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[胎教教材]

怀孕有人练瑜伽吗？

楼主: 莱茵寶宝
莱茵寶宝
来自疯狂造人 |举报
17921423 楼主 楼
谢赞，祝你好孕快快来
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刚刚才怀孕5周，想问下各位怀孕有人练瑜伽吗？是自己在家练还是去医院或者专门的瑜伽馆啊？有推荐的视频吗？谢谢
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顺序排列 赞数排序 只看楼主
18年4月
21 楼
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
以医生的建议为准，我怀孕前就有练，现在刚四周也还是继续保持练习，没有经验的一定要找教练教，不要跟视频练，视频里很多细节是自己没办法注意的
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表现有些突出
22 楼
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
孕妇瑜伽和普通的一样吗？网上哪里有啊
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神奇的Novembe
23 楼
十一级宝宝 | 产后（大宝）恢复期 | | 来自疯狂造人
孕早期好像不让做吧！
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盘扣儿
24 楼
七级宝宝 |
在“每日瑜伽”上买了一个教练课程，早中晚期都有，早期主要是观想和呼吸练习，配合一点肩颈的动作，半个小时下来人很舒服
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