.位于小腿的前外侧，在犊鼻下3寸距胫骨前缘一横指。足三里是胃经的主要穴位.具有调理脾胃.健运脾阳，温中散寒，补中益气，调和气血.宣通气机，导气下行，补虚强身的作用。《甲乙经》载：“五脏六腑之胀，皆取三里，三里者，胀之要穴。”《外台科要》载：凡人年三十以上，若不灸三里，令人气上眼暗，所以三里下气也。《医说》羹：若要安.三里莫要干。《针灸大成》载：中风预防灸，若有中风先兆时“便宜急企三里绝骨四处，各三壮”，“春交夏时，夏交秋时.俱宜灸.常令二足（足二里）有灸疮为妙。《江间式心身锻炼法》载：“无病长寿法.每月必有十日灸足三里穴，寿至二百余岁。”现代研究认为艾灸足三里穴.能调节高血压病初期患者的中枢神经系统.具有降血压的作用.能使纤维蛋白降解产物下降，可以改善血液出黏滞度.并有扩张血管，降低血液凝聚的作用，可以预防脑血管意外的发生。艾灸足三里，还能增强消化吸收能力，改善铜、锌代谢.减少动脉硬化和冠心病的发生。

    艾灸足三里，对消化系统的胃肠功能低下、食欲不振，消化吸收不良、急慢性胃炎、口腔及胃溃疡、胃下垂、腹泻、便秘，对心脑血管系统的高血压、低血压、动脉粥样硬化、冠心病、心绞痛、脑血管意外，对呼吸系统的感冒、肺结核，对泌尿生殖系统的尿频遗尿、小便不通、遗精，阳痿、早泄等也均有防治作用。艾灸足三里还能增强体力，解除疲劳，调节神经，有较强的延缓衰老的作用，是养生保健的重要方法。

   ◆灸三阴交穴

    三阴交属足太阴脾经，位于小腿内侧，内踝高点上3寸胫骨内后缘。三阴交是足三阴经（脾经、肾经、肝经）的交会穴，对肝、脾、肾三脏的疾病有防治作用，具有健脾和胃化湿，疏肝益肾，调经血，主生殖的功能。中医学文献记载，三阴交能主脾胃虚弱，心腹胀满，不思饮食，痹痛身重，四肢不举，腹胀肠鸣，溏泄，小便不利，疝气，梦遗失精，脐下痛不可忍，漏血不止，月水不止等。《甲乙经》载：足下热胫痛，不能久立，湿痹不能行，三阴交主之。《外台秘要》集验：灸丈夫梦泄法，灸足内踝上名三阴交二七壮。

    《千金要方》载：内踝上3寸绝骨宛宛中灸五十壮。主咳逆，虚劳寒损、忧恚，筋骨挛痛…疵气、痔血……凡二十二种病，皆当灸之也。《眼科锦囊》载：上睑低垂轻证者，灸三阴交。

   现代医学认为灸三阴交可以防治夜尿增多，小便不利，膀胱炎，急、慢性肾炎，睾丸炎，阳痿，遗精，遗尿，月经不调，经闭崩漏，产后血晕。艾灸三阴交对神经系统的失眠、神经衰弱、心悸，心脑血管方面的冠心病、高血压，消化系统的脾胃虚弱、肠鸣腹胀、泄泻、消化不良、腹痛、便血、便秘等都有防治作用。

原帖由 dreamred8087 于 2011-10-29 10:59 发表 我这里有个药方子，是一个群里的好姐妹发给大家的，她吃这个方子加运动怀了，她好友吃了5个月也怀了，我这次怀之前也吃了一个疗程，现在有好几个姐妹吃，暂时还没好消息，如果身边没有好的中医，可以试试方子，方子如下：一号方：4剂当归10g  川穹3g  官桂3g  小茴香3g  元胡3g  赤芍10g  五灵脂10g  炮姜2g  香附6g  没药3g  生蒲黄10g  甘草3g二号方：4剂当归10g  白芍10g  山药10g  旱莲草10g  香附10g 女贞子10g  赤芍10g  何首乌10g  覆盆子10g 杞子10g三号方：5剂当归10g   熟地10g  益母草10g  川穹3g  赤芍10g  杞子10g  红花10g  香附10g  泽兰10g  桃仁6g  丹参10g四号方：4剂当归10g  仙灵脾10g   旱莲草10g  白芍10g  肉苁蓉10g  丹参10g 川断10g  补骨脂10g  香附10g  山药10g&n ...

针对多囊的，特别是月经不能自然来的那种。

这位MM好有心啊，一定会好孕的！ 

原帖由 dreamred8087 于 2011-11-1 15:29 发表
针对多囊的，特别是月经不能自然来的那种。

  

MM你可以在原贴编辑修改的

好帖，留着！

关天胎停

一 胎停前的信号：

有少量流血（褐色偏多），腹痛，基础体温几天内持续下降（孕早期三个月内一般是37度上下），早孕反应呕吐、尿频等突然消失或减弱。有以上症状出现要注意啦！B超是诊断胎停最好的方法。

二 胚胎停育的主要原因:

一是生殖内分泌方面（包括黄体不足，多囊卵巢）；第二是生殖免疫的问题；第三是子宫的问题；第四是染色体的问题；精子质量直接影响胎儿健康；

三 胎停流产后三个月检查（以下项目收费来自网络，各地有差异）：

1、月经第二天做内分泌激素6项检查  约334元

   6项分别是雌二醇，孕酮 促黄体生成素 促卵细胞生成素 睾酮 催乳素

2、抗心磷脂抗体 17元

3、抗子宫内膜抗体测定14元

4、抗卵巢抗体测定27元

5、弓形体抗体测定 15元

6、染色体检查 夫妻双方每人206元

7、月经干净后三天不同房，检查支原体和衣原体。

8、男性精子检查

四 胎停后注意事项：

1、关注雌激素和孕激素，胎停后发现不孕就要查一下雌孕激素够不够。

2、孕28天起开始中药保胎

3、发现怀孕后吃了一个多月的孕康和保灵孕宝

4、多力码一天一粒

5、看中医，前面的流产手术可能廷民二脉不通，造成血不养胎。

6、胎停再次怀孕需查激素五项+泌乳素，即激素六项，其中泌乳素偏高会造成胎停。

7、月经干净第三天去查激素和孕酮，孕酮最好在15以上，21以后更好，黄体不足建议口服天然黄体酮，自己不要到药店买，也不要注射黄体酮。

8、 胎停后：最好高温第七天去验孕酮，如小于15就很有必要补充黄体酮，如果15-21较好，平时可多吃豆类食品以巩固，21以上非常好，具体 的药物名称各医院不同，医生一般是不敢以体温为依据来判断黄体功能不足的，万一雌二很高的人补过了容易子宫肌瘤。

9、 胎停后要好好调理女性激素，每天喝孕妇奶粉，每天适量运动20分钟。

10、可吃以下食物增强肾功能：山药、韭菜、枸杞、乌鸡、大骨汤、豆制品、绿叶蔬菜，不要吃冷食！

11、有条件的可以补充蛋白粉。

12、做过两次流产，应去中医院补补肾气，肾气亏无法固胎。

13、肾脾阳虚不可以喝可口可乐和任何冷饮，脚心不能受凉，中药调理至少2个月，可以边吃边怀。

14 胎停育清宫来一次月经后即可去检查，不用等到三次月经后。

15、通过空囊是由于精子质量不好，受精卵受到强辐射造成的。

16、如果两次流产在同一周出现，应选择一家三级甲等医院进行免疫治疗，每家医院对于免疫治疗有各自的看法和方法，选医院要慎重，选择了就要信任你的主治大夫。

17、两次怀孕间隔较短没有过中药调理内分泌，失败的概率很高，不要学习胎停育3个月内再次怀孕，也许你不会再次流产，但你和孩子的健康 质量很难保证，所以建议6-12个月以后试孕（监测体温、黄体功能、做女性激素水平检测）。

18、精神状态对胎停育的影响非常大，在自己和老公都感觉精神状态最好，心情最愉悦的时候受孕成功的概率会大大提高。

19、子宫内膜不均匀会引起胎停育，去找个有经验的大夫喝至少2个月中药，2个月后再复查一次。

20、 喝中药补肾，肾虚的人非常容易胎停育，中医称其习惯性流产的原因都是“肾虚+精神紧张”。

21、 平时多吃绿叶蔬菜和豆制品同样可以补充叶酸，可喝孕妇奶粉补充微量元素。

22、 如果已经有了3次胎停育，并且已经完全排除了宫口松驰和肾脾阳虚的话，才有必要对封闭抗体治疗，因为一没有胎停育的部分孕妇也存在抗体；二是治疗后不保证不会再次胎停育。所以，要完全排除其他原因后再进行专注的免疫治疗。

23、高泌乳素可排除一下脑垂体的问题，如果正常可以喝一段时间中药。这比较重要，通常医院不建议一次胎停就考虑免疫因素。坛子里也有些姐妹作免疫治疗还是胎停，所以目前还是以泌乳素为突破比较好，高泌乳素对生育有很大不利影响：1、不孕；2、孕早期流产。

24、高温第七天测孕酮。

26、肾脾阳虚是胎停育的关键因素。

27、有抗体不一定胎停育，抗体消除了也不一定就能克服胎停育，而且抗体是可以通过运动和中药治疗也是有效果的，TORCH必须查。

28、 激素水平是有必要查的，这是医生判断治疗的依据。

29、 肾虚有很多种：阴虚、阳虚、气虚、血虚。

30、 不用总查激素水平，一次就可以反映大体水平，还有激素水平要结合来看，光凭一项不能判断是否导致胎停育。

31、60%的胎停育都是由于胚胎本身的原因造成的，这样是保不住的，下次调整心态，做好孕前检查，监测排卵，检查精子，通常不会胎停育 的，所以大家不要过度紧张，有紧张的时间还不如去看看中医调理一下内分泌呢，心态决定成败，别老想着胎停育，培养自己的兴趣爱好，转移注意力反而容易成功。

32、胎停育姐妹再孕前3个月请注意：1、不可以在外面吃东西，吃家里煮的饭菜；2、喝白开水，不要饮用饮料和食品冷饮；3、不可以泡温泉。

33、每天坚持20分钟出汗的中速跑步，坚持喝中药提高抵抗力，每天一粒VE防止习惯性流产。

34、有一次胎停育就要做全面检查，抗体检查放在最后，重点放在黄体功能、TORCH和肾脾功能，平时必须改变不良生活方式，如懒惰不爱运动，在外面乱吃东西等，90%的姐妹不会再次胎停。

35、胎停育的姐妹还要注意：1、千万不要抱着侥幸的心理随便试孕，很多胎停育姐妹都抱有试试看还能不能怀上的态度，很危险！2、调节好自己的心态，多运动、听音乐，培养乐观的精神；3、孕前检查越详细越好（夫妻双方都要查），发现问题不要盲目悲观，配合医生积极治疗。

36、姐妹们要把黄体功能放在检查的第一位，这个比例非常高！

37、低温过渡到高温的第一天AA

38、子宫有神奇的记忆功能！避免在同一个月受孕！

39、一般认为，胚胎的质量比较重要，胚胎衰弱了，要保胎都困难而母体的不足，倒是有些办法的！

40、 不建议在外面常常用餐，尤其是肉食！

41、出现过胎停育的姐妹要把检查的重心放在精子和卵子上面，女性以优质卵子和黄体功能为治疗根本。我自己的朋友已经怀孕4个月了，她有盆腔炎、附件炎、缺铁性贫血、孕早期拔过牙、局部麻醉，吃过消炎药，孕早期多次发烧38度以上，晕倒过2次，肚子痛和腰部疼痛，不过她的宝玉在建卡时非常健康，她的经验就是什么都不想，坚信宝宝很棒！在医生那里的答案就是：精子和卵子的质量很强！

42、做阴道彩色超声波就可以排除宫腔环境问题，自己不要瞎想。

43、你有几项必须做：女性激素、复查子宫恢复情况的B超、TORCH，多数姐妹是抱着侥幸心理不好好检查和调养才再次胎停育的。

44、计划目前怀孕的姐妹请注意：在排卵前2到3天及排卵后1天受孕流产率就低，在排卵前要减少性生活并做好孕前准备。体质、心理、环境等准备。

45、我相信中医还要从我身边一些有过胎停育的姐妹说起，他们中很大一部分人还是依靠中药调理2-3个月后成功生育的，我比较相信临床效果，毕竟是自己身边的真人真事。

46、据研究显示，怀孕早期每日服用维生素补品的妇女流产率比不服用维生素补品的低50%。

47、胎停育后不要马上怀孕，真的要恢复好才能考虑，建议姐妹们在下次孕前3个月每天到户外跑步。

48、通过肾阳虚才会导致胎停育。

49、要宝宝头三个月不能太累，不然内分泌就不好了。

三 粗盐热敷

1.使用的盐：大约小指肚大小的大颗粒粗盐，每次用2斤左右, 盐的主要成份是NACL,通过简单的加热，其成份不会有太多改变，所以可以反复炒来，据说加一把花椒效果会更好，因为花椒性热，就是味道太大。敷了近两个月了，我还没有整个换过盐，只是每次炒过装袋时候总剩下些碎末，就倒掉了，也有JM说：一到两周应用家里洗米用的筐筛一下，把炒成细末的盐筛出来的，我想时间长了盐的量肯定会减少，再补充一些新的粗盐进去就是。 

2.加热：将盐放入铁锅里干炒加热或放到微波炉中干加热，一般家庭用的煤气或天燃气炒时，大概要5--8分钟，微波大约３－４分钟。刚放进锅时每隔1分钟左右翻动1次，炒到后面时可以翻得勤一些。有时候如果火不是很旺很大，粗盐即使很热了也不会噼啪地响。等加热到粗盐有响声，然后装入厚的布袋子里。 

3.装盐的袋子：袋子的长度以能够横着盖住整个骨盆的的宽度为宜，也可以装两个小点的袋子分别放在小腹两侧，也就是输卵管的位置。我用的是老妈给用厚粗棉布缝制的，用了近两个月了，还很好用。看到有的ＪＭ说自己缝的袋子容易因为盐的热力破的快，不知道是什么材料的，但是又推荐了用旧的牛仔裤腿剪下来，缝上一端，另一端拿绳子系上的方法，如果厚粗布袋子不好弄到的话，这也是个很不错的办法。 

4.粗盐热敷的原理和好处：一些资料说治疗盆腔炎、附件炎主要的原理就是活血化淤，加速血液循环，加强局部抵抗力，而热敷的作用主要是使局部皮肤温度升高，肌肉放松，皮肤毛细血管扩张，局部以至全身的血液循环皆可因此而得到改善。而且还有研究表明，温热刺激能够活跃网状内皮系统的吞噬能力，促进机体各种物质的新陈代谢，对各种炎症反应皆有良好疗效。而且还可以促进肠道蠕动，促进炎症吸收，加快血液循环，缓解组织粘连,改善局部营养。 

5.热敷的过程：将热好的盐袋子放在小腹上覆盖住整个盆腔，仰卧或者坐着都可以，不耽误看电视或者上网的，大概敷1-2小时就行了。上面可多盖点东西，以减少热的散失。根据上面所说的原理和一位ＪＭ的做法，我觉得敷盐时间长，至少应该没有什么不好，所以我也照她说的天天在晚饭后用铁锅炒热，至睡觉前敷两个小时左右。临睡前再把盐用微波炉热３分钟，再敷上。我本来有一个腰疼时的热敷腰带，可以把盐袋子装进去缠在腹部，睡觉乱动也不怕。没有这个装备的ＪＭ也可以考虑另外的办法，就是用旧的棉秋裤将盐袋子装好再将秋裤的两条裤腿绕腰一圈打个结在腰的一侧系结实。也很管用的，晚上怎么翻身也不怕盐袋会离开肚皮了。

６.注意和说明：用粗盐热敷，是一个有百利而无一害的绿色疗法,YJ期可以敷，对痛经还有帮助，当然如果YJ量过多，最好还是暂停使用。对盆腔炎、输卵管粘连、痛经、宫寒等妇科疾病也都是很好的辅助疗效,也要配合药物治疗才能起到更好的作用。此法贵在坚持，长期使用才能有更好的效果。但是如果打算怀孕一定注意，PL期后有可能受孕，如果继续用热敷会造成受精卵畸形，热敷最好是在YJ期到PL期前的这段日子。

四 灌肠的方法很简单自己就可以灌

1:煎药方法:用凉水侵泡30分钟以上,煮开20分钟以上,用纱布滤出备用,每次用量350ML左右,每日两次.(1付药)

2:具体操作:将药水滤出,装入瓶中挂起(瓶子用盐水瓶),用滴管插入肛门约10---15CM(滴管用输液管和导尿管),滴速可根据药液温度而定,以没有不适感为准,滴药时间约为20----30分钟左右,药物不易凉用.

3:药物作用:清热,活血化瘀,消炎. 热滴可起到热敷的作用,加强药物疗效.

要躺着灌，灌肠灌100毫升左右就行，多了没用，而且这100毫升还要30分钟滴完,, 锝时间又不敢太长了，就25-20分钟，煮时间长了药性没了

五 中药+灌肠+穿山甲粉

治疗输卵管阻塞性不孕 ,主要体现在综合治疗上。除了必要的通水、宫腔内注射药物外 ,尚有内服药物、针灸以及外治等法。宫腔内注射 ,可直接将药物送入输卵管 ,发挥局部用药的优势 ,疗效较为迅捷。常用药物为丹参注射液、当归注射液、胎盘组织液、α—靡蛋白酶、透明质酸酶等。在炎症明显时 ,应及时配合使用抗生素治疗