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常年月经不调，好孕，真诚分享备孕调理经验！！！

播星人3b4e88065d

发表于 2013-6-19 08:50 |举报

265145319 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝宫内健康成长!

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基本情况：本人83年猪，自14岁初潮，月经从来没有正常过，久的半年多都不来，三个月四个月是常事，两个月我已经觉得周期很短了，反正是乱七八糟。

2011年初开始想要小孩，本来在这之前大半年月经还能两个多月来一次，开始备孕了，每天量基础体温，月经突然又一下子三四个月不来了。所以：

1.心情一定不能紧张，要放松。

2.我测过性激素六项，这大概是月经不调mm们都要经历的检查。结果所有指标都在范围内。但是我后来经验发现，就算单个指标都在范围内，多数月经不调mm都属于雌激素偏低的，这一点，多喝豆浆，坚持喝，一定会有帮助。

3.关于西医建立人工周期，促排。我觉得这是种很正常的治疗手段，心急的mm 都可以尝试。但是促排最好隔月进行，进行个两三次不成功就要果断停一停，让卵巢恢复一下，不然太伤了，得不偿失。我促了两次，第一次2011年10月，成功，但是内膜薄，孕酮低，不到40天就生化了。第二次2012年8月，未成功，放弃。但是我也看到很多mm都是促成功的，所以只能是个人体质吧。

4.接上面说的，多数月经不调mm孕酮也不够高，所以一定要在排卵后早测早早孕，一旦成功立马自行补充地屈孕酮片或者黄体酮等，甚至排卵后就开始补充。12天左右还测不出，停药，过几天月经自然会来。或者按我个人的另外一个经验，排卵后吃中成药滋肾育胎丸，我觉得也很有效。

5.其实最重要的一句话我是从非妈的那本书上看到的，大概就是说，只要有了正常的排卵，一定会有正常的周期，因为排卵后黄体期总归是14～16天。多数月经不调的mm其实都是卵泡长不好或者干脆无排卵的。我通过b超和基础体温发现，一开始我是属于卵泡长不大没有排卵的情况。促排的时候我监测排卵，确实长得很好。后来我自己吃中成药，也长得很好，基础体温开始双相。所以不排卵什么也不是什么大问题，只要没有器质性疾病，对症下药一定会好好排的。

6.泡脚。多数月经不调的mm多少存在宫寒的问题，所以很多mm建议月经期间吃红糖姜茶就是这个效果。有时候因为上火我没有坚持吃，但是我坚持我秋冬天每天泡脚，冬天不再为了风度不要温度，穿得非常暖。夏天在空调房间呆久了我也会选择泡一泡，这样过了2011年的冬天，我每天都手脚热乎乎的，自己感觉肚子也热了。

7.关于我吃的能够帮助排卵的中成药。我也是多方尝试，最终选定几个对我效果很好的。月经结束开始吃21天的调经促孕丸，同时吃12天的坤灵丸。坤灵丸吃完开始吃12天左右的苁蓉益肾颗粒。我吃了中成药的排卵周期大概在24到25天，所以在排卵之前还有几天没药吃的空白，那就抓紧这几天多锻炼身体，多蹦多跳本来就有益于排卵。很多mm 推荐过跳绳，我就自己排卵前后在家里使劲上下蹦，没有绳子，事实证明也很有效。

8.运动。一定要运动，这个道理就算不是为了怀孕，也是有强身健体的效果，不多说。

9.关于大豆异黄酮。我吃了这个，周期变得无限长，果断停。但是很多mm说好，所以只能自己尝试下，不行就停。

10.关于艾灸。我还专门办了张很贵的卡，它同样让我周期无限长，也只好果断停。又是因人而异的方法。

以上只谈了最后的个人经验，那些复杂的曲折的悲催的寻医问药的过程就不多说，有需要知道细节的我再告知。

因为受过这个苦，所以纯粹分享经验，希望能帮助一些姐妹少走弯路。但是每个人体质不同，如果有些经验不适合自己，请果断停试，省得浪费宝贵的时间。

祝福！

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techenren

31 楼

四级宝宝 | 发表于 2013-7-5 00:16

我的情况和你的很像，从初潮开始月经都是乱七八糟的，测性激素六项都在指标范围内，测卵泡才知道卵泡长得很慢，每次测的大小都差不多。现在医生正帮我建人工周期，说满3个月后再促排，我想问你上面说的那些中成药（滋肾育胎丸、调经促孕丸、坤灵丸、苁蓉益肾颗粒）可以在人工周期期间吃吗？还是促排那个月才吃？谢谢！

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纳米尼克

32 楼

七级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2013-6-28 10:47

winnie0301 发表于 2013-6-27 21:07
 对啊，我觉得是正确的做法。我2011年和2012年分别都有两次建立人工周期，促排。只不过我促排的时候始终内 ...

我上次也是红房子看的，下次如果还要去看的话，我再问你你当时看的那个医生啊。
 那个，问问你哦，建立人工周期3个月就是一个疗程后怎么办，停药么，还是继续开始3个月的新疗程？如果停药后，yj又开始不规律了要怎么办呢？
 
 我目前是打算先吃药建立人工周期测排卵看看能不能自然怀上，如果不行再去监测卵泡啊内膜啊什么的。

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播星人3b4e88065d (楼主)

33 楼

十三级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2013-6-27 21:07

纳米尼克发表于 2013-6-27 17:55
 谢谢楼主的经验分享，我的情况跟楼主非常相似。我的yj从一开始也是不规律，属于爱啥时候来就啥时候来，长长 ...

对啊，我觉得是正确的做法。我2011年和2012年分别都有两次建立人工周期，促排。只不过我促排的时候始终内膜长不上去无奈放弃，我看论坛上很多姐妹促排成功的。我建立人工周期的时候是在上海红房子看的一个中西医结合的专家，她给我开的建立周期的药是（克龄蒙）戊酸雌二醇，同时配了中成药坤灵丸，这两种药我都觉得挺好的。三个月都吃这两种药，月经准时28天。第四个月克罗米芬促排。我觉得促排的时候注意观测卵泡和内膜生长情况吧，要是长的速度不一，就需要配补佳乐帮助内膜生长了。
 其他就没啥啦，注意锻炼身体，多运动。祝福好孕！

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播星人3b4e88065d (楼主)

34 楼

十三级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2013-6-27 14:03

再补充一点，我看到后面很多姐妹们都说，长时间测不到排卵，体温没有双相心情很烦躁，也会更加没有信心。这个过程我也经历过，所以我个人觉得，这时候可以尝试去西医促排一下试试，我第一次促排，体温也多年来第一次出现了个漂亮的双相，排卵试纸也史无前例地测到了强阳，虽然后来也没成功，但至少让我知道，是有办法漂亮排卵的，从此以后信心一下子足了好多！信心足很重要哦！

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