备孕方面：- 首先，需要去医院进行全面的检查，包括类风湿因子、血沉、C反应蛋白、抗环瓜氨酸肽抗体等，评估类风湿关节炎的病情活动度。- 其次，在医生的指导下，调整治疗类风湿关节炎的药物。一般来说，一些药物可能会对胎儿造成影响，如甲氨蝶呤、来氟米特等，需要在备孕前停用一段时间，并更换为相对安全的药物，如羟氯喹、柳氮磺胺吡啶等。具体的停药时间和换药方案需要根据个人情况由医生决定。- 另外，要注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，以提高身体的免疫力。怀孕后预防类风湿影响宝宝方面：- 定期产检：怀孕后要按照医生的建议定期进行产检，密切关注胎儿的发育情况。同时，要告知医生自己患有类风湿关节炎，以便医生在产检时进行相关的检查和评估。- 控制病情：在怀孕期间，要继续按照医生的指导进行治疗，控制类风湿关节炎的病情活动度。避免病情加重对胎儿造成不良影响。- 注意休息：怀孕期间要注意休息，避免过度劳累。可以适当进行一些轻松的活动，如散步、瑜伽等，但要避免剧烈运动。- 注意保暖：类风湿关节炎患者在怀孕期间要注意保暖，避免受寒。可以穿一些宽松、舒适的衣服，保持室内温暖、干燥。- 心理调节：怀孕期间要保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。可以通过听音乐、阅读等方式缓解压力，保持心情愉悦。总之，轻度类风湿关节炎患者在备孕和怀孕期间要密切关注自己的病情，积极配合医生的治疗和检查，保持良好的生活习惯和心态，以确保胎儿的健康发育。

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备孕方面：- 首先，需要去医院进行全面的检查，包括类风湿因子、血沉、C反应蛋白、抗环瓜氨酸肽抗体等，评估类风湿关节炎的病情活动度。- 其次，在医生的指导下，调整治疗类风湿关节炎的药物。一般来说，一些药物可能会对胎儿造成影响，如甲氨蝶呤、来氟米特等，需要在备孕前停用一段时间，并更换为相对安全的药物，如羟氯喹、柳氮磺胺吡啶等。具体的停药时间和换药方案需要根据个人情况由医生决定。- 另外，要注意保持良好...

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