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[减肥]

刚刚结束了13个半月的母乳瓶喂生涯,就吹响了减肥的战斗号角,记录血泪的每一天~~(已经下百,努力保持,秀一下补拍的婚纱照)

 
楼主: 流云飞过
发表于 2010-7-1 14:19 |举报
789325362 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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刚刚断奶没几天(3天没吸奶),就加入了减肥的大军,因为不减不行了,太胖了,555


 


本人身高161公分,从小就是个胖孩(小学三年级以后,三年级以前还是个小瘦子的),上高中就一百三十多斤,到了大学,一次把脚摔了,在家养了一个月,结果上学以后一称,140斤了,实在忍受不了了,花样年华咋能这么糟蹋自己,将来嫁不出去可怎么得了。下定了减肥的决心,用了半年多的时间,减到了110斤,再也减不下去了,看着感觉还行,就不减了,保持了。


 


那时候减肥也没什么好方法,就是不吃饭,反正那时候年轻,身体也经得起折腾,而且上学期间,自己不吃的话也没人逼你吃,我那会都是只吃早饭,中午和晚上吃苹果,效果还是很明显的。


 


后来毕业了,工作,结婚,体重有所上升,不过也保持在120以里,有时候涨到120多,就减减,基本维持在120,一直到怀孕之前。


 


怀孕以后头三四个月因为反应没怎么长,等过了四个月胃口好转后就一发不可收拾,体重一路飙升,以每周长两斤的速度向上翻飞,每次去体检我都不好意思告诉人家体重。到了要生了办入院的时候,体重已经达到了166斤,孕期足足长了46斤。宝宝生下来才六斤九两,效率不高啊,都长我身上了。


 


到了出院那天再称,146斤,宝宝加羊水啥的下去20斤,还有26斤贴在身上,回了家就要喂奶,甭说减肥了,见天儿吃好的,喝汤,不过还好没长肉,可能跟喂奶也有关系,消耗了不少热量。到了宝宝4个月去上班的时候是136斤左右,之后就在135~140之间徘徊,就这样,带着这身肉肉到了宝宝一岁一个月,由于种种原因决定断奶了,用了二十几天的时间,把奶断了,从昨天正式开始减肥。


 


现在不比年轻的时候了,生饿的话可能会受不了,所以去了老妈减肥的地方做按摩,对老妈还是挺管用的,她从去年春天开始减的,原来是204斤(知道我为啥胖了吧),用了七八个月的时间减到154斤,后来一直停滞,最近又有了新进展,昨天已经下到150以下了,她的胜利在望了,她身高170,减到140就可以了,而我的战斗刚刚打响。


 


记录一下数据,我前天早上在家自己称是67.7,昨天在她们那称是134斤,估计她们那个称有点偏轻,反正有个标准就行,关键也看减了多少,方便起见就按家里的称算了。称量时间都是早上,嗯嗯完以后没吃早饭之前,应该是全天最轻的时候。


 


从昨天早上吃了早饭后,中午没吃饭,游泳去了,晚上做了按摩,没吃饭,今天早上喝了一袋奶和两个煮鸡蛋,后来上午吃了个豆沙面包,中午吃了两个菜,豆角和冬瓜,没吃主食。


 


写不下了,减肥记录改在5楼。



[ 本帖最后由 流云飞过 于 2011-8-26 09:47 编辑 ]
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161
十五级宝宝 | 发表于 2010-10-5 21:18

去lz空间看了pp,觉得lz一点儿也不胖啊~

现在估计更瘦了吧?em28 

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九级宝宝 | 发表于 2010-10-6 16:11

在哪里看得啊?我也想看。。。

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十五级宝宝 | 发表于 2010-10-6 16:50

是qq空间,呵呵~

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流云飞过 (楼主)
164
十五级宝宝 | 发表于 2010-10-6 18:19
这个,怕比较啊,以前还是胖的啊。em33
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20100615玉渊潭135斤.jpg (44.88 KB, 下载次数: 26)

20100615玉渊潭135斤.jpg

20100807校庆120斤.jpg (61.5 KB, 下载次数: 22)

20100807校庆120斤.jpg

20101005雕塑公园109斤.jpg (55.38 KB, 下载次数: 16)

20101005雕塑公园109斤.jpg

20101006后海109斤.jpg (38.32 KB, 下载次数: 21)

20101006后海109斤.jpg

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九级宝宝 | 发表于 2010-10-6 20:29

109斤的照片变化太大了。。。。真好看。。嘿嘿。。。胸小了,整个人都看上去都薄,现在的我,本来就胖,再顶着个大胸,站在那里感觉像是一堵墙em27 

PS:楼主,我160楼的留言看了么。。。。。

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流云飞过 (楼主)
166
十五级宝宝 | 发表于 2010-10-6 22:21

原帖由 幸福朴 于 2010-10-5 19:33 发表 楼主很不错了,我还是70多公斤的陀,几乎都不照镜子了。虽是母乳,但是也每天让我心烦,母乳时多时少,多的时候涨,少的时候不够吃,这几天宝宝感冒了,不爱吸,奶感觉更少了。。。想来想去,我是不是也要想楼主一样,用吸奶器来维持呢?最近这些天宝宝不仅体重没增,还瘦了。。。愁死人了。。楼主给我个建议吧。。。等待ing.........


 


呵呵,不好意思,都没看到这楼就直接翻页了。。。


 


我觉得奶如果吸得少会越来越少的,如果宝宝吸得不多,你最好还是用吸奶器追一下奶,不一定要用奶瓶给他吃,只是为了让你的奶别少。就算吸出来不给他吃也能把奶催多点。

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167
五级宝宝 | 发表于 2010-10-6 22:26

我倒! 都109拉。 二丫姐的毅力太强了。。。

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流云飞过 (楼主)
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十五级宝宝 | 发表于 2010-10-6 23:11

原帖由 小小柒 于 2010-10-6 22:26 发表 我倒! 都109拉。 二丫姐的毅力太强了。。。


 


啦啦,爱拼才会赢啊~~~革命尚未成功,同志仍需努力啊~

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流云飞过 (楼主)
169
十五级宝宝 | 发表于 2010-10-6 23:25

这两天过节,瞎吃,长了。。。预料中的事情,不过也没啥办法,好容易一家人一起吃饭哪能不捧场呢。今天早上是54.8,而且我估计明天会继续长,可能会过55了。。。没关系,过了节我减回来!!


 


这几天终于有机会出去玩照了几张相片,好久没照相了,自从有了宝宝感觉自己的照片数量骤减,即使是出去玩相机也是围着宝宝的,一般都是在我的要求下才能留下几张有我的。。。唉,轮为二等公民了,想当初照片是多么的多啊。


 


我形象的改变计划还没有结束,减肥是第一步,第二步是我上个月做了近视眼手术,可以看到我现在已经不戴眼镜了,有太阳的时候戴墨镜的。我近视七百多度,从高中起一直戴隐形,后来07年的时候眼睛发红,去看说是血管增生,戴隐形戴的,不戴就行了,自那以后就没再戴过,一直戴框架,其实早就想做手术了,这不为了生宝宝,延后了三年,现在终于解决了。在301医院做的,9K多大洋,真娘的贵啊,不过手术好简单,几分钟完事了,也没啥感觉,现在觉得是重见光明了啊。


 


形象改变第三步是我明天准备去把头发整一整,我一直留长发,曾经头发一度留过了屁股,后来几年前觉得腻了,就剪了短发,生宝宝的时候留了一个小尾巴,为了做月子的时候能梳起来不热,后来经过一年多,现在又长到后背了。。。这就是闲人长头发么。我的头发从小到大只做过一次烫+染,主要是原因是我头发太长,做头发会很贵。。。剪了短发后才去做了一次,生宝宝之前也都快剪光了。现在想弄是因为白头发太多了,而且脑门太大,我想弄点流海下来,如果不染白头发太明显了(集中在头顶),如果不烫估计不会听话(一直向后梳),所以得好好整一整,希望能做好点吧。不过我即使弄了头发也会梳成马尾,这么多年习惯了,如果散着头发我会很难受,好像没穿衣服出门似的。。。


 


之前我跟我老公说,我要减肥,我要做近视手术,我要弄头发,他说你想干嘛,甩了我啊,哈哈~~em14

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170
十四级宝宝 | 发表于 2010-10-6 23:56

我没生前96斤`到生130斤!宝宝6斤!

生完就自己开始瘦了!我也全母奶喂,不晓的是不是各人吸收的问题

宝宝是胖的跟个小球一样,我是越来越瘦!

我现在就还有102斤了!~当然~我因为喂奶,每天吃的也很多,总感觉饿!

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