我刚买了"KITTY基础瑜珈光盘"在家里练,很多动作看起来容易,做起来就难,对心情放松有一点帮助,瑜珈馆学点基本功效果可能要好些!

听说中药可以有效治疗肌瘤变小，我也尝试去探找，暂时不做任何手术。

以下是引用爱吃的小猪在2006-03-11 19:36:33的发言：

各位姐妹，我已经怀上了，附上我的升级报告，供大家参考http://bbs.bozhong.com/show.php?bid=24&id=78058&rid=991575

恭喜小猪，祝你孕期顺利！[em01]

以下是引用snow叶子在2006-03-11 19:17:52的发言：

光顾着养胎，好久没来这里问侯大家了，一直很惦记各JM。看到在我之后有那么多JM好孕，真是开心。为各JM加油~~~

叶子：最近还好吧？宝宝怎么样？

有空多来逛逛，把孕气带给这里的JMM。

以下是引用爱吃的小猪在2006-03-11 19:36:33的发言：

各位姐妹，我已经怀上了，附上我的升级报告，供大家参考http://bbs.bozhong.com/show.php?bid=24&id=78058&rid=991575

恭喜小猪，中午刚听到一个同事的好消息，来这里又看到小猪的喜讯，看来今年年景不错嘛，等我打完针我也要努力啦[em04]

以下是引用lucky_baby在2006-03-10 16:52:08的发言：

koalamm:是自己在家练吗？我昨天在网上订购的垫子也送到了，我也打算开始练了。就是要饭后三到四小时挺讨厌的，时间控制严格。

呵呵，我是在单位附近跟几个朋友一起练的，她们有一个瑜珈教练，其实跟VCD练也差不多，就是教练提示的动作要领可能更仔细准确，我也有一份光盘，不过还没有在家自己练过，至于时间，其实也不是问题，下班到家就先练习呗，然后半小时就可以吃饭了。

各位姐妹，我已经怀上了，附上我的升级报告，供大家参考http://bbs.bozhong.com/show.php?bid=24&id=78058&rid=991575

光顾着养胎，好久没来这里问侯大家了，一直很惦记各JM。看到在我之后有那么多JM好孕，真是开心。为各JM加油~~~

以下是引用Teresa在2006-03-11 16:58:45的发言：

我刚买了"KITTY基础瑜珈光盘"在家里练,很多动作看起来容易,做起来就难,对心情放松有一点帮助,瑜珈馆学点基本功效果可能要好些!

我也刚刚才练了一下，虽然是基本动作，对我来说已经是高难度的，不过练YOGA对调整呼吸什么真的很有帮助，练一下人感觉很松弛了。我这样的水平还是先在家里练一段比较好，不然直接去健身房那是要丢S人了！

以下是引用crystalyan在2006-03-10 21:58:57的发言：

你们练瑜伽就对着文字练吗？

没有图谱或光盘能理解吗？

是跟着VCD练的，现在外面惠兰瑜伽的VCD最多了，看图片估计练不到位。

我刚买了"KITTY基础瑜珈光盘"在家里练,很多动作看起来容易,做起来就难,对心情放松有一点帮助,瑜珈馆学点基本功效果可能要好些!