回复 花中啜蜜
<br/>宝妈每天多做一点提肛运动吧

<br/><br/>让我百度下什么事提肛运动

回复 言有理
<br/>多喝点酸奶啊，通便的

<br/><br/>本来就爱喝牛奶~

<br/>宝妈，我和同事都是用盆装温水，做泡的，几天就好

<br/>没有什么好方法的，即使手术也会复发的。平时注意饮食清淡，自己可以平时做提肛运动，可以按摩肛门有一定效果的

<br/>你多吃青菜和红薯玉米等等就好多了。，反正我吃那些很有效果啊，宝妈加油啊，木木哒

<br/>我那时候好像也有，都说用薄荷叶煮水洗好像就管用，我还没用到就自己好了，不要吃辣的，不要让自己上火，多喝水，多吃水果蔬菜。

怀孕是容易长痣疮，不是很严重就不是很要紧的

建议多吃粗粮和蔬菜的

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<br/>你多吃青菜和红薯玉米等等就好多了。，反正我吃那些很有效果啊，宝妈加油啊，木木哒

<br/>宝妈说的很对，现在就不要吃辣的了，还有也不要吃太补的，尽量吃清淡点