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[饮食营养]

孕期需要补充 DHA 吗?答案在这里

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11063391 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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姐妹们,刚测出两道杠时,是不是欣喜若狂,但对着一堆孕期必补清单”又开始犯愁?哪些营养真需要吃?像常听人说的 DHA,到底要不要补?今天,小编就给大家科普一下,搬好小板凳,准备上课啦~


一、什么是 DHA?孕期补它有多重要?

DHA,也就是二十二碳六烯酸,大家常叫它 “脑黄金”,属于 Omega-3 不饱和脂肪酸家族里的重要成员。别小看它,它可是神经系统细胞生长和维持的关键成分,在大脑皮层中占比高达 20%,在眼睛视网膜里更是占到了 50% 左右。​

对肚子里的胎宝宝来说,DHA 的作用太关键了。它能助力胎儿的智力发育,让宝宝的小脑袋更灵活;同时对视力发育也至关重要,为宝宝的清晰视界打下基础。所以呀,孕期补充足够的 DHA,是给宝宝的智力和视力发育添砖加瓦~


二、选对 DHA 很重要关键看这两个点

挑一款适合孕期的 DHA,可以从产品含量和产品背书这两方面入手挑选。就拿市面上的一些口碑产品来说,比如澳研金安孕期鱼油 DHA,在这两方面就做得比较到位。​

(一)含量科学,安全又好吸收

澳研金安孕期鱼油 DHA采用医药级 DHA 浓缩物 VivoMega,经过三重提纯和分子蒸馏制成超纯鱼油,来自可持续捕捞源地,不含重金属,孕妈妈可以放心补充。每粒含 400mg DHA,含量适中。​

最值得关注的是其中还添加了胆碱,两者搭配能让吸收效果更好。胆碱作为合成神经递质乙酰胆碱的必需物质,对胎儿大脑海马体发育、降低神经管缺陷风险、减少产后抑郁概率都有帮助,哺乳期补充还能通过乳汁促进婴儿神经系统发育。

另外,它还含有亚麻酸、Omega-3、维生素 D3、锌等婴幼儿大脑发育必需的营养和微量元素,能满足多方面的营养需求。​


(二)权威背书,品质有保障

澳研金安孕期鱼油 DHA获得了澳大利亚助产士协会(ACM)的认证。ACM 是澳大利亚知名的助产士专业机构,是全国性的非盈利会员组织旗下有 5000 多名兼具接生和护理能力的助产士,对产妇的陪伴时间较长,其认可具有一定的参考价值。​

孕期补充 DHA 确实要多留意产品的各项特点,选择适合自己的才更安心。

咱们播种平台也为孕妈妈们准备了专属福利,澳研金安孕期鱼油 DHA 的优惠券正在派发中,点击下方按钮就能领取20元优惠券,有需要的孕妈妈可以了解看看

愿各位孕妈妈都能拥有聪明健康的宝宝~

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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
谢谢小编科普!
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3
五级宝宝 | | 来自疯狂造人
科普内容很全面,从 DHA 的作用到选品技巧都有,对孕妈来说太有帮助了,澳研金安值得考虑。​
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4
五级宝宝 | | 来自疯狂造人
备孕中,已经把澳研金安加入了购物车,就等怀孕后下单,希望一切顺利。​
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5
五级宝宝 | | 来自疯狂造人
国内很多dha都是单一成分
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6
五级宝宝 | | 来自疯狂造人
这篇科普解决了我很多疑问,让我对 DHA 有了更深入的了解,也知道了怎么选产品,太感谢了。​
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7
四级宝宝 | | 来自疯狂造人
请问在哪里买呢?
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8
禁止发言 | | 来自疯狂造人
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
这篇帖子的科普内容让我受益匪浅,知道了怎么选 DHA,还领到了福利,谢谢小编。​
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10
五级宝宝 | | 来自疯狂造人
对澳研金安的可持续捕捞源地很有好感,既环保又安全,这样的产品让人放心。​
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11
五级宝宝 | | 来自疯狂造人
备孕期间就开始关注 DHA,这篇科普让我更清楚了,澳研金安进入了我的视线,值得一试。​
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
这篇科普太及时了,解决了我一直以来的困惑,还领到了优惠券,太开心了。​
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四级宝宝 | | 来自疯狂造人
怀孕后对产品的安全性特别看重,澳研金安经过三重提纯,不含重金属,很放心。
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
原来 DHA 和胆碱搭配能提高吸收效果,澳研金安考虑得真周到,这一点很吸引我。​
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15
五级宝宝 | | 来自疯狂造人
看到有优惠券就领了,澳研金安很划算,希望能给宝宝补充足够的营养。​
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
之前对 DHA 的了解很片面,这篇帖子让我全面认识了它的作用,还知道了怎么选,谢谢小编。​
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
朋友是医生,推荐过澳研金安,说它的成分很安全,现在有优惠,必须入手。​
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四级宝宝 | | 来自疯狂造人
备孕中,把这篇帖子收藏了,等怀孕了就照着买,相信不会错。​
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
对澳研金安的多种营养元素很满意,能满足宝宝多方面的需求,很方便。​
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
备孕期间就开始补充 DHA,希望能给宝宝打下好基础,澳研金安看起来是个不错的选择。​
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