8.阅读怀孕、育儿书籍

原因：要当一个合格的妈妈可不是件简单的事。从怀孕开始，孕妈咪心中就产生了各种各样大大小小的问题，产检时医生给自己的时间有限，长辈和朋友也不可能随时帮得上忙，这时候找几本权威的、自己喜欢的书籍或杂志就显得很重要了，它能解答孕妈妈的疑惑，教给孕妈妈各种知识，还能为孕妈妈解压。

How to do？

孕妈咪最好从怀孕开始就多多阅读怀孕、育儿方面的杂志、书籍，积极参加“妈妈教室”的学习，在科学的孕育知识的指导下，相信每位孕妈咪都会成为好妈妈。

9.定期产检

原因：*侯广俊医师表示，定期产检是最基本也最重要的孕期守则，通过规律的产检，医师才有机会提早发现异常问题，维护孕妇和胎儿的健康。

*通过每次的产检，妈妈可了解胎儿的变化及孕期的注意事项，也会更加安心。

How to do？

*董宇红医师表示，如果孕妈咪对于怀孕、生产有什么疑问，可以事先写下来，利用产检的时候询问医师，以减少心中的困惑。

*产检时通常都有几次照超声波的时间，新手父母可以借此机会贴近自己的宝宝，相信会对新生命更加充满期待。

10.生活规律、不熬夜

原因：*熬夜会使人抵抗力下降、体力不佳、皮肤变差等，孕妈咪必须要有健康的身体才能孕育健康的宝贝。

*孕妈咪生活规律，腹中宝宝自然也容易跟随妈妈而有良好的作息，等出生后也就不会成为作息紊乱的“夜猫子”了。

How to do？

孕妈咪应保持睡眠充足、不熬夜、饮食均衡等好习惯，如此才能确保胎儿健康，也能避免失眠、头痛、肠胃不适等孕期困扰。

11.注意胎动

原因：初产妇从怀孕18～20周起就可以感觉到胎动，胎动是母亲感受宝宝安危的参考指标，特别是在怀孕28～38周，是胎动最为明显的阶段。因此，孕妈咪从怀孕7个月开始就要多加留意胎动的情况。

How to do？

*自怀孕7个月（孕28周）开始，孕妈咪可以每天自数胎动，每天分早、中、晚三个固定的时段计数胎动，每次1小时，如果一个小时之内宝宝有3次以上的胎动，或12小时之内（将3次的胎动数相加，再乘以4，即为12小时胎动数）有30～40次的胎动就算正常。

*如果孕妇发现宝宝胎动次数明显减少，或长时间停止胎动，就要注意可能是胎儿出现问题，应立即至医院检查。

12.做好皮肤保养

原因：*怀孕期间，由于孕妇体质改变，皮脂分泌会更加旺盛，使得有些孕妈咪脸部比较容易出油或易生痘痘等。

*孕妇在怀孕中后期容易长妊娠纹，或者皮肤干燥发痒。

How to do？

*怀孕以后尽量少化浓妆，最好不要使用美白和祛斑产品。

*有些人可能会出现皮肤干痒，此时要特别注意保湿。

*侯广俊医师建议，孕妈咪冬天洗澡时水温不要太高，尽量少用有刺激性的沐浴乳。

*怀孕期间如果日晒过度可能会加重孕斑的产生，因此，外出时要注意防晒。

*到了怀孕中后期，在腹部、大腿、胸部等部位可能会出现妊娠纹，所以，最好勤抹妊娠霜，并搭配适当的按摩，以减少纹路的产生。

13.少去人多嘈杂的公共场所

原因：人多嘈杂的公共场所，往往也是易感染流行性感冒等病毒的地方，而且人流拥挤，孕妇很容易被撞到或挤到，非常危险。

How to do?

*孕妇去商场购物时要尽量避开高峰时段，而且最好身边有人陪同。

*如无非常之必要，孕妈咪不要去车站等地方

  

谢谢各位的关心,也祝福大家都心想事成!

今天第一次孕吐,开始反应了,不想回家吃饭,开始到外面找吃的了.

原帖由 那年那月 于 2009-11-9 17:05 发表     真的吗？如果是这样那就太好了！现在我看到试管成功率确实很高的，可是看到妈妈们都是怀了2个宝宝，先别说这10月怀胎的辛苦，以后2个宝宝一路成长真的是很艰辛啊，我觉得1个小孩我能胜任，2个小孩我就力不从心了，我只想给小孩最好的，如果不能给我就只能要一个，呵呵，我就是这样想的，现在试管的妈妈有没有是怀了2个最后减胎要1个的啊？好像比较少吧，呵呵，反正我就是这样想的。。。不知道这个减胎是怎么个减法？会不会伤到另外一个孩子？。。。。  

 

我无法在这里发布这个医院的网址,这个医院的网址上有介绍减胎的问题.

原帖由 猪宝猴宝 于 2009-11-10 12:57 发表 请问到中山做试管婴儿要挂那一科的号啊？谢谢！

在三楼挂生殖科,只需要挂一次号就好了,以后都不用再挂号了,32元.

原帖由 虎宝920 于 2009-11-10 17:21 发表 不知道是不是双双啊

 

11月25日去B超才知道。

如果是深圳户口,可以自己交保险.非深户必须要单位交才可以,不能个人自己交.离职后,保险就停了.一般顺产大概花费2500-4000元,如果有生育险自己出的不超过1000元.另外还有12次产检应该也要不少钱的.

原帖由 jessice-song 于 2009-11-12 08:35 发表 谢谢楼主回复，你可真是厉害，什么都懂。呵呵！昨天老公接到电话，说是活力差只能做二代，如果有其它问题会再通知。呵呵，希望一切顺利，这个月末就能进周！

 

预祝你们一次成功!

电话:0755-82207129,地址:福田区福强路1001号(联合广场对面)

火车飞机开车来深圳都很方便(到深圳问联合广场一般都知道)，时间看看我的帖子的流程就知道了(估计两三个月,但是每个人情况会有不同)，医院人不少，不过不用排期，马上可以检查。

[ 本帖最后由 wddmq.ss 于 2009-11-13 14:17 编辑 ]