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[调理经验]

食补+艾灸+泡脚 调理好了月经不调宫寒 顺利升级分享

 
发表于 2016-7-23 22:45 来自疯狂造人 |举报
3560692032 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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大家好,我是自学中医养生,看了许多中医方面的书籍,调理好了自己多年宫寒月经量少的问题。 先说说我的情况,我月经初潮的时候正常,后来慢慢变少了,少到有时候只用护垫。看过几个月中医喝中药没效果,后来又看西医,B超,激素六项都没问题,西医让我做宫腔镜进一步检查宫腔是否粘连,我觉得没怀过没流过,不会有粘连问题的。也是看过中西医都失望之后,才真正开始学习中医养生知识,看了好多中医养生的书籍,包括武国钟的《活到天年》,罗大伦的《阴阳一调百病消》,中里巴人的《求医不如求己》以及《黄帝内经》等,懂中医养生的根本,综合各种方法调理了三个多月,终于调理正常了。 例假调理好后,正式备孕,又自学了艾灸和刮痧,坚持每天艾灸,同时坚持之前调理的方法,并结合一些食疗等,备孕第四个月终于好孕了。
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二级宝宝 | 发表于 2016-7-27 18:05 | 来自疯狂造人
兰子.909370516 发表于 2016-07-23 22:47

备孕的重要两方面就是调经 和 暖宫,只要把例假周期 量 颜色各方面调理好了,气血充足,子宫暖和起来,这样好孕自然来!
你好,我以前例假期经常延后到四十天左右,有血块,血黑,而且量很少,经介绍去试了一下悬灸,五次之后经期三十天,大姨妈来了,但是量变的更少了,第一天小肚子有下坠的感觉,但就是不往下流,我想请教一下,经期变短是因为我做艾灸的缘故吗?但是为什么量变的更少了呢?还能请教一下你的食疗养生方法吗?
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兰子.909370516 (楼主)
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十三级宝宝 | 发表于 2016-7-27 19:33 | 来自疯狂造人
q1467559173149 发表于 2016-07-27 16:29

从去年开始月经前三天量多,后面褐色一点点,拖十几天,去医院两次没用,针灸半个月没用,吃一半个月中药拉肚子,停了一个月现在吃中药,这种情况姐妹们有什么办法吗
月经后有褐色分泌是你本身宫寒血淤,以及有妇科炎症的表现,月经拖拉不净典型的气虚,气不固血的症状。所以要根本的调理过来得补气血 驱寒化瘀
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兰子.909370516 (楼主)
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十三级宝宝 | 发表于 2016-7-27 19:34 | 来自疯狂造人
q1467559173149 发表于 2016-07-27 16:29

从去年开始月经前三天量多,后面褐色一点点,拖十几天,去医院两次没用,针灸半个月没用,吃一半个月中药拉肚子,停了一个月现在吃中药,这种情况姐妹们有什么办法吗
而且任何一种调理都需要一个坚持调理的时间,因为不是速效药,不会马上就会见到效果,冰冻三尺非一日之寒
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兰子.909370516 (楼主)
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十三级宝宝 | 发表于 2016-7-27 19:36 | 来自疯狂造人
中医调理分三种状况:第一,通过调理好转,第二,调整期比以前更差,这种情况不代表她身体没问题,而是没有完全表现出来,通俗地说就是先破坏再建设,第三种,调理时刚开始很好,过段时间又差了,坚持下去又好了。
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兰子.909370516 (楼主)
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十三级宝宝 | 发表于 2016-7-27 19:44 | 来自疯狂造人
萝卜baby 发表于 2016-07-27 18:05

你好,我以前例假期经常延后到四十天左右,有血块,血黑,而且量很少,经介绍去试了一下悬灸,五次之后经期三十天,大姨妈来了,但是量变的更少了,第一天小肚子有下坠的感觉,但就是不往下流,我想请教一下,经期变短是因为我做艾灸的缘故吗?但是为什么量变的更少了呢?还能请教一下你的食疗养生方法吗?
你好,你量少推迟是血虚呢,需要及时补气血,不然后期会越来越推后,量也会慢慢减少。血块,血黑是宫寒血淤导致的呢。对的,艾灸后身体会有一个调整的反应叫做整健反应,或者叫气冲病灶,例假周期会慢慢的调理到正常的状态,量变得更少也是身体的一个调整状态,建议配合温补食谱综合一起调理,这样会更好些。
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二级宝宝 | 发表于 2016-7-27 23:45 | 来自疯狂造人
兰子.909370516 发表于 2016-07-27 19:44

你好,你量少推迟是血虚呢,需要及时补气血,不然后期会越来越推后,量也会慢慢减少。血块,血黑是宫寒血淤导致的呢。对的,艾灸后身体会有一个调整的反应叫做整健反应,或者叫气冲病灶,例假周期会慢慢的调理到正常的状态,量变得更少也是身体的一个调整状态,建议配合温补食谱综合一起调理,这样会更好些。
那您那有什么合适的食谱吗?我应该继续艾灸治疗对吗,就是说现在的反应都是艾灸后会出现的正常反应,血量越来越少真的让人很害怕
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兰子.909370516 (楼主)
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十三级宝宝 | 发表于 2016-7-28 00:53 | 来自疯狂造人
黄体功能不全是指卵巢排卵后形成的黄体内分泌功能不足,以致孕激素分泌不足,使子宫内膜分泌转化不足,出现排卵性功血,且不利于受精卵的着床,可导致不孕或习惯性流产。
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二级宝宝 | 发表于 2016-7-28 07:26 | 来自疯狂造人
兰子.909370516 发表于 2016-07-28 00:47

嗯呢,是的,继续艾灸,这也是好事,说明身体在一个调整的状态呢,我的调理食谱适合你的,你加我号码吧,整理了多个文档,这里传不了
请问一下怎么加呢?
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兰子.909370516 (楼主)
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十三级宝宝 | 发表于 2016-7-28 10:33 | 来自疯狂造人
气血虚是属于中医的说法,是中医对目前身体状态的一种辨证的证型。中医里面,胎儿的生长和濡养是靠母体的气血精微来供养和生长的,所以母体气血虚的时候,就可以导致胎儿营养不足,而出现胎停的,这个在目前的医学上,主要是跟胎儿宫内窘迫,母亲重度贫血或者是其他基础疾病导致的。
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四级宝宝 | 发表于 2016-7-28 10:39 | 来自疯狂造人
上个月我和老公开始备孕,本来5号来的月经,到这个月应该5号也会来,我第一次推迟那么多天,22天,今天测了一下,也没有怀孕。请问兰子,为什么会这样呢
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兰子.909370516 (楼主)
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十三级宝宝 | 发表于 2016-7-28 15:09 | 来自疯狂造人
q1466302299460 发表于 2016-07-28 10:39

上个月我和老公开始备孕,本来5号来的月经,到这个月应该5号也会来,我第一次推迟那么多天,22天,今天测了一下,也没有怀孕。请问兰子,为什么会这样呢
平时你的例假周期都是很正常的是吗? 心情紧张 饮食 睡眠都会影响到例假的到来的。你平时的例假量正常吗
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十级宝宝 | 发表于 2016-7-28 16:11 | 来自疯狂造人
楼主我加你哈
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四级宝宝 | 发表于 2016-7-28 16:13 | 来自疯狂造人
兰子.909370516 发表于 2016-07-28 15:09

平时你的例假周期都是很正常的是吗? 心情紧张 饮食 睡眠都会影响到例假的到来的。你平时的例假量正常吗
平常都是推后的,但是基本都在7天内,量以前很多,现在偏少,颜色深,腰酸
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五级宝宝 | 发表于 2016-7-28 16:15 | 来自疯狂造人
兰子.909370516 发表于 2016-07-27 19:34

而且任何一种调理都需要一个坚持调理的时间,因为不是速效药,不会马上就会见到效果,冰冻三尺非一日之寒
嗯嗯,听你这么说真的是,都是需要去坚持才会看得到效果。嗯,我会去坚持的,谢谢~还有你的温补食谱可不可以分享给我已嘉你魏,是兰子后面的号码是吧,麻烦同意下,我备注了
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四级宝宝 | 发表于 2016-7-28 16:36 | 来自疯狂造人
偶尔都是在经期前一个星期或者两个星期出血,请问有排卵期出血怀孕的吗?或者是您排卵期出血的天数是多少呢?
谢谢
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五级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2016-7-28 21:02 | 来自疯狂造人
你好,我是月经不正常,宫寒,不排卵,脸色比较黄,每天总是睡不醒,像我这种情况该注意点什么呢?能推荐一下方法和食谱吗?谢谢
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八级宝宝 | 发表于 2016-7-28 21:13 | 来自疯狂造人
楼楼,我上个月来月经还是红色的,有血块,第一天第二天能用4--5块面包,第三天就完了,这次来月经都是咖啡色的而且有血块和肉色的东西,我该怎么办呀,那个食疗单子能发我一份吗。
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四级宝宝 | 发表于 2016-7-29 00:04 | 来自疯狂造人
我朋友这个月月经提前五天了,也就是上个月25号来的,而这个月到现在也没有动静要来月经,是不是怀孕了?
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四级宝宝 | 发表于 2016-7-29 00:04 | 来自疯狂造人
我朋友这个月月经提前五天了,也就是上个月25号来的,而这个月到现在也没有动静要来月经,是不是怀孕了?
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兰子.909370516 (楼主)
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十三级宝宝 | 发表于 2016-7-29 00:06 | 来自疯狂造人
q1464797270192 发表于 2016-07-29 00:04

我朋友这个月月经提前五天了,也就是上个月25号来的,而这个月到现在也没有动静要来月经,是不是怀孕了?
可以用早孕试纸测了的,早上用晨尿测
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