回复 兰子.909370516
咱们备孕的目的，就是为了生一个健康的宝宝，而生一个健康宝宝的前提是得有一个健康的母体体质，所以建议调理起来，可通过健康的调理方式，从根源上去解决问题

谢谢兰子！怎么调理，可以教教我吗？

我近两年来例假周期从以前的28天到现在的25天，经期从7天延长到8或9天。一般第一天量少偏褐色，第二天会有中度痛经，量大后就减轻了，第三到五天逐步减少，第六天到结束都很少。近半年的月经颜色不够鲜红，总觉得怪怪的。这个月是9号到14号，干净得比较干脆，但22号到今天都有褐色分泌物，有逐渐增多趋势，胸部也是从22号到现在胀痛，小腹坠胀，腰酸。不知道是怎么回事？备孕二胎快一年不成功是不是因为这个原因？半年前性激素六项检查是正常的，我还要做什么检查或者怎么调理呢？谢谢！

我来的时候 第一天肚子有点痛，有时候这个月会痛 有时候不会，量的话 第一天跟第二天相对多点，但是我感觉不是很多，颜色还好 量少需要怎么办 是什么问题导致，我基本每天晚上无论季节都泡脚，饮食也很注意，已经2/3年不喝冷饮，。

另外就是坚持内调，从根源上的把问题解决！这个方法不快，但是能根本解决内分泌问题。

首先我们要清楚，为什么雄激素偏高，雄激素偏高则说明卵巢功能在慢慢衰退。卵巢功能衰退自然就会内分泌失调。
所以要根本的调理需活血化瘀，驱寒暖宫。让卵巢得到气血的滋养，温蕴，功能慢慢恢复正常，这样激素自然正常，也会有优势卵泡，从而达到自然受孕的目的

首先，吃达英后怀孕，hcg不好而导致胎停流产，这说明你本身体质不适宜胚胎的生长。所以无论以什么方法调理，首先得把基本体质调理好，这样受孕后才能保住来之不易的宝宝。

流产清宫后，对身体伤害大，更是雪上加霜，得注意调养，这个小月子比大月子还重要！两个月没来月经也说明你已气血亏虚很严重，得及时调养，不然卵巢功能慢慢衰退，要怀孕就有点难呢。

回复 L云清
怎么加你？我想要食谱

好的，已si你咯

回复 梨洛
食补吃些什么好呢？

看你的体质是怎样的？然后根据每个人的体质来调

回复 兰子.909370516
你的症状一般是气滞肝郁导致的推迟呢。这个需要及时去调理，不然后期例假量会越来越少的。建议利用食补进行调理哦哦

能分享一下食补的方法吗？

回复 w1467424436900
能分享一下食补的方法吗？

没问题的呢

回复 w1467424436900
能分享一下食补的方法吗？

已si你，具体跟我说下你的情况哟，帮你分析体质，只有找到问题的根源，才能对症的调理，事半功倍

回复 PYJ
我来的时候 第一天肚子有点痛，有时候这个月会痛 有时候不会，量的话 第一天跟第二天相对多点，但是我感觉不是很多，颜色还好 量少需要怎么办 是什么问题导致，我基本每天晚上无论季节都泡脚，饮食也很注意，已经2/3年不喝冷饮，。

备孕首先得调经以及暖宫，气血亏虚，宫寒是导致不易怀孕的因素。造成你的量少是由血瘀导致，从痛经这个表现症状可看出。所以要调理首先得活血化瘀，驱寒，这样子例假量才能慢慢增加，气血才能慢慢恢复，加上子宫温暖，自然好孕就会来。建议可通过食补等方法进行根源少喝的调理

回复 PYJ
我来的时候 第一天肚子有点痛，有时候这个月会痛 有时候不会，量的话 第一天跟第二天相对多点，但是我感觉不是很多，颜色还好 量少需要怎么办 是什么问题导致，我基本每天晚上无论季节都泡脚，饮食也很注意，已经2/3年不喝冷饮，。

当然，情绪的放松是很重要的

回复 等妹妹的宸宝
我近两年来例假周期从以前的28天到现在的25天，经期从7天延长到8或9天。一般第一天量少偏褐色，第二天会有中度痛经，量大后就减轻了，第三到五天逐步减少，第六天到结束都很少。近半年的月经颜色不够鲜红，总觉得怪怪的。这个月是9号到14号，干净得比较干脆，但22号到今天都有褐色分泌物，有逐渐增多趋势，胸部也是从22号到现在胀痛，小腹坠胀，腰酸。不知道是怎么回事？备孕二胎快一年不成功是不是因为这个原因？半...

好的，慢慢来给你分析

回复 等妹妹的宸宝
我近两年来例假周期从以前的28天到现在的25天，经期从7天延长到8或9天。一般第一天量少偏褐色，第二天会有中度痛经，量大后就减轻了，第三到五天逐步减少，第六天到结束都很少。近半年的月经颜色不够鲜红，总觉得怪怪的。这个月是9号到14号，干净得比较干脆，但22号到今天都有褐色分泌物，有逐渐增多趋势，胸部也是从22号到现在胀痛，小腹坠胀，腰酸。不知道是怎么回事？备孕二胎快一年不成功是不是因为这个原因？半...

一切变化都是从量变到质变的，西医检查一般没有发生气质型病变时，都是显示正常。都判定为未知因素。
但是咱们身体的变化我们是知道的，长期以往这样了肯定不好，而且这么长时间坏不上也是有原因的

回复 等妹妹的宸宝
我近两年来例假周期从以前的28天到现在的25天，经期从7天延长到8或9天。一般第一天量少偏褐色，第二天会有中度痛经，量大后就减轻了，第三到五天逐步减少，第六天到结束都很少。近半年的月经颜色不够鲜红，总觉得怪怪的。这个月是9号到14号，干净得比较干脆，但22号到今天都有褐色分泌物，有逐渐增多趋势，胸部也是从22号到现在胀痛，小腹坠胀，腰酸。不知道是怎么回事？备孕二胎快一年不成功是不是因为这个原因？半...

首先，备孕主要是调经以及暖宫，从你的症状看，主要是气血亏虚自己宫寒血瘀的状态，这已是导致不易怀孕的重要因素。
例假拖拉则说明你气虚脾虚，气不固血 脾不统血所致。量少是宫寒血瘀血虚等综合因素影响，从你的例假颜色深，腰酸，坠胀，腰酸等症状可看出。
所以根本调理需活血化瘀，驱寒暖宫，才能把气血补进来。只有气血足了，子宫温暖了，这样才是易受孕体质，而且宝宝会非常健康。建议可通过食补等方法综合的调理

回复 兰子.909370516
一切变化都是从量变到质变的，西医检查一般没有发生气质型病变时，都是显示正常。都判定为未知因素。
但是咱们身体的变化我们是知道的，长期以往这样了肯定不好，而且这么长时间坏不上也是有原因的

谢谢你的专业分析！医生都没对我说得这么仔细。可是这两天真例假来了，和上一次才隔了14天，我晕。计划干净了就去好好中医调理一下。关于你说的食补，该吃什么好呢？

回复 等妹妹的宸宝
谢谢你的专业分析！医生都没对我说得这么仔细。可是这两天真例假来了，和上一次才隔了14天，我晕。计划干净了就去好好中医调理一下。关于你说的食补，该吃什么好呢？

提前太多了，气虚脾虚太严重，气不固血，脾不统血所致，这个食补调理得坚持，本身也不是药。 而且与中药等不冲突，这样综合的来更快调理些

回复 等妹妹的宸宝
谢谢你的专业分析！医生都没对我说得这么仔细。可是这两天真例假来了，和上一次才隔了14天，我晕。计划干净了就去好好中医调理一下。关于你说的食补，该吃什么好呢？

具体已si新呢，你看一下