朋友送了我一瓶rainbow light的孕妇维生素，说是最好的维生素，我在网上看了下，还有女性和男性一日一片的，男性的配方里面有番茄红素，不过含量不太高，但是算是比较全了，ve，叶酸都有，我打算先把以前买的ve叶酸先吃完了，也买那个，一天一片，比较方便些。

   

原帖由 RainyDays 于 2010-4-8 14:20 发表 如果想补钙的话，最好的方式是喝牛奶，绿色蔬菜类如菠菜和虾皮之类的含钙量也非常高。叶酸可以开始吃了，都说要提前三个月开始吃的~

我吃虾的时候都把虾皮丢掉了　只吃肉

你说的是那种很小的小虾米　还是基围虾

呵呵　你好厉害啊

成了营养专家了

看到LZ的签名，我的心就难受。我也是79年的羊，已经经历两次流产的打击了！ 

原帖由 Drawing 于 2010-4-8 17:38 发表

我吃虾的时候都把虾皮丢掉了　只吃肉
你说的是那种很小的小虾米　还是基围虾
呵呵　你好厉害啊
成了营养专家了

是很小的那种小虾米，泡紫菜汤里的那种~
惭愧惭愧，一直说要锻炼，近期忙得都没时间锻炼了~

原帖由 生活叹息 于 2010-4-8 17:54 发表
看到LZ的签名，我的心就难受。我也是79年的羊，已经经历两次流产的打击了！" /> 

其实我也流产两次了，一次是自己放弃了宝宝，而一次是宝宝放弃了我
我们会做妈妈的，每个女人天生都是个好妈妈，不是吗？

体温降了，期待红军如期而至~~~~~

加油，楼主，我去年胎停一次，现在怀上了，但还是担心再次这样，唉，  楼主是什么原因宝宝不好的，

原帖由 RainyDays 于 2010-4-8 23:57 发表 是很小的那种小虾米，泡紫菜汤里的那种~惭愧惭愧，一直说要锻炼，近期忙得都没时间锻炼了~

这种啊　我很久都没有吃过了

等脚好了去找找看

我也有一个星期没跑步了

现在还在一拐一拐地走路　像个小老太的样子　有些抓狂呢

没有很多的时间锻炼

你可以在家里做些简单的操　伸展　拍打之类的

很有用的