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[调理经验]

食补+艾灸+泡脚 调理好了月经不调宫寒 顺利升级分享

 
发表于 2016-7-23 22:45 来自疯狂造人 |举报
3554351108 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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大家好,我是自学中医养生,看了许多中医方面的书籍,调理好了自己多年宫寒月经量少的问题。 先说说我的情况,我月经初潮的时候正常,后来慢慢变少了,少到有时候只用护垫。看过几个月中医喝中药没效果,后来又看西医,B超,激素六项都没问题,西医让我做宫腔镜进一步检查宫腔是否粘连,我觉得没怀过没流过,不会有粘连问题的。也是看过中西医都失望之后,才真正开始学习中医养生知识,看了好多中医养生的书籍,包括武国钟的《活到天年》,罗大伦的《阴阳一调百病消》,中里巴人的《求医不如求己》以及《黄帝内经》等,懂中医养生的根本,综合各种方法调理了三个多月,终于调理正常了。 例假调理好后,正式备孕,又自学了艾灸和刮痧,坚持每天艾灸,同时坚持之前调理的方法,并结合一些食疗等,备孕第四个月终于好孕了。
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兰子.909370516 (楼主)
101
十三级宝宝 | 发表于 2016-8-14 23:05 | 来自疯狂造人
q1471059182768 发表于 2016-08-14 19:10

月经后10天又来月经量少
血虚,气血不足呢,需及时调理,不然后期例假会越来越越推后,量也会越来越少导致提前闭经,这样就比较难怀孕了呢。需补气血。 你的例假颜色怎样?有没有血块?腰酸?痛经等症状
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兰子.909370516 (楼主)
102
十三级宝宝 | 发表于 2016-8-14 23:06 | 来自疯狂造人
q1471059182768 发表于 2016-08-14 19:11

从来没有过这种情况,在百度上查了大部分都说是各种妇科病,还有一个说除非是同房的时候刚好排卵然后在48小时内会出血,准备备孕了好烦啊,身体一直调理不好,前几个月都是月经推迟。
中医一般认为引起经间期出血的主要原因为肝郁、湿瘀、脾虚等导致的冲任二脉在氤氲期受到扰动,血海不固所致。
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兰子.909370516 (楼主)
103
十三级宝宝 | 发表于 2016-8-15 00:11 | 来自疯狂造人
q1471059182768 发表于 2016-08-14 19:11

从来没有过这种情况,在百度上查了大部分都说是各种妇科病,还有一个说除非是同房的时候刚好排卵然后在48小时内会出血,准备备孕了好烦啊,身体一直调理不好,前几个月都是月经推迟。
月经量怎么样?例假颜色 有没有痛经 血块 或者腰酸等症状
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兰子.909370516 (楼主)
104
十三级宝宝 | 发表于 2016-8-15 00:13 | 来自疯狂造人
q1469001898285 发表于 2016-08-14 23:09

月经提前十一天有点脏不红怎么回事。我是七月八号做试管没成功,7月24号来的月经,8月十二号来有点黑也不红是月经啊,还是别的原因。
提前色淡说明气虚,血虚,气不固血,后期颜色偏黑则是宫寒血瘀导致,调理根本即补气血 驱寒化瘀,可通过食补从根本上调理过来
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兰子.909370516 (楼主)
105
十三级宝宝 | 发表于 2016-8-15 09:06 | 来自疯狂造人
q1469001898285 发表于 2016-08-14 23:09

月经提前十一天有点脏不红怎么回事。我是七月八号做试管没成功,7月24号来的月经,8月十二号来有点黑也不红是月经啊,还是别的原因。
例假提前颜色淡是血虚 气虚 气不固血的症状呢。对的,试管也不是100%能成功,精卵的质量,以及母体的内环境对胚胎的着床以及生长发育起到很大的影响。所以我建议是先把自身调理到最佳的状态,这样好孕自然来呢
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兰子.909370516 (楼主)
106
十三级宝宝 | 发表于 2016-8-15 11:29 | 来自疯狂造人
q1464332385285 发表于 2016-08-15 09:11

月经量少灰褐色来个六七天,可干净四天又来了这样的情况有三次了去医院检查没事这可是杂办
可能有妇科炎症等等,例如宫禁糜烂等,建议去医院做个详细的检查。然后对症调理
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兰子.909370516 (楼主)
107
十三级宝宝 | 发表于 2016-8-15 19:54 | 来自疯狂造人
q1471059182768 发表于 2016-08-15 16:34

推迟。量比较少,颜色比较深,最后两天都是褐色分泌物了,以前痛经,现在不痛,就是腰酸
气血亏虚,宫寒血瘀 ,肾阳虚的表现呢。要根本的天津就要补气血 活血化瘀驱寒
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兰子.909370516 (楼主)
108
十三级宝宝 | 发表于 2016-8-15 20:01 | 来自疯狂造人
q1465919870218 发表于 2016-08-15 15:49

软件提示排卵期为8-16号,为了不错过时间,从7号开始天天测排卵试纸,但是一直没测到强阳,排卵期都要过完了,如果现在去B超,医生估计会说来得太晚了。不知道为什么一直没有强阳啊
你的例假周期正常吗?
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兰子.909370516 (楼主)
109
十三级宝宝 | 发表于 2016-8-15 22:39 | 来自疯狂造人
w1457260063482 发表于 2016-08-15 21:01

艾灸后,姨妈正常了两个月,这个月又是推迟九天了,可是也没有怀孕,周围比自己晚结婚的都怀孕了,心理捉急多年月经总是推迟,都不知道怎么办
艾灸对活血驱寒不错,但是建议同时补气血,驱寒暖宫呢,可结合食补
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兰子.909370516 (楼主)
110
十三级宝宝 | 发表于 2016-8-15 22:43 | 来自疯狂造人
气不足则胖,血不足则瘦;气赖血以附,血为气之母,气虚则血少、血少则气虚,故要想减肥,活血化瘀是关键
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兰子.909370516 (楼主)
111
十三级宝宝 | 发表于 2016-8-15 23:23 | 来自疯狂造人
q1470470772686 发表于 2016-08-15 22:46

我35岁,这个月月经提前10天,量一点点,这是要绝经了吗
气血亏虚引起的,要及时补气血哦,不然后期会导致提前闭经,卵巢早衰,导致无法生育并很快的衰老呢
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兰子.909370516 (楼主)
112
十三级宝宝 | 发表于 2016-8-16 15:56 | 来自疯狂造人
q1471059925892 发表于 2016-08-16 10:29

您好我以前月经不正常吃中药调正常了上月是十六号来的上上个月要小孩没怀上这个月月经还没来我第_一次是宫外孕切了左则管子这月十三号验了一下尿没有为什么今天来月经沒来我吃完药今年月经一直很正常请问是什么原因
宫外孕手术等对身体都是由很大的伤害的,导致气血亏虚,寒气入侵。你例假推迟是这个导致的,得补气血调理过来
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兰子.909370516 (楼主)
113
十三级宝宝 | 发表于 2016-8-16 15:57 | 来自疯狂造人
q1464797270192 发表于 2016-08-16 10:34

月经量少,会影响怀孕吗,是什么原因影响量少呢,以前打过娃儿,但是很久了,现在颜色很黑,但是周期还算规律,跟男朋友在一起很久了,也没怀上,是不是有影响
会的,例假量少,气血不足,滋养不了卵巢,自然会影响到正常的的功能。例假色黑是宫寒血瘀导致,想一下,子宫寒冷像冰箱一样宝宝也不容易着床呢
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兰子.909370516 (楼主)
114
十三级宝宝 | 发表于 2016-8-16 15:58 | 来自疯狂造人
q1470470772686 发表于 2016-08-16 13:51

我以前的月经周期很正常,这个月吃了一个多月的叶酸,月经已经推迟14天没来了,
对,有的人的体质是吃叶酸后会推迟,我也是这样。如果是这样只能停吃先,利用食补补充,等怀孕了叶酸再跟上
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兰子.909370516 (楼主)
115
十三级宝宝 | 发表于 2016-8-16 16:50 | 来自疯狂造人
立秋后,虽白天仍炎热,但早晚寒气渐盛,寒气侵体,以致脾胃内虚,肺气燥热,身体抵抗力容易下降。因此,调养脾胃,调适情绪,多运动锻炼。
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兰子.909370516 (楼主)
116
十三级宝宝 | 发表于 2016-8-16 19:35 | 来自疯狂造人
q1466129194439 发表于 2016-08-16 17:05

楼主,求食谱,还有就是问下,我现在用艾贴,有用吗
没问题的。我号码,嘉,我吧。艾贴也不错,方便,不过也是需要坚持的,配合食补 泡脚等吧
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兰子.909370516 (楼主)
117
十三级宝宝 | 发表于 2016-8-16 19:38 | 来自疯狂造人
茉莉~花开 发表于 2016-08-16 19:33

你好,楼主,我很瘦,每天早上五六天肚子就开始不舒服,上完厕所就好了,有口臭。三四五月份时竟然连续排卵期出血,来一周,干净一周又来了,每天要护垫的量,不算少。(我查过没有炎症之类的)后来吃的中药加上休息了俩月好了。最后这次排卵试纸有阳不太强,但是体温竟然没有上升,认真安排了还是没中。很失落。月经正常的话35天,持续一周。基本没有不来的时候。有次体检我让医生顺便比超看,说是卵泡挺多。没有继续查,害怕明...
大便是不是粘连不成型,例假颜色深不深,有没有血块,腰酸或者痛经等症状
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兰子.909370516 (楼主)
118
十三级宝宝 | 发表于 2016-8-16 19:41 | 来自疯狂造人
q1467559173149 发表于 2016-08-16 16:58

楼主,我想问下,为什么我总是有黑眼圈,平时作息饮食都很正常的,但是怎么也祛除不了,帮我分一下
总是有黑眼圈说明你本身的体质问题,为气滞血瘀体质。中医认为形成黑眼圈的关键就是肝血不足,“肝开窍于目”,肝血不足,导致血流不通畅,滞于眼下时间久了边成瘀,形成黑眼圈。所以调理的重点是活血化瘀,补气血,可通过食疗调理,日久坚持达到治本的效果
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兰子.909370516 (楼主)
119
十三级宝宝 | 发表于 2016-8-16 21:24 | 来自疯狂造人
茉莉~花开 发表于 2016-08-16 20:00

是的,不太成型,颜色挺深,大多数情况有血块,以前只是第一天疼,现在是二三天也疼,就是那种坠疼。但是我觉得我平时已经非常注意了,不吃刺激的辣的生冷的,也很注意保暖啊。
已帮你分析了,剩下的就看你坚持调理以及情绪的控制了。加油!祝你早日好孕到来
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兰子.909370516 (楼主)
120
十三级宝宝 | 发表于 2016-8-17 12:39 | 来自疯狂造人
s5187911842 发表于 2016-08-17 10:29

你好,我也是月经量越来越少了,颜色深有血块,第一天痛经,能发个食疗方子吗,谢谢了
嗯呢,没问题的的呢,量少是血虚,需补气血。例假有血块颜色深痛经是宫寒血瘀导致,即中医讲的“痛则不痛”,调理的根本是活血化瘀 驱寒。 我整理了多个文档,你加兰子后面的数字吧
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