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[调理经验]

食补+艾灸+泡脚 调理好了月经不调宫寒 顺利升级分享

 
发表于 2016-7-23 22:45 来自疯狂造人 |举报
3586892032 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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大家好,我是自学中医养生,看了许多中医方面的书籍,调理好了自己多年宫寒月经量少的问题。 先说说我的情况,我月经初潮的时候正常,后来慢慢变少了,少到有时候只用护垫。看过几个月中医喝中药没效果,后来又看西医,B超,激素六项都没问题,西医让我做宫腔镜进一步检查宫腔是否粘连,我觉得没怀过没流过,不会有粘连问题的。也是看过中西医都失望之后,才真正开始学习中医养生知识,看了好多中医养生的书籍,包括武国钟的《活到天年》,罗大伦的《阴阳一调百病消》,中里巴人的《求医不如求己》以及《黄帝内经》等,懂中医养生的根本,综合各种方法调理了三个多月,终于调理正常了。 例假调理好后,正式备孕,又自学了艾灸和刮痧,坚持每天艾灸,同时坚持之前调理的方法,并结合一些食疗等,备孕第四个月终于好孕了。
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九级宝宝 | 发表于 2016-7-26 11:36 | 来自WAP
兰子.909370516 发表于 2016-7-26 11:26

是的,艾草性温,适合各种体质,具有驱寒活血去湿的效果,但是这个得坚持泡,现在也处于三伏天时期,正在把 ...


哦哦 谢谢谢谢!一直很正常的  6.11末次 到现在还没来 这次有点乱 不知道怎么回事。。。 zzy一个星期之前测过 没有。
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兰子.909370516 (楼主)
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十三级宝宝 | 发表于 2016-7-26 11:43 | 来自疯狂造人
xman一一 发表于 2016-07-26 11:36



哦哦 谢谢谢谢!一直很正常的  6.11末次 到现在还没来 这次有点乱 不知道怎么回事。。。 zzy一个星期之前测过 没有。
保持心情舒畅,同时坚持调理吧,例假周期很重要,不然排卵日就抓不准了呢,建议同时可以同时食疗的,这样会更好些。
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43
九级宝宝 | 发表于 2016-7-26 11:50 | 来自WAP
兰子.909370516 发表于 2016-7-26 11:43

保持心情舒畅,同时坚持调理吧,例假周期很重要,不然排卵日就抓不准了呢,建议同时可以同时食疗的,这样会 ...


嗯嗯 谢谢谢!喝黑姜糖水管用吗  在网上买的可以吗
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兰子.909370516 (楼主)
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十三级宝宝 | 发表于 2016-7-26 15:22 | 来自疯狂造人
中医认为,气血不足 内分泌失调,月经量少,即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的衰退,引起早衰的病变 。气虚则抗病能力差,畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚:面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯乱、指甲干裂、失眠多梦、健忘、精神恍惚。
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四级宝宝 | 发表于 2016-7-26 17:03 | 来自疯狂造人
从去年开始月经前三天量多,后面褐色一点点,拖十几天,去医院两次没用,针灸半个月没用,吃一半个月中药拉肚子,停了一个月现在吃中药,怎么调理呢,楼主
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兰子.909370516 (楼主)
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十三级宝宝 | 发表于 2016-7-26 17:57 | 来自疯狂造人
q1464797181290 发表于 2016-07-26 17:03

从去年开始月经前三天量多,后面褐色一点点,拖十几天,去医院两次没用,针灸半个月没用,吃一半个月中药拉肚子,停了一个月现在吃中药,怎么调理呢,楼主
冰冻三尺非一日之寒,健康的调理方式是需要坚持的,一些不是西药,不会立即见效,都是从根本上慢慢的调理过来,中药的同时建议配合食补呢
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一级宝宝 | 发表于 2016-7-26 22:34 | 来自疯狂造人
兰子.909370516 发表于 2016-07-24 08:13

痛经的根本原因是由宫寒血淤引起。子宫内膜里的血液遇到寒气,血液就会运行缓慢形成瘀血,子宫内膜里瘀血越积越多,结成血块,这就是很多女性经期会出现血块的原因,不通则痛;而血块排出后,痛经就会减轻,这就叫通则不痛。
所以痛经的调理重点是驱寒化瘀!可通过食补 进行根本的调理。
食补什么呢?
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一级宝宝 | 发表于 2016-7-26 22:35 | 来自疯狂造人
兰子.909370516 发表于 2016-07-24 08:13

痛经的根本原因是由宫寒血淤引起。子宫内膜里的血液遇到寒气,血液就会运行缓慢形成瘀血,子宫内膜里瘀血越积越多,结成血块,这就是很多女性经期会出现血块的原因,不通则痛;而血块排出后,痛经就会减轻,这就叫通则不痛。
所以痛经的调理重点是驱寒化瘀!可通过食补 进行根本的调理。
会不会影响到以后的生育?
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兰子.909370516 (楼主)
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十三级宝宝 | 发表于 2016-7-27 01:06 | 来自疯狂造人
q1469101537387 发表于 2016-07-26 22:35

会不会影响到以后的生育?
当然会呢,如果生了女儿肯定她也会痛经,儿子会疝气,发育不良等等。所以备孕很重要哦
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四级宝宝 | 发表于 2016-7-27 01:10 | 来自疯狂造人
兰子.909370516 发表于 2016-07-25 23:48

没问题的的呢,我的名字号码即
好的,已加。非常感谢,接好孕!
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四级宝宝 | 发表于 2016-7-27 01:11 | 来自疯狂造人
兰子.909370516 发表于 2016-07-25 22:05

先说下你的症状哦,不是每个人的体质都适合这个食补调理的呢。你的例假周期是提前还是推后,量怎么样?颜色深不深,有没有血块,腰酸,痛经等症状
例假周期还可以吧,都是那几天,不过量忽多忽少的,颜色较深
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兰子.909370516 (楼主)
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十三级宝宝 | 发表于 2016-7-27 01:18 | 来自疯狂造人
气血虚是属于中医的说法,是中医对目前身体状态的一种辨证的证型。中医里面,胎儿的生长和濡养是靠母体的气血精微来供养和生长的,所以母体气血虚的时候,就可以导致胎儿营养不足,而出现胎停的,这个在目前的医学上,主要是跟胎儿宫内窘迫,母亲重度贫血或者是其他基础疾病导致的。
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兰子.909370516 (楼主)
53
十三级宝宝 | 发表于 2016-7-27 10:48 | 来自疯狂造人
最近听到很多姐妹说,其实我身体也没啥毛病,就是血虚,有点贫血而已。但是为什么没毛病还是一直怀不上呢?为什么排卵试纸测不到强阳呢? 这都说明了问题的关键
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兰子.909370516 (楼主)
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十三级宝宝 | 发表于 2016-7-27 10:51 | 来自疯狂造人
阴虚内热型的十个症状:
1.手心热、足心热、不欲近衣被。
2.心中烦热、思冷饮、冷食。
3.口干、口苦、咽干、恶心。
4.睡眠不宁、盗汗、躁汗、遗精。
5.发热。(高热、低热或体温不高皮肤有热感)
6.出血。(鼻衄、齿衄、皮下有出血点等均系由阴虚内热所致者)
7.头晕、心悸、周身无力、面色苍白。
8.大便干、小便黄或黄赤有热感。
9.脉细数、大数、弦数。
10.舌苔黄或黄腻、干燥少津或焦黄兼少津。
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四级宝宝 | 发表于 2016-7-27 10:57 | 来自疯狂造人
楼主,我基础体温总是不稳定,排卵试纸也是测不到明显的强阳,是不是我的卵泡质量不好?我该怎么去调理呢,求调理食谱
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兰子.909370516 (楼主)
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十三级宝宝 | 发表于 2016-7-27 11:08 | 来自疯狂造人
q1464797270192 发表于 2016-07-27 10:57

楼主,我基础体温总是不稳定,排卵试纸也是测不到明显的强阳,是不是我的卵泡质量不好?我该怎么去调理呢,求调理食谱
是的,卵泡质量不好。卵泡发育不好的根本原因是宫寒气血不足引起的子宫免疫力低下 根本养分滋养不了卵巢 影响卵泡的生长和发育  调理的根本是暖宫去寒 补气血
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兰子.909370516 (楼主)
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十三级宝宝 | 发表于 2016-7-27 16:26 | 来自疯狂造人
q1464797270192 发表于 2016-07-27 01:11

例假周期还可以吧,都是那几天,不过量忽多忽少的,颜色较深
例假忽多忽少为肝肾亏虚,需要滋补肝肾,而且你的例假颜色较深,是宫寒的症状,驱寒,建立可以通过食补调理过来
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兰子.909370516 (楼主)
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十三级宝宝 | 发表于 2016-7-27 16:26 | 来自疯狂造人
q1464797270192 发表于 2016-07-27 01:10

好的,已加。非常感谢,接好孕!
传你好孕
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兰子.909370516 (楼主)
59
十三级宝宝 | 发表于 2016-7-27 16:26 | 来自疯狂造人
量少的原因有虚有实,虚就是血海亏虚,也就是血虚。实就是瘀血内停,血行不畅,也就是血瘀。血虚一般例假量少,颜色浅。血瘀一般有血块,颜色深
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60
五级宝宝 | 发表于 2016-7-27 16:29 | 来自疯狂造人
从去年开始月经前三天量多,后面褐色一点点,拖十几天,去医院两次没用,针灸半个月没用,吃一半个月中药拉肚子,停了一个月现在吃中药,这种情况姐妹们有什么办法吗
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