我也好想瘦下去啊，宝宝现在十个月了，过两个月断奶了也开始大幅度减肥，孕前106，身高163，当时老觉得自己胖，现在130斤啊。看到肚子上的肉就发愁。生了宝宝体重就没怎么减下去，整个夏天也就瘦了十斤的样子，前几天节食加运动，减肥效果很明显，半月减了四斤，可是感冒了几天没运动，体重蹭蹭的就上去了，伤心啊。减肥减肥，啥时候是个头啊。

努力减肥的宝妈飘过。。。。

我也要来加入减肥的队伍，因为我没母乳，所以在喂了2个月后我就踏上了减肥的道路。怀宝宝前体重一般都在102，103左右，身高158，生之前144，生完124，月子出来122，基本没变化，现在减了大概4个多月了，体重97，98浮动了，虽然比怀孕之前还瘦一些，但是感觉减上隐了，我想要更瘦，我的目标是92到95，但是我很难减，几乎几个星期才掉几两，大家一起加油。

qzone_882703 发表于 2013-9-8 14:10
<br/>我也要来加入减肥的队伍，因为我没母乳，所以在喂了2个月后我就踏上了减肥的道路。怀宝宝前体重一般都在102 ...

<br/><br/>宝妈怎么减的呀，生完娃以后好像觉得以前的减肥方法都不管用了。已经吃的很少了，但是体重还是没变化，不知道是不是还没出双月子动的很少的关系

都是这样的 ，我163 断奶之后135斤
<br/>我就练瑜伽瘦的，别听那美容院介绍这减肥那减肥的，都是扯淡。我朋友开美容院的，她自己就练瑜伽，不受减肥那份罪。
<br/>姐妹们中医推荐女人练瑜伽最好，它可以促进我们身体的血液循环，丰胸，卵巢的保养，改善生完孩子性冷淡，对女人各方面都很好，养生首选。
<br/>几块钱就能在淘宝上买全套视频教程，自己在家坚持锻炼，效果好 还省钱
<br/>别人给我介绍了家专卖舞蹈瑜伽教程的，她家可全了
<br/>想练的可以去买，介绍给姐妹们店铺【青春无敌的时代】这家店主超好，真给力，还送我了郑多燕的舞蹈视频

158cm，怀孕前是112。。。估摸着生完小孩，我也是惨不忍睹

楼主真是细心的有控制力的人呀，我也很肥需要减，无论如何做不到楼主这样每天记录，每天少吃。加油！也要注意健康哦

我家朵朵后天就满接个月了，我现在是全母乳喂养，怀孕前110斤左右，待产前156，现在一直徘徊在120，想减但怕影响母乳……等待断奶吧

有介绍介绍怎么减的吗