因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分，结果过多的养分，只会加重身体的负担，产生“虚不受补”的现象。应该到第三周开始吃。

用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透

讲究的是少吃多餐。。。

值得得好好学习一下，以备怀胎之时用！

下面将继续给新手爸爸妈妈各种婴幼儿糕类食谱

鸡蛋蒸糕
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<br/>原料：鸡蛋--1个 胡萝卜--1/5个 菠菜--1棵 洋葱--1/5个 盐--若干
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<br/>制法 1 将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下，然后切碎。
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<br/>2 将鸡蛋捣好之后加冻开水，加蔬菜上锅蒸制。
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鱼肉蒸糕
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<br/>原料 鱼肉--1/2块 洋葱--1/6个 鸡蛋--1个 盐--若干
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<br/>制法 1 将鱼肉切成适当大小加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好。
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<br/>2 把拌好的材料捏成有趣的动物形状，放在锅里蒸十分钟。
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线鱼炒饭
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<br/>原料 米饭--1/4碗 线鱼 罐头 --1/5盒 胡萝卜、卷心菜、洋葱--若干 黄油--若干
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<br/>制法 1 将胡萝卜、卷心菜、洋葱用开水焯一下后切碎。
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<br/>2 在锅里涂好黄油，放入1/5和线鱼炒制。
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<br/>3 蔬菜炒制一定程度后加米饭及清汤。
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<br/>4 关火焖2-3分钟。
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candy白夫人 发表于 2013-8-22 22:09
<br/>恰到好处啊

<br/><br/>O(∩_∩)O谢谢
<br/>妹子挺俊的

馄饨
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<br/>原料 猪肉--20克 干香菇--1个 馄饨皮--2片 肉汤--2杯 韭菜、酱油--若干
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<br/>制法 1 将猪肉精肉切碎 泡开的香菇、韭菜除去水份切碎，拌在一起做馅。
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<br/>2 用馄饨皮包好，放在肉汤里煮，并用酱油调味。
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<br/>3 煮熟之后取出，冷却并切成小块。
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