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[调理经验]

常年月经不调,好孕,真诚分享备孕调理经验!!!

 
发表于 2013-6-19 08:50 |举报
265476319 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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    基本情况:本人83年猪,自14岁初潮,月经从来没有正常过,久的半年多都不来,三个月四个月是常事,两个月我已经觉得周期很短了,反正是乱七八糟。
    2011年初开始想要小孩,本来在这之前大半年月经还能两个多月来一次,开始备孕了,每天量基础体温,月经突然又一下子三四个月不来了。所以:
    1.心情一定不能紧张,要放松。
    2.我测过性激素六项,这大概是月经不调mm们都要经历的检查。结果所有指标都在范围内。但是我后来经验发现,就算单个指标都在范围内,多数月经不调mm都属于雌激素偏低的,这一点,多喝豆浆,坚持喝,一定会有帮助。
    3.关于西医建立人工周期,促排。我觉得这是种很正常的治疗手段,心急的mm 都可以尝试。但是促排最好隔月进行,进行个两三次不成功就要果断停一停,让卵巢恢复一下,不然太伤了,得不偿失。我促了两次,第一次2011年10月,成功,但是内膜薄,孕酮低,不到40天就生化了。第二次2012年8月,未成功,放弃。但是我也看到很多mm都是促成功的,所以只能是个人体质吧。
    4.接上面说的,多数月经不调mm孕酮也不够高,所以一定要在排卵后早测早早孕,一旦成功立马自行补充地屈孕酮片或者黄体酮等,甚至排卵后就开始补充。12天左右还测不出,停药,过几天月经自然会来。或者按我个人的另外一个经验,排卵后吃中成药滋肾育胎丸,我觉得也很有效。
    5.其实最重要的一句话我是从非妈的那本书上看到的,大概就是说,只要有了正常的排卵,一定会有正常的周期,因为排卵后黄体期总归是14~16天。多数月经不调的mm其实都是卵泡长不好或者干脆无排卵的。我通过b超和基础体温发现,一开始我是属于卵泡长不大没有排卵的情况。促排的时候我监测排卵,确实长得很好。后来我自己吃中成药,也长得很好,基础体温开始双相。所以不排卵什么也不是什么大问题,只要没有器质性疾病,对症下药一定会好好排的。
    6.泡脚。多数月经不调的mm多少存在宫寒的问题,所以很多mm建议月经期间吃红糖姜茶就是这个效果。有时候因为上火我没有坚持吃,但是我坚持我秋冬天每天泡脚,冬天不再为了风度不要温度,穿得非常暖。夏天在空调房间呆久了我也会选择泡一泡,这样过了2011年的冬天,我每天都手脚热乎乎的,自己感觉肚子也热了。
    7.关于我吃的能够帮助排卵的中成药。我也是多方尝试,最终选定几个对我效果很好的。月经结束开始吃21天的调经促孕丸,同时吃12天的坤灵丸。坤灵丸吃完开始吃12天左右的苁蓉益肾颗粒。我吃了中成药的排卵周期大概在24到25天,所以在排卵之前还有几天没药吃的空白,那就抓紧这几天多锻炼身体,多蹦多跳本来就有益于排卵。很多mm 推荐过跳绳,我就自己排卵前后在家里使劲上下蹦,没有绳子,事实证明也很有效。
    8.运动。一定要运动,这个道理就算不是为了怀孕,也是有强身健体的效果,不多说。
    9.关于大豆异黄酮。我吃了这个,周期变得无限长,果断停。但是很多mm说好,所以只能自己尝试下,不行就停。
    10.关于艾灸。我还专门办了张很贵的卡,它同样让我周期无限长,也只好果断停。又是因人而异的方法。

    以上只谈了最后的个人经验,那些复杂的曲折的悲催的寻医问药的过程就不多说,有需要知道细节的我再告知。
    因为受过这个苦,所以纯粹分享经验,希望能帮助一些姐妹少走弯路。但是每个人体质不同,如果有些经验不适合自己,请果断停试,省得浪费宝贵的时间。
    祝福!
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301
十三级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2013-6-27 13:57
辽辽 发表于 2013-6-19 15:51
<br/>楼主写得经验很好,很多,给我们备孕的人很大帮助,非常感谢楼主。
<br/><br/>只要能帮到 姐妹们,都快点当上妈妈,我也觉得很高兴!祝福!
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302
十三级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2013-6-27 13:56
苏打老熊 发表于 2013-6-19 10:51
<br/>感谢楼主,同样月经长年不调,孕酮低,希望能接到楼主的好孕棒!
<br/><br/>只要前面排卵调整好了,孕酮低补黄体酮很方便,其实也安全。希望快把孕气传给mm,祝福!
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303
十三级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2013-6-27 13:53
yshbc 发表于 2013-6-27 10:48
<br/>楼主,我提前量少,您能帮我找个中成药给个建议吗?
<br/><br/>亲爱的mm,我也不是医生哦,我是根据自己的身体状况,然后勤搜论坛里其他姐妹的帖子,然后再找自己适合的药,也是尝试了很多才找到适合自己的。所以你是否再根据自己的其他症状多了解一下,我都是推后很久的,从来没有提前过,所以跟你正好是反的,更加不能乱给你建议啦!
<br/>
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304
十三级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2013-6-27 13:50
至尊麒麟王 发表于 2013-6-27 13:01
<br/>楼主我也是上海吃了中药之前把周期搞更长,真的很难调,好了2个月周期,又变为三个月,太烦躁了,2年了也 ...
<br/><br/>mm曾经周期很正常,后来又不正常了是不是压力太大了心情烦躁紧张造成的?所以一直说要放松心情,但其实当事人肯定很难放松我也能理解,可是没办法啊,实在不行多去运动运动,旅游之类的转移下注意力?
<br/>我个人觉得备孕,周期长不长不是决定因素,决定因素是排卵好不好,内膜好不好啊。所以mm 有没有监测排卵,当然周期长的时候卵泡期肯定也长,要有耐心长时间监测,用很多试纸或者做很多次b超来看,mm看看排卵情况先啊~
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305
十三级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2013-6-27 13:45
604172095 发表于 2013-6-25 14:16
<br/>楼主什么是生化呀?我也是常年月经紊乱的,现在开始着急了,87年兔,想要宝宝呀~ ...
<br/><br/>mm 你就在播种上搜一下“生化”,各种专业的解释哦,我的理解大概意思就是精卵结合可能还没着床,时间很短就流掉了,很多人当作月经推迟,对身体影响不大的早期自然流产。
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306
十三级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2013-6-27 13:43
伍级宝宝 发表于 2013-6-25 14:23
<br/>我也是6.6来的月经,我这半年的周期也是不准
<br/>2012.12.14
<br/>2013.1.16   相隔34天
<br/>
<br/><br/>mm的周期还可以啊,对我来说感觉已经算是很规律了。试纸一直弱阳建议要么基础体温测一下看看有没有双祥,要么找个周期做个卵泡和内膜监测,看看长得情况如何再对症下药。否则很难判断啊
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307
十三级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2013-6-27 13:38
娟娟起舞 发表于 2013-6-26 22:34
<br/>昨天测到卵泡1.5*1.2啦,内膜1.0,终于长了,终于松了一口气知道自己有排卵就放心了!高兴啊,下个月希望 ...
<br/><br/>嗯,我非常懂这种心情,当我调理后b超看到内膜和卵泡都在长心里那个高兴啊,信心百倍,哈哈。mm一定会很快好孕的,我肯定!em35
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308
十四级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2013-6-27 13:01
winnie0301 发表于 2013-6-19 09:01
<br/>继续补充,我也费过九牛二虎之力,看过上海非常著名的价格非常昂贵的长得像神仙似的仙风道骨的老中医,虽然 ...
<br/><br/>楼主我也是上海吃了中药之前把周期搞更长,真的很难调,好了2个月周期,又变为三个月,太烦躁了,2年了也没宝宝消息,我也是苦逼啊,不知道怎样才能怀上,恭喜你怀上了,给我莫大希望,我以前月经一直正常31-38天这样的,后来慢慢的40--50 ---50--60 --117天 ,后来好了现在又三个月一次,真是苦不堪言啊。宝宝怀不上也希望月经正常嘛,吃药真的痛苦,不知道怎样才好,迷失了自己
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309
十六级宝宝 | 发表于 2013-6-27 10:48
楼主,我提前量少,您能帮我找个中成药给个建议吗?
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310
八级宝宝 | 发表于 2013-6-26 22:34
winnie0301 发表于 2013-6-24 21:41
<br/>只要没有器质性的问题,都是可以调理的,mm一定要乐观啊,乐观了小宝宝才能来的更快!
<br/>退一万步说,就算 ...
<br/><br/>昨天测到卵泡1.5*1.2啦,内膜1.0,终于长了,终于松了一口气知道自己有排卵就放心了!高兴啊,下个月希望顺利怀孕,嘻嘻!
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