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[调理经验]

食补+艾灸+泡脚 调理好了月经不调宫寒 顺利升级分享

 
发表于 2016-7-23 22:45 来自疯狂造人 |举报
3592101108 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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大家好,我是自学中医养生,看了许多中医方面的书籍,调理好了自己多年宫寒月经量少的问题。 先说说我的情况,我月经初潮的时候正常,后来慢慢变少了,少到有时候只用护垫。看过几个月中医喝中药没效果,后来又看西医,B超,激素六项都没问题,西医让我做宫腔镜进一步检查宫腔是否粘连,我觉得没怀过没流过,不会有粘连问题的。也是看过中西医都失望之后,才真正开始学习中医养生知识,看了好多中医养生的书籍,包括武国钟的《活到天年》,罗大伦的《阴阳一调百病消》,中里巴人的《求医不如求己》以及《黄帝内经》等,懂中医养生的根本,综合各种方法调理了三个多月,终于调理正常了。 例假调理好后,正式备孕,又自学了艾灸和刮痧,坚持每天艾灸,同时坚持之前调理的方法,并结合一些食疗等,备孕第四个月终于好孕了。
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兰子.909370516 (楼主)
501
十三级宝宝 | 发表于 2016-11-1 11:19 | 来自疯狂造人
回复 q1465919919776
本人月经拖延 量少 这个月在排卵期后开始留黑褐色分泌物 量不多 但是擦的时候会有 不知道什么原因
你的例假颜色深不深?有没有血块,腰酸或者痛经等症状
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兰子.909370516 (楼主)
502
十三级宝宝 | 发表于 2016-11-1 11:24 | 来自疯狂造人
回复 q1465919919776
本人月经拖延 量少 这个月在排卵期后开始留黑褐色分泌物 量不多 但是擦的时候会有 不知道什么原因
例假推后,量少,这个得及时调理过来,不然后期周期会越来越长,量也会越来越少,而导致提前闭经,之后想怀孕就不易呢。
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兰子.909370516 (楼主)
503
十三级宝宝 | 发表于 2016-11-1 11:27 | 来自疯狂造人
回复 q1465919919776
本人月经拖延 量少 这个月在排卵期后开始留黑褐色分泌物 量不多 但是擦的时候会有 不知道什么原因
造成量少的原因有虚有实。虚则为血虚导致,表现为例假颜色淡。实则为血瘀导致,表现为例假颜色深,有血块,痛经等。 你看下自己是哪种情况,找到根源,然后才能对症的调理
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兰子.909370516 (楼主)
504
十三级宝宝 | 发表于 2016-11-1 11:31 | 来自疯狂造人
中医一般认为引起经间期出血的主要原因为肝郁、湿瘀、脾虚等导致的冲任二脉在氤氲期受到扰动,血海不固所致。
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兰子.909370516 (楼主)
505
十三级宝宝 | 发表于 2016-11-1 23:27 | 来自疯狂造人
回复 宝贝乖乖小乖乖
怎么食疗呀亲
温补驱寒类的呢,具体可si我,或者直接嘉我号码,帮你分析下体质,并提出建议哦
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兰子.909370516 (楼主)
506
十三级宝宝 | 发表于 2016-11-1 23:28 | 来自疯狂造人
回复 s1998988842
怎么样暖宫驱寒补气血
我整理了一些文档,具体可家我号码
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兰子.909370516 (楼主)
507
十三级宝宝 | 发表于 2016-11-1 23:29 | 来自疯狂造人
回复 诗诗1986l
亲,我周日长,用试纸发现峰值持续短,可能卵泡发育不好。怎么办?具体有什么方法?谢谢
http://image.bozhong.com/app/2016/11/01/d4167ab392df64d65328b4c32a589ae0264802.jpg
说明卵泡质量不是太好呢,周期推后一般是寒虚体质,你的例假量怎么样?颜色深不深,有没有血块腰酸或者痛经等症状呢
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兰子.909370516 (楼主)
508
十三级宝宝 | 发表于 2016-11-2 11:58 | 来自疯狂造人
回复 q1464797270192
吃了优思明 达英 妈富隆,激素都不行,LH和睾酮从未降下来!身边的人陆陆续续生小孩,我却连促排的机会都没多少。路还能怎么走
亲爱的,你吃的这些都是激素类药物,治标不治本,不吃就不正常了。长期吃还会有比较明显的副作用。所以建议还是从根本上的去调理过来,让身体的功能正常,自动调整。如果本身体质不适宜胚胎的生长发育,受精卵也是不易着床的,所以促排也是没用的。因为本身营养不够,温度不够。卵巢功衰退
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兰子.909370516 (楼主)
509
十三级宝宝 | 发表于 2016-11-2 11:59 | 来自疯狂造人
回复 q1464797270192
吃了优思明 达英 妈富隆,激素都不行,LH和睾酮从未降下来!身边的人陆陆续续生小孩,我却连促排的机会都没多少。路还能怎么走
咱们得找到问题的根源,对症的去调理,这样才能达到事半功倍的效果。 请问你的例假周期和量正常吗?颜色深不深,有没有血块腰酸或者痛经等症状
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兰子.909370516 (楼主)
510
十三级宝宝 | 发表于 2016-11-2 12:02 | 来自疯狂造人
回复 想你幸00福
楼主,我这几个月都是每次20天就来一次,而且有那种暗红的肉肉,前两天量很少很少。第三天稍微比之前多一点,后面又很少因为什么啊,(标注!前两天和后两天只需要用护垫就行了!)
周期短,提前,根本原因在于气虚,脾虚导致,气不固血 脾不统血,加上你本身量少,处于气血亏虚的状态。需及时调理,不然后期量会越来越少 从而出现提前闭经的风险。 还有就是你的例假颜色深,有血块,这是宫寒血瘀导致的,所以补气血的前提还得驱寒 活血化瘀,这才能达到事半功倍的效果。你的问题可以通过食补等方法调理过来的。不要太过担心哦
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兰子.909370516 (楼主)
511
十三级宝宝 | 发表于 2016-11-3 00:08 | 来自疯狂造人
回复 q1430197682516
你好,兰子妹妹,我月经一直都是推迟,现在闭经几个月了,属于那种吃药就来月经,一停药就又不来了,有什么好的方法调理吗?
你的之前的例假颜色深不深,有没有血块,腰酸,或者痛经等症状呢
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兰子.909370516 (楼主)
512
十三级宝宝 | 发表于 2016-11-3 00:09 | 来自疯狂造人
现在好多备孕中的姐妹,备孕期的人,可以说每天过得都非常煎熬苦恼!那么如何让我们的备孕轻松顺利不那么苦恼呢?黑猫这里有一套[爱心] 方案,送给各位备孕中的姐妹们。话不多讲,开始正题
 中医孕前调理全方案
[爱心]中医认为:受孕机理是赖乎于肾气旺盛,真阴充足,气血和顺,络脉通畅。要让自己的身体达到这一健康状态,可以按以下中医调理方案进行:
[爱心]第一步,调经。中医通过月经的量、颜色、周期等往往可以判断出女性身体的症结所在。如果月经正常,那么说明气血通畅,需要进一步查看排卵情况。
[爱心]第二步,量体温。正常人的体温,排卵后在孕酮的作用下体温会上升0.3℃至0.5℃,持续14天,然后体温下降。如果只是体温上升3到5天后就下降了,或是一直没有升高的迹象,说明排卵可能有问题,那么就需要对症治疗了。
[爱心]第三步,暖宫。中医有宫寒不孕的说法。子宫就像是胎儿的暖房,如果子宫内冰冷,那么胎儿就无法生长。为了防止宫寒,女性应该特别注意保护小腹的温暖。尤其是夏季在空调房工作的女性,还有那些经常坐着不动的女性,更应该注意腹部和下半身的保暖。只有身体温暖的情况下,气血才会畅通。
[爱心]第四步,养气安神。中医有女子多妒不孕的说法。意思是心胸狭窄、经常生气、嫉妒可能会导致肝气郁结会影响脾,从而影响受孕。因此,让自己随时随地保持心平静气的态度有助于顺利的怀孕。
 最后呢,兰子祝各位备孕中的姐妹们,都拥有属于自己可爱、健康、聪明、漂亮的宝宝 。调理身体是需要坚持的事情,大家加油!又木黑糖暖宫、助孕、补气血、调经,不要熬夜哦,晚安!
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兰子.909370516 (楼主)
513
十三级宝宝 | 发表于 2016-11-3 11:10 | 来自疯狂造人
回复 q1430197682516
颜色深,有血坱,腰酸不痛经,量少。
嗯,你闭经或者量少的根本原因在于宫寒血瘀血虚导致的,可通过食补等方法根本的调理过来,主要就是活血化瘀,驱寒,同时补气血
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兰子.909370516 (楼主)
514
十三级宝宝 | 发表于 2016-11-3 11:12 | 来自疯狂造人
回复 q1430197682516
颜色深,有血坱,腰酸不痛经,量少。
很多小伙伴觉得,量少就补气血,这个是错的,造成量少的根本原因是有虚有实,咱们得先知道造成量少的根本原因,如果是血瘀导致的,则先活血化瘀,才能更好的补充气血。就像清理河道,咱们得先把河道的垃圾清理干净,再注入就流水,这样河道的水才能流通。这就跟我们补气血一样的道理。
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兰子.909370516 (楼主)
515
十三级宝宝 | 发表于 2016-11-3 16:48 | 来自疯狂造人
回复 q1466302299460
你好,请问月经周期短,24天,月经量今年明显变少,卵巢功能减弱,是肾阴虚还是肾阳虚引起呢?我吃燥热的容易上火,我能吃大枣 阿胶这类东西吗?艾灸后也容易上火,艾灸对我有用吗?除了吃中药,我平常应该如何自我调理?
要知道日常生活怎么注意,怎么调理,也是需要知道你是肾阴虚还是肾阳虚的,是肾阴虚还是肾阳虚,还是要通过症状来诊断的,比如说平时是否腰冷,是否小肚子冰凉,重点是这些自我感觉,单纯一个月经量少是无法判断的,肾阳虚肾阴虚里面都有月经量少的表现。另外月经量少也不能说明是肾虚,脾虚,肝血虚,也都有月经量少的表现。吃燥热的东西容易上火,上火的表现又是什么,有一种上热下寒的情况很普遍,不是看到上火就觉得是热。或者说一般寒热错杂的病症是普遍存在的,单纯的一种病症的很少。
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兰子.909370516 (楼主)
516
十三级宝宝 | 发表于 2016-11-3 22:24 | 来自疯狂造人
回复 q1466302299460
例假颜色深,有血块,肚子和腰都凉,还有痛经
这个描述就是肾阳虚了,上热下寒的情况,是以阳虚为主的,上面的火只是虚火,郁火。如果说吃药,一般是以补阳为主,不过单纯的补阳会导致上火的,配方就是补阳的同时要养阴清火,所以就不是一个药或者补品能解决的了,单纯滋补性的东西无法像配方那样治疗主要方面还得兼顾次要症状的。建议还是找个好中医看看。寒热错杂的情况,单纯补阳会上火,单纯清火养阴会更寒。
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兰子.909370516 (楼主)
517
十三级宝宝 | 发表于 2016-11-4 10:34 | 来自疯狂造人
回复 想你幸00福
楼主怎么食补,告诉一下吧
已si你了,希望可以帮到你,祝你早日好孕到来
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兰子.909370516 (楼主)
518
十三级宝宝 | 发表于 2016-11-4 11:20 | 来自疯狂造人
回复 q1471059182768
中医号脉说我气血亏宫寒,在吃着中药,想配合你的食补,这样可以吗
这个还有程度的问题,现在的女子没有几个完全健康的,除了明显不适的症状疾病,很多是处于亚健康状态的,就是可能平时没有明显症状,但是看舌苔能看出有齿痕,舌体胖,那么就是气虚水湿,有些舌头瘦小,舌质红,那么就是阴虚有热,只是身体可以承受的状态,没有表现出明显的病症反应来。这种亚健康状态的,一般建议从日常生活作息,饮食,情志等方面自我调整。
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兰子.909370516 (楼主)
519
十三级宝宝 | 发表于 2016-11-4 11:21 | 来自疯狂造人
回复 q1471059182768
中医号脉说我气血亏宫寒,在吃着中药,想配合你的食补,这样可以吗
可以的,这个食物和中药是不冲突的,反而起到相辅相成,帮助中药的吸收,达到更好的效果
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兰子.909370516 (楼主)
520
十三级宝宝 | 发表于 2016-11-4 11:21 | 来自疯狂造人
回复 q1471059182768
大概要调理多久才可以备孕呢
这个具体要调理多久要看人的体质以及吸收情况而定。一般由例假方面可以提现出来。例如周期正常,量正常,例假颜色鲜红,无不适感。这就是身体的最佳状态
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