7月26日，今早是60.7，写在日历上看，离6月29日的67.7正好四周时间，体重也正好减轻了14斤，基本达到了近期目标的120斤~~~眼看就要回到孕前体重了，再往后的路会更艰辛，120这个体重我保持了好多年，估计身体有记忆了，所以要突破需要更加的努力才行。

 

我们中学8月7号有校庆，到时候会有很多同学回去，争取在那之前减到115斤左右，保持最佳形象出现，呵呵，小小的虚荣心啊。如果是毕业以后就没见过我的同学应该会觉得我瘦了，因为我上中学的时候有一百三十多斤呢~~~

 

拿着日历总结了一下，第一周是2.4公斤，第二周1.5公斤，第三周1.3公斤，第四周1.8公斤，看来减肥的势头还是不错的，能保持一个稳定下降的态势，下个月要继续努力，争取一周至少减3斤~~~

 

不知大家看过《超级减肥王》没有，挺有意思的，周末中午中央2播，都演了好几季了，他们都好厉害啊，一周减个4、5公斤跟玩似的，上一季最后决赛的时候最少的一个人也减了99磅，最多的一个减掉了143磅，那可是只有15周的时间啊，真是神奇了，羸的人能得到好多刀啊，好像有20万吧，真是有动力啊。不过他们之前的基础体重也确实都重了点，基本上没有下200斤的，这周我看了季新的，有个哥们减完了两周还有200公斤，像个肉山一样。上一季最后那四个人减得都不错，都回归正常人了，两个男的减完以后还很帅呢，从小三百斤减到一百六七，太牛B了，哈哈。有个女的从二百三十多斤，减到一百三十多斤，都有腰了，呵呵。想看的同学可以去搜下视频，搜《超级减肥王》或环球驿站貌似都可以。

原帖由 benben_123 于 2010-7-26 16:29 发表 我看过超级减肥王呢，羡慕死了，看他们一周减掉4，5公斤太小菜了，整天幻想如果我也可以这样，那恢复还愁啥啊。。。楼主，我得向你学习，可是现在的我太郁闷了，奶不好，又不能彻底掐，饭也减不掉，整天看到自己的样子都抑郁死了。。。哺乳期的养分全部都长我身上了。。。人家喂奶都减，我还长的厉害。55555555

 

 

非常理解你的心情，奶水不好的时候真是很郁闷，不过还是得想开点，心情也会影响奶水的，你现在宝宝还小，你就别想减肥的事了，把宝宝喂肥最重要 ，减肥可以以后再说，只要努力，不会减不掉的。

 

今儿下午去把《超级减肥王》第五季的决赛搜出来看了，还没看完，不知谁是冠军，不过被淘汰的17个人也参加了最后的称重，减的百分比最多的人会得到1万刀，其中有个哥们减了一百五十磅，他减肥是为了得到健康保险，结果他还不是减重百分比最多的，有个小伙子减了一百三十磅，减了百分之四十多，整个换了个人，肉山变帅哥，太刺激了~~~

7月27日，今天和上周二一样有小小的反弹，60.9，在可控范围内，也没吃什么热量太高的东西，应该是身体的正常反应，有时候减肥会到个平台，这时候也不用急，体重虽然没减但有可能围度在变化，肌肉在收紧。

 

今天很郁闷，我家的小狗狗发烧了，中午就回家了，最近生病的小孩可真多，这两天净在开心网上看大家写孩子生病的经历了，没想到这么快轮到我了，5555。吃了两次退烧药，晚上睡下的时候还是有点热，我跟她奶奶说如果晚上烧得不厉害就先别吃退烧药了。睡之前吃了艾畅，也没什么别的感冒反应，应该还是天气热，开空调一冷一热闹的，我上周还难受了好几天，吃了点霍香正气好的。

 

希望V V快点好吧，孩子生病太痛苦了，还不如让我自己病。

原帖由 鱼饼干 于 2010-7-26 22:37 发表 哈哈。。。看来大家都挺像的，我读大学的时候也是拼命减肥，一直维持在110斤左右，我身高165,后来毕业了工作了，然后和男朋友，就是现在的老公天天腻在一起，结果体重就一直增长，一直长到143斤然后怀孕了，但是怀孕后吐的比较厉害，整个孕期长了25斤，剖时是168斤，好壮观的啊，哈哈，，，生完宝宝后三天称起来是153斤，33天去体检时是145斤，48天体检时是142斤，我也是母乳瓶喂，宝宝今天54天了，呵。。。我也好想减肥哦，不过在喂奶估计很难啊，哈哈

 

你怀孕时候的起点可够高的啊，还好长得不太多哦，呵呵。现在宝宝还这么小，你就先绝了减肥的念头吧，早晚有你减的时候。

7月30日，今天是60.3，这几天孩子生病，也没去减肥，有两天都没上班，所以也没太在意减肥的事了，不过体重还是都称了，28号没变化，还是60.9，29号降了点，60.6，今天又降了0.3，不知这个120什么时候才能下去啊~~~

 

V V前两天发烧，昨天开始不烧了，出了很多疹子，昨天晚上疹子痒的睡不了，总哭闹，半夜三点我们去了医院，301医院诊断貌似是药物过敏，因为说幼儿急疹的话是从脸上起，而且一般不会痒，过敏性皮疹才痒，看来是这回吃的那个退烧药不适应。准备明天再带她去儿研所看看，毕竟那天是夜间急疹皮肤科看的，不太放心。今天倒是不太痒了，疹子还是挺多的，吓人。5555~~

原帖由 如悠如忧 于 2010-7-30 18:37 发表 160厘米，150斤，出门都没衣服穿，熟人见了都说胖了不少啊，" /> 今天给孩子打疫苗看见那么多同龄孩子瘦妈妈，人家也母乳喂养怎么就那么瘦呢？羡慕死我了。忍着等戒奶狠减吧！

 

 

没事，虽然现在重点，不过慢慢会好的，等断了奶减再减肥吧。我之前也是，以前的衣服都穿不了了，很久没去店里买衣服了，都是在网上买的XL码的T恤，现在好了，以前的衣服又都能穿上了，不过现在还是克制自己不买衣服，我要等到减肥成功了再买漂漂衣服~~~

8月3日，今天终于下了120了，59.9，敲锣打鼓放鞭炮~~~最近这一周由于孩子生病过得比较混乱，也没怎么去按摩，不过饮食还是照旧的，早餐牛奶+鸡蛋，午餐菜，晚餐无。1号的时候没变化，还是60.3，2号降到了60.1，今天早上终于下去60了，耶~~~这周五按摩的地方要开始休息，得十天后才回来，有十天不能去了，这周这四天得珍惜，争取能再减个一两斤，周六就要校庆了，希望到时候状态能好点。

一个月小结：整整一个月了，体重减轻了7.2kg，围度都有大加辐度的减少，尤其是胸围。。。恢复到了怀孕前的水平，腰围也从2尺4的水桶减到了2尺2左右，还是有很大的进步空间滴。。。咱的目标，腰围怎么也得下2尺1啊~~~屁股和大腿下的也比较明显，小腿看来是不减到100以下是不会有什么太大进展了，手臂也有进步，总之，整个人都小了一号了，从XL下到L了，下一步就是要进展到M码了~~~

 

俺已经一个月没吃过米面这种东东了，还好不是特别想，我以前也不是那种无米面不欢的人，还好还好。

日期	体重	胸围	腰围	臀围	大腿	小腿	上臂
7月1日	67.3	105	80	98	55	37	29
8月2日	60.1	93	74	93	52	36	27

8月4日，今天没什么变化，还是59.9，我倒不是很急，这个月再减15斤估计戏是不大的，而且下周小丽她们还要回老家，不能去按摩了，等她们回来我又该到周期了，所以这个月得有大概15天不能去按摩，影响进度，只能靠自己努力了。这个月如果能减10斤就是大大的成功！

 

这15斤肉减下来效果还是很明显的，现在单位里是人见了我都说我瘦了，即使天天在一起的都能明显的感觉我瘦了，hoho，还是很有成就感的~~

原帖由 |.木偶ヤ 于 2010-8-4 17:14 发表 哇塞，从现在起楼主你是我偶像了，我身高160，怀孕前体重98斤，腰围一尺九，生孩子那晚在医院测体重164斤，生完孩子还有142斤，做完月子到现在一直都是136斤，我晕死，这么多肥肉怎么减呀！

 

 

这位姐妹，你怀孕的时候都吃了啥啊，真能长啊，快长出一个人了， ，你现在肯定比我抑郁，毕竟是没胖过的人啊，不像我从小习惯当胖子了，哈哈，只能等宝宝大了断了奶努力减肥了，别无它法，呵呵，也别太着急，慢慢减，像你这样短时间胖很多，如果再很快瘦回去我怕你的皮肤会变松，还是悠着点吧。