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刚刚结束了13个半月的母乳瓶喂生涯，就吹响了减肥的战斗号角，记录血泪的每一天~~（已经下百，努力保持，秀一下补拍的婚纱照）

流云飞过

发表于 2010-7-1 14:19 |举报

789344362 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝宫内健康成长!

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刚刚断奶没几天（3天没吸奶），就加入了减肥的大军，因为不减不行了，太胖了，555

本人身高161公分，从小就是个胖孩（小学三年级以后，三年级以前还是个小瘦子的），上高中就一百三十多斤，到了大学，一次把脚摔了，在家养了一个月，结果上学以后一称，140斤了，实在忍受不了了，花样年华咋能这么糟蹋自己，将来嫁不出去可怎么得了。下定了减肥的决心，用了半年多的时间，减到了110斤，再也减不下去了，看着感觉还行，就不减了，保持了。

那时候减肥也没什么好方法，就是不吃饭，反正那时候年轻，身体也经得起折腾，而且上学期间，自己不吃的话也没人逼你吃，我那会都是只吃早饭，中午和晚上吃苹果，效果还是很明显的。

后来毕业了，工作，结婚，体重有所上升，不过也保持在120以里，有时候涨到120多，就减减，基本维持在120，一直到怀孕之前。

怀孕以后头三四个月因为反应没怎么长，等过了四个月胃口好转后就一发不可收拾，体重一路飙升，以每周长两斤的速度向上翻飞，每次去体检我都不好意思告诉人家体重。到了要生了办入院的时候，体重已经达到了166斤，孕期足足长了46斤。宝宝生下来才六斤九两，效率不高啊，都长我身上了。

到了出院那天再称，146斤，宝宝加羊水啥的下去20斤，还有26斤贴在身上，回了家就要喂奶，甭说减肥了，见天儿吃好的，喝汤，不过还好没长肉，可能跟喂奶也有关系，消耗了不少热量。到了宝宝4个月去上班的时候是136斤左右，之后就在135~140之间徘徊，就这样，带着这身肉肉到了宝宝一岁一个月，由于种种原因决定断奶了，用了二十几天的时间，把奶断了，从昨天正式开始减肥。

现在不比年轻的时候了，生饿的话可能会受不了，所以去了老妈减肥的地方做按摩，对老妈还是挺管用的，她从去年春天开始减的，原来是204斤（知道我为啥胖了吧），用了七八个月的时间减到154斤，后来一直停滞，最近又有了新进展，昨天已经下到150以下了，她的胜利在望了，她身高170，减到140就可以了，而我的战斗刚刚打响。

记录一下数据，我前天早上在家自己称是67.7，昨天在她们那称是134斤，估计她们那个称有点偏轻，反正有个标准就行，关键也看减了多少，方便起见就按家里的称算了。称量时间都是早上，嗯嗯完以后没吃早饭之前，应该是全天最轻的时候。

从昨天早上吃了早饭后，中午没吃饭，游泳去了，晚上做了按摩，没吃饭，今天早上喝了一袋奶和两个煮鸡蛋，后来上午吃了个豆沙面包，中午吃了两个菜，豆角和冬瓜，没吃主食。

写不下了，减肥记录改在5楼。

[ 本帖最后由流云飞过于 2011-8-26 09:47 编辑 ]

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幸福朴

171 楼

九级宝宝 | 发表于 2010-10-7 09:08

谢谢楼主的答复

宝宝自己不努力吸，今天我吸出来给他喝的，想着也许以后他会慢慢的习惯奶瓶，慢慢的拒绝我的RT,我都掉眼泪了。。。舍不得他张着大嘴等着吃奶的样子，舍不掉这份感觉。。。。

555555555555

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流云飞过 (楼主)

172 楼

十五级宝宝 | 发表于 2010-10-8 15:53

10月8日，54.6，经过昨天一天的控制，总算恢复了点，又开始上班了，可以继续努力了~~~

一百斤，我来了~~

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诺诺-swallow

173 楼

九级宝宝 | 发表于 2010-10-8 20:27

楼主的照片看着真是振奋人心啊。想问一下，你觉得是控制饮食的结果还是按摩的结果啊？

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ylj850429

174 楼

十二级宝宝 | 发表于 2010-10-8 20:55

我身高175 到要生的时候居然体重和身高是一样的，生完现在还在月子中，还有快150 ，哎···离我恢复的日子真是遥遥无期啊

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流云飞过 (楼主)

175 楼

十五级宝宝 | 发表于 2010-10-9 15:34

原帖由 诺诺-swallow 于 2010-10-8 20:27 发表楼主的照片看着真是振奋人心啊。想问一下，你觉得是控制饮食的结果还是按摩的结果啊？

我觉得都有，按摩也是帮助你控制饮食，按完就没那么饿了，至于她们所说的会产生分解脂肪的酶，就不好验证了。

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心+心

176 楼

十一级宝宝 | 发表于 2010-10-9 16:26

还是瘦点好看，胖会比较显年龄，减肥与我无缘，《别拍转》从小到大，就瘦，生了孩子3个月后就孕前体重了

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流云飞过 (楼主)

177 楼

十五级宝宝 | 发表于 2010-10-9 16:41

10月9日，54.5，还没恢复到最好成绩，继续努力，下下周五要去一趟吉林，同学要结婚，希望到那时候能再减两斤，以最好的状态去见久未见面的姐妹，哈哈。

这两天中午都吃了主食，窝头发糕之类的，甜甜的，很好吃，呵呵，有时候也得吃些主食啊，虽然俺不是恋米的人~~~

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流云飞过 (楼主)

178 楼

十五级宝宝 | 发表于 2010-10-9 16:57

原帖由 心+心 于 2010-10-9 16:26 发表还是瘦点好看，胖会比较显年龄，减肥与我无缘，《别拍转》" /> 从小到大，就瘦，生了孩子3个月后就孕前体重了

我不会拍砖，我只能咬着手帕暗暗流泪，羡慕嫉妒恨哪~~~

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流云飞过 (楼主)

179 楼

十五级宝宝 | 发表于 2010-10-13 16:56

10月13日，54.1，这两天记录不好，都不好意思上来记了，今天终于有突破了。上周日的时候中午和晚上都吃了好多，结果到了周一遭报应了，长到了55.5，郁闷啊，后来两天饮食控制得比较注意，今天早上终于下到54的边缘了，真难啊，就是不下，明天看看能不能看见53。。。又有两周没有突破还不停浮动了。

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流云飞过 (楼主)

180 楼

十五级宝宝 | 发表于 2010-10-15 09:58

10月15日，53.6，耶~~终于又有突破了，所以今天早点来更新，单位工会组织大家中午做瑜珈，昨天是第一次体验课，我很积极的报名了，做了一小时，下来感觉还行，等于中午就没有吃饭，晚上去按摩的时候在她们那里称都106了，比前天下了两斤，有效果啊。不过昨天晚上回家吃了点零食，像牛板筋，牛蹄筋之类的，也不多，今天早上自家的秤是53.6，这个54终于拜拜了，希望再也不要出现了，我这两天得好好巩固巩固，希望这个超长的平台期已经过去，后面能下得快点，阿门~~

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