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刚刚结束了13个半月的母乳瓶喂生涯，就吹响了减肥的战斗号角，记录血泪的每一天~~（已经下百，努力保持，秀一下补拍的婚纱照）

流云飞过

发表于 2010-7-1 14:19 |举报

788957362 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝宫内健康成长!

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刚刚断奶没几天（3天没吸奶），就加入了减肥的大军，因为不减不行了，太胖了，555

本人身高161公分，从小就是个胖孩（小学三年级以后，三年级以前还是个小瘦子的），上高中就一百三十多斤，到了大学，一次把脚摔了，在家养了一个月，结果上学以后一称，140斤了，实在忍受不了了，花样年华咋能这么糟蹋自己，将来嫁不出去可怎么得了。下定了减肥的决心，用了半年多的时间，减到了110斤，再也减不下去了，看着感觉还行，就不减了，保持了。

那时候减肥也没什么好方法，就是不吃饭，反正那时候年轻，身体也经得起折腾，而且上学期间，自己不吃的话也没人逼你吃，我那会都是只吃早饭，中午和晚上吃苹果，效果还是很明显的。

后来毕业了，工作，结婚，体重有所上升，不过也保持在120以里，有时候涨到120多，就减减，基本维持在120，一直到怀孕之前。

怀孕以后头三四个月因为反应没怎么长，等过了四个月胃口好转后就一发不可收拾，体重一路飙升，以每周长两斤的速度向上翻飞，每次去体检我都不好意思告诉人家体重。到了要生了办入院的时候，体重已经达到了166斤，孕期足足长了46斤。宝宝生下来才六斤九两，效率不高啊，都长我身上了。

到了出院那天再称，146斤，宝宝加羊水啥的下去20斤，还有26斤贴在身上，回了家就要喂奶，甭说减肥了，见天儿吃好的，喝汤，不过还好没长肉，可能跟喂奶也有关系，消耗了不少热量。到了宝宝4个月去上班的时候是136斤左右，之后就在135~140之间徘徊，就这样，带着这身肉肉到了宝宝一岁一个月，由于种种原因决定断奶了，用了二十几天的时间，把奶断了，从昨天正式开始减肥。

现在不比年轻的时候了，生饿的话可能会受不了，所以去了老妈减肥的地方做按摩，对老妈还是挺管用的，她从去年春天开始减的，原来是204斤（知道我为啥胖了吧），用了七八个月的时间减到154斤，后来一直停滞，最近又有了新进展，昨天已经下到150以下了，她的胜利在望了，她身高170，减到140就可以了，而我的战斗刚刚打响。

记录一下数据，我前天早上在家自己称是67.7，昨天在她们那称是134斤，估计她们那个称有点偏轻，反正有个标准就行，关键也看减了多少，方便起见就按家里的称算了。称量时间都是早上，嗯嗯完以后没吃早饭之前，应该是全天最轻的时候。

从昨天早上吃了早饭后，中午没吃饭，游泳去了，晚上做了按摩，没吃饭，今天早上喝了一袋奶和两个煮鸡蛋，后来上午吃了个豆沙面包，中午吃了两个菜，豆角和冬瓜，没吃主食。

写不下了，减肥记录改在5楼。

[ 本帖最后由流云飞过于 2011-8-26 09:47 编辑 ]

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小泥巴蛋蛋

181 楼

九级宝宝 | 发表于 2010-10-15 10:36

我现在也１３０斤，不过胖的比较畸形！肉全在肚子上　腰上

腿　胳膊　脸一律和以前一样

我很无助啊无数次关注ＬＺ这个帖子了

看到ＬＺ的照片我也有了一点点的信心

看到ＬＺ照片觉得ＬＺ胖的比较均匀，所以对我这样的畸形肥胖怕不好减，现在我还是全母乳喂养，老是觉得饿渴，现在也老是在家看孩子，没有机会节食Ｔ．Ｔ也木有机会运动

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流云飞过 (楼主)

182 楼

十五级宝宝 | 发表于 2010-10-15 15:01

原帖由 小泥巴蛋蛋 于 2010-10-15 10:36 发表我现在也１３０斤，不过胖的比较畸形！肉全在肚子上　腰上腿　胳膊　脸一律和以前一样我很无助啊无数次关注ＬＺ这个帖子了看到ＬＺ的照片我也有了一点点的信心看到ＬＺ照片觉得ＬＺ胖的比较均匀，所以对我这样的畸形肥胖怕不好减，现在我还是全母乳喂养，老是觉得饿渴，现在也老是在家看孩子，没有机会节食Ｔ．Ｔ也木有机会运动

呵呵，我确实胖得比较均匀，是整个儿的胖，不过你也不用担心啦，生孩子胖肚子很正常，肚子上的肉好减，等你断了奶，做点努力，很快就能下去的。

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幸福朴

183 楼

九级宝宝 | 发表于 2010-10-16 19:02

恭喜恭喜阿。。。看着我都觉得兴奋！！呵呵

加油。。

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kokzhm

184 楼

十四级宝宝 | 发表于 2010-10-16 21:15

学习来了，我怀孕前不到90斤，现在100斤，虽说不重，但身高只有158，以前的裤子没一条能穿上，我要减肥减肥。

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牛宝泡泡来

185 楼

八级宝宝 | 发表于 2010-10-17 17:20

时刻关注着，楼主能不能把你每天的大概食谱和量说一下啊，我们也好有个参考

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流云飞过 (楼主)

186 楼

十五级宝宝 | 发表于 2010-10-20 11:18

10月20日，54.0，这两天也没啥新进展，只是在54附近上下浮动，上周五出现了新低之后也没保持住，周六是54.2，周日53.8，周一54.0，周二54.7，今天54.0，顽固的108，不过还好，已经比前两周下去点了，周二长到54.7是因为头天吃了不少，昨天控制了一下，今天早上又恢复到54了，真是不能着急啊，慢慢来吧。

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流云飞过 (楼主)

187 楼

十五级宝宝 | 发表于 2010-10-27 10:56

10月27日，54.1，好久没来更新了，罪过罪过，主要是上周五去了一趟吉林，大学时的好姐妹结婚，去捧场了，周一才回来，一回来就是月底，要忙的事情太多了，就没顾上。

这回去吉林可是大吃大喝去了，东北菜好扎实啊，一盘是一盘啊，我喜欢，呵呵，足吃了两天，回来也没称体重，昨天早上称是54.7，长得不多，还比较欣慰，昨天中午瑜珈了，今天早上是54.1，没减但也没长，所以还是很高兴了。这个体重已经一个月了，这回真是个超级大瓶颈啊，这回去东北正好MC来了，现在结束了，这几天努努力，没准能有点进展~~~不然这个月写总结的时候真是难看啊，5555~~~

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傲雪凌霜

188 楼

十一级宝宝 | 发表于 2010-10-29 09:59

进展神速啊！祝贺！马尔代夫之行不远了，呵呵。

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流云飞过 (楼主)

189 楼

十五级宝宝 | 发表于 2010-10-30 14:34

10月30日，53.3，虽然又有突破了但我一点也高兴不起来，我们家小狗这两天又生病了，一开始是发烧，吃了药好了，第二天状况很好结果到晚上吃奶的时候开始吐，吃什么吐什么，第二天去医院说是肠胃型的感冒，输了点消炎药和盐水，回到家晚上还是不见好，因为吃什么吐什么怕她脱水就去了儿童医院，又继续输液，补充电解质什么的，半夜三点才回家，第三天也不见好，烧也不退，继续去医院输液，今天早上是第四天了，上午倒是不太烧了，就是也不吃什么东西，昨天下午开始有点拉肚子，今天多输了点葡萄糖，验了一下大便，还好不是什么细菌病毒性的，就是消化不良，关键就是好几天没吃什么东西了，小孩也没精神了，希望快点好吧~~小孩生病真愁人啊。

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