姐妹们,刚测出两道杠时,是不是欣喜若狂,但对着一堆“孕期必补清单”又开始犯愁?哪些营养真需要吃?像常听人说的 DHA,到底要不要补?今天,小编就给大家科普一下,搬好小板凳,准备上课啦~ 一、什么是 DHA?孕期补它有多重要? DHA,也就是二十二碳六烯酸,大家常叫它 “脑黄金”,属于 Omega-3 不饱和脂肪酸家族里的重要成员。别小看它,它可是神经系统细胞生长和维持的关键成分,在大脑皮层中占比高达 20%,在眼睛视网膜里更是占到了 50% 左右。 对肚子里的胎宝宝来说,DHA 的作用太关键了。它能助力胎儿的智力发育,让宝宝的小脑袋更灵活;同时对视力发育也至关重要,为宝宝的清晰视界打下基础。所以呀,孕期补充足够的 DHA,是给宝宝的智力和视力发育添砖加瓦哦~ 二、选对 DHA 很重要,关键看这两个点 挑一款适合孕期的 DHA,可以从产品含量和产品背书这两方面入手挑选。就拿市面上的一些口碑产品来说,比如澳研金安孕期鱼油 DHA,在这两方面就做得比较到位。 (一)含量科学,安全又好吸收 澳研金安孕期鱼油 DHA采用医药级 DHA 浓缩物 VivoMega,经过三重提纯和分子蒸馏制成超纯鱼油,来自可持续捕捞源地,不含重金属,孕妈妈可以放心补充。每粒含 400mg DHA,含量适中。 最值得关注的是其中还添加了胆碱,两者搭配能让吸收效果更好。胆碱作为合成神经递质乙酰胆碱的必需物质,对胎儿大脑海马体发育、降低神经管缺陷风险、减少产后抑郁概率都有帮助,哺乳期补充还能通过乳汁促进婴儿神经系统发育。 另外,它还含有亚麻酸、Omega-3、维生素 D3、锌等婴幼儿大脑发育必需的营养和微量元素,能满足多方面的营养需求。 (二)权威背书,品质有保障 澳研金安孕期鱼油 DHA获得了澳大利亚助产士协会(ACM)的认证。ACM 是澳大利亚知名的助产士专业机构,是全国性的非盈利会员组织。旗下有 5000 多名兼具接生和护理能力的助产士,对产妇的陪伴时间较长,其认可具有一定的参考价值。 孕期补充 DHA 确实要多留意产品的各项特点,选择适合自己的才更安心。 咱们播种平台也为孕妈妈们准备了专属福利,澳研金安孕期鱼油 DHA 的优惠券正在派发中,点击下方按钮就能领取20元优惠券,有需要的孕妈妈可以了解看看哦~ 愿各位孕妈妈都能拥有聪明健康的宝宝~ |
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