我找了催奶的，挤得我胸痛得，那痛不比生孩子差，通是通了，谁知道出了月子奶越来越少了，现在基本奶粉为主，烦啊。楼主找人搞吧

今天找了通奶师，一点也不痛 怎么你们找的通奶师挤的那么痛啊 现在开始用药包敷奶，还喝那个通奶的药，不知道有没有效，过几天公布结果 如果有用的话，建议姐妹们也用这样的方法，谢谢大家给我出那么多注意~！

用吸奶器啊试下啊，我当时用的是吸奶器，不过是钻心的疼

宝宝吸是最好的！

很多的方法，我就是老公给吸然后坚持孩子吃奶才奶水下来的。

找按摩的按

我就是按了三次，虽然价钱是贵了点

我是用仙人掌敷和通草两个方法，催乳师也没疏通

亲~千万别热敷

说热敷的别在这误导啊

LZ现在是挤不出来，尤其是初产妇的乳腺管不畅通，热敷反而加重问题，因为LZ现在挤出来很困难。除非你乳腺管已经被催奶师一根根通掉。

现在最好的办法，请专业催奶师。我是第三天请的，效果非常好，是1根1根给通开的。不算痛，和生孩子比那真是差远了。但主要之前我们家里人给我整整揉了一天。

我当时不懂生完还喝了下奶汤，你想想我当时硬的有多严重。

问题是现在你涨的时间较长，通的时候会比较疼。

中药可以吃通草+穿山甲+蒲公英。还是要家里人没事给你揉揉。促进乳管通畅。家里人太累的话，就从美容店请人揉。那些人手重，而且可以持续揉很长时间。

还是坚持给宝宝吃。一定要掌握正确喂奶方式，我当时喂奶姿势不好宝宝也不吃的。我还挤出来喂。结果催奶师一来给我一纠正马上就吃上嘴了。

我是用柚子的叶和枝煮水来洗和敷。很快就软了。

可以用下吸奶器类似的东东