回复 jannisum
亲可以分享食谱给我吗

可以的。我的调经经验及食谱已分别整理成文档。请问朋友，怎么发你呢！

回复 迷糊的小仙
感觉自己很严重呢。亲说的这些医生都没有说。问也说生化原因很多，就说了，精子不合格胚胎发育不好。再问别的原因就说这个不好说。我应该属于难怀孕的。打算去看中医了。谢谢亲。

嗯嗯，去让中医把脉诊断一下。最主要的，你要摆好心态，怀孕不可急于求成的，所谓谋事在人 成事在天，我们心态摆好，找对方法积极治疗，剩下的交给缘分吧，也许孩子正在选父母呢，有缘就会走进你的生活呀。

回复 迷糊的小仙
嗯嗯。我就是经常嗓子疼，痰多难吐，使劲咳最后都有血。反反复复。我听说喝红糖姜茶暖宫，现在月经开始喝到排卵第一天。偶尔热水泡脚。

嗯呐，热水泡脚，一周可以用艾叶煮水泡脚两次。红糖姜茶暖宫不错，我之前就用黑糖姜茶的。你不要用赤砂糖，没有温补效果。

回复 80后2兔子
恭喜楼主。可以发一份暖宫食谱吗 谢谢了 还有你的书哪里买的呢 我也想买来看看

可以的，我的调经经验和食谱已分别整理成文档，可以芬想给你。书从网上买的，搜书名就可以的。

回复 笑么么向阳花
楼主食谱发我一份，我月经色量少色黑有血块，要怎么调理？

《黄帝内经》记载，女性乃气血之人，以气血为本！月经推迟，月经量少，多是气血亏虚，气滞血瘀所致，气血不足，气不上盈，血不下达，无血可下，卵巢得不到气血濡养，自然月经量少或者月经推迟，甚至提前闭经。经血有血块，颜色黑，痛经，则多是肝气郁结，气滞血瘀所致，血在宫腔内，长时间淤积不能及时排除，导致色黑，有血块。朋友可通过食补来补血养血活血化瘀。

回复 Tititina
我也想要食谱耶

小妹的具体症状有哪些呢？食谱文档怎么给你呀？

回复 迷糊的小仙
哦哦。。那我也来买黑糖。艾叶是网上买的还是自己拔的。

我的是婆婆托人买的，我们家这边没有艾叶可以拔的嘿嘿。

回复 心辰96
我月经少有时候是黑色的有时候是黄色的

你好，月经量少多反应亲血虚，而经血色黑或褐色，则说明亲血瘀，经血在宫腔内堆积时间长了排不出就会发黑。建议食补补血活血化瘀。

回复 w1450833694869
那我有乳腺纤维瘤，我检查哪项能查出子宫肌瘤，我是性激素不正常，高雄，怎么调理，备孕2年了都没怀上，好想要个宝宝呢

子宫肌瘤是一种妇女良性肿瘤，可做b超检查肌瘤的大小，位置等。

回复 t1487734119726
我也是宫寒，求支招

朋友你具体有哪些症状呢？你描述一下我先帮你分析。

回复 好孕气来啦_love
楼主你好，我的下半身冷，月经提前，量少，3-4天就没了，颜色发黑，卵泡涨不大就排了，准备要宝宝，请问有什么好的食疗方法吗？

亲下半身冷，体寒，气血不通畅。例假提前气虚，气不固血。量少，行经天数短血虚，颜色黑是血瘀，经血堆积在宫腔时间长了排不出就会色黑。   从中医讲，卵泡发育不好多是与内分泌异常有关的。主要就是肾虚宫寒，胞宫，胞脉失于温煦气化，濡养不足。致使卵巢功能低下，卵泡发育不良。
我已将调经经验及食谱整理成文档，可分想给你。

回复 YH萱儿
我也是卵泡小，请问楼主三餐都吃什么，要注意些什么？卵泡才会大。苦恼中

从中医讲，卵泡发育不好多是与内分泌异常有关的。主要就是肾虚宫寒，胞宫，胞脉失于温煦气化，濡养不足。致使卵巢功能低下，卵泡发育不良。所以平时尽量避免饮食生冷寒凉，辛辣燥腻之品，很容易耗损精血，适当饮食一些温润，温和，温养性食品。我已整理相关资料可芬想给你。

回复 w1482724357527
亲，我一般月经都两三个月才来一次这次末次月经是1月12号到现在都没来，来的时候有小血块，一般都5、6才干净，请支招？谢谢了

你好，月经推迟，月经量少，多是气血亏虚，气滞血瘀所致，气血不足，气不上盈，血不下达，无血可下，卵巢得不到气血濡养，自然月经量少或者月经推迟。
       经血有血块，颜色黑，痛经，则多是肝气郁结，气滞血瘀所致，血在宫腔内，长时间淤积不能及时排除，导致色黑，有血块。
       亲可通过食补，泡脚等综合方法进行调理。

回复 淇妞
有血块！不痛经！以前查的激素啊，炎症啊，宫颈刮片啊！输卵管造影啊，排卵检测啊都查了，正常！中医把脉都说我宫寒，脾虚肾虚！我个人体格偏胖，肚子肉多

血块是血瘀，是宫寒的表症之一。经血在宫腔堆积时间长了排不出就会有血块。
脾虚胃寒不是一种单一的疾病，而是由于饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起的一种症状。
应该以食补调理为主，多吃活血化瘀的食物调理例假。把饮食规律好，身体和胃部调养好，脾虚胃寒就可治好。

回复 w1482724357527
好的，食补都有哪些昵？谢谢你了

可以芬想给你呀，我已整理成文档了，怎么给亲呢。

回复 w1481886452944
请问你一下，我最近在吃中药，这是第二周了，本来我的月经挺准的，但现在晚了6天，没有怀孕。胸一直在酸疼，肚子很胀气，很像月经前的症状，请问和喝药有关吗？这是我体寒喝药的反应吗

周期推迟，这个是一个气冲病灶的反应，对抗身体的病邪会调动身体原有的气血去攻克，会出现短暂性的推迟或者量少，只要坚持就好，也是好转的反应。 除了中药调理，建议可结合食疗内调，这样综合的来，效果更快些。

回复 wjr7800
楼主，我每月经期延后推迟约7到15天不等，月经量5天，经血颜色正常，请问我这样是什么情况？另我有艾叶水泡脚及吃了调经促孕丸药效不明显，4月前有微贫血吃了生血宝+六君子丸; 琥珀酸亚铁片+维c，现在贫血以好，上月例假35天来，这月现已超35天了还没来，请楼主帮忙了一定要看到我的信息，谢谢啦。

你好，月经推迟，多是气血亏虚，气滞血瘀所致，气血不足，气不上盈，血不下达，无血可下，卵巢得不到气血濡养，自然月经推迟。此症状除了用艾叶水泡脚外可进行食补内调，效果会快一些。
另外，例假其他症状呢？有无血块？是否痛经？

回复 q1488039438351
我的月经也是20天左右，血色深沉发黑，量少，中医把脉说宫寒厉害，但是我测六项激素有时正常有时不正常，现在也在喝中药，请问楼主怎样调理的

你好，月经量少，多是气血亏虚，气滞血瘀所致，气血不足，气不上盈，血不下达，无血可下，卵巢得不到气血濡养，自然月经量少。
       而月经提前，多是气虚所致，气不摄血，气不固血，自然提前！
       经血颜色黑，则多是肝气郁结，气滞血瘀所致，血在宫腔内，长时间淤积不能及时排除，导致色黑。
       建议中药配合食补内调，综合调理，效果会好一些！

回复 z赵小样
接好孕！

好孕好运都传给你啊！

回复 caicaigan
我也是月经期延迟十几天不干净，但周期正常30天左右，看中医说脾肾虚，后来查血糖是胰岛素抵抗，孕酮偏低，就是多囊，现在吃二甲双胍和喝中药，已经三个月了，希望有所改善。楼主还有什么好的办法改善经期过长的问题呢？

经期过长多是气血亏虚，气滞血瘀所致，气血不足，气不上盈，血不下达，无血可下，卵巢得不到气血濡养，自然经期长。建议中药配合温补的食补综合调理。