以后以我自己的秤为准，不过悲催的是，我的秤今天显示我66KG！呜～～越来越重了 ，貌似这几天对自己太好了，在吃上面种类和数量都没有节制。
<br/>一定要HOLD住，不然前阵子的努力都白费了，为什么我这么好吃啊！打自己一下！

我们这个楼里，就小袁和我一起在坚持呢。我们俩一定能减肥成功的。加油。

亲，还没成功，正在减肥的路上呢，
<br/>可以第二天写第一天吃的什么。这样准确些，我也买了称的，一天都称好几次呢。

今天中午吃四季豆炒肉丝
<br/>以后我第二天更新前一天的菜谱，不然觉得一点都不准，总是无预期的多吃很多东西

楼主减肥成功了吗？我一点都没减。

早：包子3个，稀饭一碗
<br/>加餐：花生25G
<br/>中：排骨3块，南瓜，稀饭一碗
<br/>加餐：酸奶一瓶
<br/>晚：稀饭半碗，素菜

今天食谱：
<br/>早饭：稀饭一碗，搭配小菜（不过早上全吐了，早上做车了，我晕车，结果全吐了。）。补了一颗西红柿
<br/>中饭今天是同事带给我吃的，还不知道吃什么呢
<br/>今天早上坐车到现在头还是晕晕的，状态不佳啊
<br/>昨天我在网上买的称到了，以后在办公室可以随时称体重了，监控自己！

反正我减肥是比较健康的，从明天开始，一天吃5次，健康减，加油，加油，

你的减肥效果真好，一个月8斤，还不运动，我是天天都在运动，才减4斤，有时候暴食一次没事的，许久没吃好的了，肯定有时候想爆，爆了也不要恢心，继续努力。
<br/>不要要求太严格了。
<br/>早：稀饭，包子4个
<br/>中：面，排骨
<br/>晚：稀饭，洪烧冬瓜，水果

每天早上的起床的时候一杯柠檬蜂蜜水是我的习惯，每天如此。
<br/>今天早饭：两颗鸡蛋，一根黄瓜（最近婆婆带宝宝回老家了，每天早上没人煮早饭，只有吃这些了，呵呵）
<br/>中饭：半碗米饭，酸菜鸡（今天改善伙食，呵呵，昨天去买了小鸡翅，做了酸菜鸡）
<br/>晚饭：吃点素菜水果（预计）