3月2日，51.6，今天真是又有惊喜啊，新的最好成绩哦，可能是黄金周的作用，当然合理饮食+运动，早晚会瘦的，要继续努力啊。

原帖由 诺诺-swallow 于 2011-3-3 17:21 发表 楼主，我又来了！向你报告一个好消息，我终于瘦下来了。从生完的62到现在的49，瘦了20多斤。我家里的秤偏轻大概3、4斤，但从变化幅度来看我还是比较满意的。比备孕的时候还要轻几斤呢。很感谢你开了这个帖子，给了我很多鼓励和帮助，我真的是深知肥胖的痛苦，所以从宝宝10个月开始就控制饮食，没有任何辅助锻炼和吃药。现在离我们的目标越来越近了，速度也越来越慢。但我们一定要坚持，一起努力，把减肥进行到底！不知你有没有出现乳房变得比孕前还小的情况，这真是减肥付出的代价。

 

呵呵，先恭喜了，看来你以前就不是什么胖人，减肥比我容易多了，555，我还在继续努力呢，这两天感冒了，今天早上又变成52.9了，管不了了，病好再说吧。

 

胸肯定是变小了，喂奶+减肥，想不小都不行啊，而且我以前比较大，现在小了之后就不挺了，5555，很丑啊，代价啊代价~~~

3月9日，52.7，这两天长了两斤，主要原因是上周末吃的多了点，然后又感冒，发烧，咳嗽，啥减肥都忘了，现在只想咳嗽赶紧好，震得我头都痛了。 本周后几天要多注意点了，现在天气暖和了，想找个时间去跑步或快走，想想下班以后应该还好，在等老公接的时间里可以运动，再想想地点和方法吧，公司边上的小公园其实不错，就是带着包太麻烦，再考虑考虑。或者中午吃完饭？又觉得刚吃饱就运动会不会影响消化，嗯。

原帖由 HAPPY虎仔宝 于 2011-3-18 22:11 发表 楼主还记得我吗，我还就没来了，那个母乳瓶喂的帖子是你鼓励了啊，现在我给宝宝断奶了，现在要向你学习减肥了。遇见你真是好！请教一下，你是找的什么馆做的针灸减肥，疼吗？效果看来是似乎不错，价格如何能大概透露一下吗？我在一个地级市，今天转了圈都没有针灸减肥的地方真郁闷。我生孩子前是120多斤，产前170，生完150 月子140  现在136。和你情况差不多，真羡慕你100斤左右的体重，羡慕~  想象要是我那么苗条多好啊·

 

呵呵，当然记得啦，你也要开始减肥啦，时间过得真快啊，宝宝都这么大了。

 

我去做的点穴按摩，不是针灸，是用手按，主要是点肚子上面的穴位，基本上每次四十分钟，四肢加后背什么的二十分钟，肚子二十分钟，价格我刚开始做的时候是300元/8次，最近涨价了，380元/8次，由于我妈一直也在她家减肥，办了卡，可以打七折，所以还不算太贵。

 

不用太羡慕啦，只要努力就能做到啦，我现在泡在一个减肥网站，叫薄荷，你可以去搜一下，那里面的减肥理念比较好，建议合理饮食加合理运动，提倡健康持续的减肥。不像有些减肥吧简直就是一群疯子，动不动就断食**天，我都替那些小姑娘担心，将来生不出孩子该哭了。有的已经有厌食症和暴食症的症状了，还不知悔改。

3月21日，51.5，最近有点懒，好久没写减肥日记了，还是应该勤快点。这一周感冒是终于好了，体重也回复感冒之前并继续往下降了，感冒期间体重曾涨到了53.2，今天还不错，51.5，这两三天都是52以下的，应该能稳住了。MC又快来了，下个黄金周得继续努力~~~

 

有时候涨上去真的挺急，想通过节食降下来，但想想还是算了，人不可能一辈子不吃饭，不然只要恢复饮食就会反弹，所以养成良好健康的习惯是多么重要，每顿饭都吃，都少吃，加上适量的运动，坚持下去，肯定能减肥。就是速度没有节食断食来得快，有时候确实挺急，只能慢慢调整心态了，说来说去还是健康最重要，不能等把MC减没了，人也面黄肤皱了再后悔。

原帖由 HAPPY虎仔宝 于 2011-3-22 20:43 发表 薄荷网我晓得滴，一直也有上这个网 最近在少吃加运动 希望能减下来

 

呵呵，可以加我哦，我在那上面也叫这个名字。

原帖由 rinoya 于 2011-3-23 16:01 发表 真羡慕死楼主了，身材恢复了，我也是怀孕前100斤，到生宝宝办理入院时候就158斤了，宝宝才5.8斤，现在宝宝快三个月了140-138之间徘徊，再也下不去，全母乳不敢节食，痛苦啊，没有衣服穿，胖的像熊一样" /> 

 

不要急啦，你现在的任务不是减肥，以后有大把的时间减肥，为了宝宝忍一年的时间算什么，很快就过去了。

原帖由 Yuanyuanbaobao 于 2011-3-31 16:57 发表 楼主在北京吧？我家宝宝6个月了，我身高170，怀孕之前一直在115左右徘徊，怀孕期间整整长了40多斤，生完宝宝后还在140多斤上下，因为要母乳，所以一直没有把减肥列上议事日程。现在上班了，母乳也渐渐少了，开始要考虑减肥的事情，因为以前的衣服没有一件能穿上的，去商店买也根本买不到合身的。真是难过啊！你在哪里点穴按摩啊？我也在北京，想去你那个地方好好减减,太迫切了！谢谢啦

 

我那个地方在西四环四季青，世纪城三期，看你方不方便，不过那里到六七月就要撤了，人家准备怀孕生孩子去了，呵呵。

好久没来了，不好意思，4月6日，51~~~，这几斤真是费劲啊，不过51这个体重已经三天了，算是比较稳定住了。过节这几天吃了不少面包之类热量比较高的，不过晚上都没怎么吃，所以全天算下来也还可以，没过2K卡。离五一还有二十几天了，争取把这两斤磨下去，五月去拍美美的照片，已经团购好了，呵呵。

最近照的，4月4日，北京野生动物园，51公斤