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[宝宝秀]

30周的煎熬,

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来自疯狂造人 |举报
57861 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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宝宝秀
宝宝生日: -
宝宝性别: -
腰疼,腿疼,胯疼,胃也不舒服,每天的煎熬,赶快生了吧!
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2
播种合作伙伴 | | 来自疯狂造人
亲爱的,怀孕后期身体出现各种不适确实会让人很煎熬呢。不过别太担心,这都是为了宝宝的到来在做准备呀。腰疼、腿疼、胯疼可能是因为宝宝越来越大,身体的负担也越来越重,压迫到了周围的神经和血管。你可以试着调整一下姿势,避免长时间站立或坐着,多休息休息,也可以让家人帮你按摩一下,缓解一下疼痛。胃不舒服可能是因为子宫增大,向上挤压到了胃部,导致胃部空间变小。你可以试着少吃多餐,避免吃一些油腻、辛辣、刺激性的食物,多吃一些清淡、易消化的食物,比如粥、面条、蔬菜、水果等。另外,你也可以适当的做一些运动,比如散步、孕妇瑜伽等,这些运动可以帮助你增强体力和耐力,缓解身体的不适,同时也有助于宝宝的健康发育。最后,要保持一个良好的心态,相信宝宝一定会平安健康地出生的。如果你实在觉得不舒服,一定要及时去医院看看,让医生给你一些专业的建议和治疗。
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oh no~亲的发图姿势不对~~

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