AA时间: | - |
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强阳的时间: | - |
昨天是排卵第17天,测到hcg正常翻倍了,这是备孕的第6个月,觉得自己还是属于比较幸运的。说说我这个月的情况,末次10.18,排卵11.8,5号6号测到强阳,7号早上起床测到有转弱,因为我周期35天比较长,一般强阳2天第三天才会转弱,所以3.5.7分别安排了三次功课,安排完下午就出差了,中间还自己跑去爬山、徒步、吃螃蟹,想想自己心也是够大的,不过也可能觉得这个月中不了,摆烂状态下才中的,所以心态真的非常重要。说说我的备孕情况,我是这两三年一直都有在健身,主要我老公抽烟喝酒,而且应酬非常多。最开始他是自己晚上去跑步,但是跑步确实是比较枯燥,不容易坚持,到第五个月的时候,我们开始尝试打羽毛球,因为这个运动是两个人都可以锻炼到,也有趣味性。我自己平常健身一周四次,我老公都是等我健身完再去接着打羽毛球,时间也不长就一个小时,打完就一起去吃饭。强度也不大,一周三次左右。本来我都打算这个月去做个造影了,没想到开始打羽毛球的第二个月就中了,现在想想,备孕时期的运动也相当重要。排卵后后的症状呢,现在回想起来,最明显的就是第3-5天开始,小腹一直被拉扯一样的疼,一阵一阵的,在可以忍受的范围内。到了7.8天的时候,就开始针扎、拉扯来回疼。我那时候在外面出差,下班以后我还去爬山、徒步,走路的时候都疼,特别到了晚上回酒店休息,小腹扯着更疼,脚不能平放着睡,只能侧着才能勉强睡着,但是我自己心大,一直没往怀孕那方面想,还是挺后怕的。我以前排卵后也没少套症状,但和我现在都不一样,什么排卵后分泌物增多,胸部变软,我都没有。总结起来我自己的症状:尿频,小腹有拉扯、针扎似的疼,胸从排卵后就开始有按压疼,一直持续到现在。所以每个人症状都不一样,大家不要盲目套症状,放松心态,加强运动,希望大家都能好孕! |