回复 悯闵0823
你好，我看你讲的挺专业的，我的情况比较复杂，中医大夫说算是疑难杂症了。我是经期颜色都比较正常，就是有一点血块，经量是1.2天比较多，第4天开始少。6天之后就开始流深棕色的经血，每天起床就有，平时不流，拖尾能拖半个月左右。已经很多年了。之前也艾灸了一年，现在天天锻炼中药泡脚中药调理食补，我就是想知道原因，麻烦赐教下，谢谢

另外，你已艾灸一年，还是什么改善，或者后期改善不了了，则说明这时候艾灸帮助不了你，它的作用已发挥完，得结合其他方法综合的来调理

回复 梨洛
量不多，昨天晚上熏了肚子，我看了下，感觉排出了脏东西。我认为自己是可以熏的。你觉得呢？

量不多就可以继续艾吧，排出脏东西那是好事，排出寒淤，让子宫内环境更好。同时建议可结合食补的，内养外调，调理更快些，也持续

回复 妈妈在等你宝宝
楼主，你食疗都是吃什么

备孕最重要的就是调经以及暖宫，主要是驱寒温补的食物。

回复 妈妈在等你宝宝
楼主，你食疗都是吃什么

你的情况怎样呢

回复 播星人ggme6p
亲，能不能发个食疗的方子给我啊，我最近两年月经变少了，我好担心闭经。

没问题的，可guan我

首先咱们得知道造成多囊的原因，中医分析多囊为寒湿瘀重体质，要根本的调理过来需活血化瘀，驱寒除湿 暖宫，让体内寒湿驱除出去，气血慢慢活起来，卵巢得到滋养，功能正常，达到优势卵泡，从而达到自然受孕的目的

咱们备孕的目的，就是为了生一个健康的宝宝，而生一个健康宝宝的前提是得有一个健康的母体体质，所以建议调理起来，可通过健康的调理方式，从根源上去解决问题

回复 q1487232341725
求调理食谱，已关你了哈

好的，没问题具体帮你分析下

回复 q1487232341725
楼主，我痛经，第一天还会拉肚子，怎么调理

痛经这块，很多人都不重视，以为正常，生完宝宝就没事了！其实这样的观念是错误的，因为这个痛经传给了宝宝，生到女孩她以后也会痛经，生到男孩以后会生长发育迟缓 或者岔气 性功能障碍等。母体是基础，为了下一代建议先调理好身体

另外就是坚持内调，从根源上的把问题解决！这个方法不快，但是能根本解决内分泌问题。

首先我们要清楚，为什么雄激素偏高，雄激素偏高则说明卵巢功能在慢慢衰退。卵巢功能衰退自然就会内分泌失调。
所以要根本的调理需活血化瘀，驱寒暖宫。让卵巢得到气血的滋养，温蕴，功能慢慢恢复正常，这样激素自然正常，也会有优势卵泡，从而达到自然受孕的目的

首先，吃达英后怀孕，hcg不好而导致胎停流产，这说明你本身体质不适宜胚胎的生长。所以无论以什么方法调理，首先得把基本体质调理好，这样受孕后才能保住来之不易的宝宝。

流产清宫后，对身体伤害大，更是雪上加霜，得注意调养，这个小月子比大月子还重要！两个月没来月经也说明你已气血亏虚很严重，得及时调养，不然卵巢功能慢慢衰退，要怀孕就有点难呢。

回复 L云清
怎么加你？我想要食谱

好的，已si你咯

回复 梨洛
食补吃些什么好呢？

看你的体质是怎样的？然后根据每个人的体质来调

回复 w1467424436900
能分享一下食补的方法吗？

没问题的呢

回复 w1467424436900
能分享一下食补的方法吗？

已si你，具体跟我说下你的情况哟，帮你分析体质，只有找到问题的根源，才能对症的调理，事半功倍

回复 PYJ
我来的时候 第一天肚子有点痛，有时候这个月会痛 有时候不会，量的话 第一天跟第二天相对多点，但是我感觉不是很多，颜色还好 量少需要怎么办 是什么问题导致，我基本每天晚上无论季节都泡脚，饮食也很注意，已经2/3年不喝冷饮，。

备孕首先得调经以及暖宫，气血亏虚，宫寒是导致不易怀孕的因素。造成你的量少是由血瘀导致，从痛经这个表现症状可看出。所以要调理首先得活血化瘀，驱寒，这样子例假量才能慢慢增加，气血才能慢慢恢复，加上子宫温暖，自然好孕就会来。建议可通过食补等方法进行根源少喝的调理

回复 PYJ
我来的时候 第一天肚子有点痛，有时候这个月会痛 有时候不会，量的话 第一天跟第二天相对多点，但是我感觉不是很多，颜色还好 量少需要怎么办 是什么问题导致，我基本每天晚上无论季节都泡脚，饮食也很注意，已经2/3年不喝冷饮，。

当然，情绪的放松是很重要的

回复 等妹妹的宸宝
我近两年来例假周期从以前的28天到现在的25天，经期从7天延长到8或9天。一般第一天量少偏褐色，第二天会有中度痛经，量大后就减轻了，第三到五天逐步减少，第六天到结束都很少。近半年的月经颜色不够鲜红，总觉得怪怪的。这个月是9号到14号，干净得比较干脆，但22号到今天都有褐色分泌物，有逐渐增多趋势，胸部也是从22号到现在胀痛，小腹坠胀，腰酸。不知道是怎么回事？备孕二胎快一年不成功是不是因为这个原因？半...

好的，慢慢来给你分析